有关冬瓜海米汤的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料冬瓜:300辅料香菜:适量海米:适量芝麻油:适量盐:适量干贝:适量具体步骤1.海米干贝用水泡发2.冬瓜削皮洗净3.冬瓜切成厚片待用4.清水放入海米干贝5.烧开...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海米:30个冬瓜:半个鸡蛋:2个木耳:3朵辅料葱:适量香菜:1棵八角:1个蒜:2个盐:适量香油:少许具体步骤1.冬瓜去皮去瓤洗净2.切成片3.木耳泡发去蒂洗净撕大朵状4...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:500虾米:80辅料葱:适量盐:适量油:适量具体步骤1.原料:冬瓜,虾米2.虾米用清水洗干净3.锅中倒少量油4.倒入沥干水的虾米炒香,炒出红油5.倒入冬瓜片...
食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、海米用清水冲洗干净浸泡五分钟,控干水分备用2、冬瓜切除...
“美味清淡”食材明细主料冬瓜(250克)海米(15克)辅料盐(5克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净,去皮,切片。海米泡软。2、锅中清水烧开,放入冬瓜片,盐,煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。...
食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)姜(适量)香菜(适量)食用油(适量)调料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净取皮,葱切小段,姜切片。2、冬瓜切厚片,海米洗净泡水浸泡。3、汤...
“我们家很爱喝。简单又好喝,冬瓜又利尿减肥。”食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片2、准备清洗好海米3、葱圈、蒜片4、...
“冬瓜.鸭肉均为寒性,夏日败火。烹制过程不用油,清淡。加点胡椒中和一下寒性,增加口感味道。”食材明细主料鸭肉(400g)冬瓜(400g)海米(50g)辅料姜(一块(十克))料酒(一匙)胡椒(三克)盐(五克)鸡精(三克)香菜(一克)枸杞(三克)咸鲜(口味)炖(工艺)一小...
这个汤很好,做法特别简单,还可以消肿,孕妇特别适合喝,减肥的人也适合,原材价格便宜,很容易买到。海米也被称为虾米或虾仁,是由海产白虾、红虾、青虾用盐水焯熟后晒干而成,虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。下面...
“简简单单的做法,清爽咸鲜的口感。不需要太多的调料。”食材明细主料冬瓜(300g)海米(适量)辅料盐(一匙)鸡精(一匙)白胡椒粉(适量)香油(几点)葱花(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片2、海米...
煎炸蒸煮,天下菜谱无奇不有。不过今天呢小编要在这里推荐一道家常美食,这种美食做法简便,而且香浓味美,绝对是小伙伴们餐时不可或缺的一道菜品!没错,它就是今天的主角:海米冬瓜汤。是不是口水直流三千尺了呢?那让我来教大家海...
“朋友又给了我半个嫩冬瓜,家里有海带有猪展骨还有薏米,正是我所需要的煲汤食材!冬瓜很嫩所以只需要去籽留皮切块就好,海带是韩国进口的,很嫩很干净,浸泡一小时足够,因为这里姜太贵了所以用了姜干。”食材明细主料冬瓜(2000克...
“清淡健康。”食材明细主料冬瓜(适量)火腿(适量)海米(适量)辅料葱花(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜火腿海米汤的做法步骤1、冬瓜和火腿切片,葱花备用2、锅中放入冬瓜和少许葱花煮开。根据口味加入适量...
“为符合现代人的需求,我们做了清水海米冬瓜汤。不放油,让脂肪、卡路里更低,让吃货们没有负担。海米冬瓜汤营养丰富,是一种营养丰富的特色汤品,这种汤品中虽然不含有脂肪,但是维生素的种类却很多,而且还有钙、铁以及磷和胡萝...
“冬瓜不仅清热解暑、利尿护肾、减肥瘦身,还有延缓衰老,降低血脂等功效。”食材明细主料冬瓜(300克)辅料粉丝(1把)海米(适量)调料盐(少许)胡椒粉(少许)味精(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米冬瓜粉丝汤的做法步骤...
食材明细主料冬瓜(300g)猪肉(300g)海米(20g)辅料葱花(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(1匙)淀粉(1勺)酱油(适量)鸡精(少许)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜,用不了那么多,只用了一半。2、冬瓜去...
“冬瓜膳食纤维含量丰富,是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的,并能抑制糖类转化成脂肪,因此具有减肥美容的效果。蛤蜊性冷味咸,有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等功效;虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。海米地...
“豆腐性凉味甘,归脾、胃、大肠经,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量原素;还含有糖、植物油、丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐含甾固醇、豆甾醇,均是抑制癌症的有效成份。豆腐据有高蛋白、低脂肪、降血压、降...
“一块冬瓜,一把海米,一汪清水,成就了今日最鲜美的汤!快手又简单,营养又补水💦。”食材明细主料冬瓜(适量)海米(适量)葱(适量)辅料菜籽油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金钩海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净...
“玉米冬瓜海带结汤,一道低脂低卡的美容养颜汤,食材丰富,玉米、海带结和冬瓜,都是低脂低卡的食材,吃起来清爽开胃。做法也非常简单,下锅一起煮一煮,十分钟就美味出锅,十块钱煮一锅,全家人都能喝,实惠又美味。”食材明细主料海带...
冬瓜是蔬菜的一种,很多人都爱吃冬瓜,那么冬瓜海米汤的功效有哪些呢,大家可以看看冬瓜的这款做法,是比较经典的一款冬瓜的做法,冬瓜还可以滋补我们的身体,是口感比较清淡的美食,冬瓜还可以和其他很多食物搭配起来吃。一、冬瓜...
食材明细主料冬瓜(半块)虾仁(200g)海米(一把)辅料小葱(适量)姜片(2个)蚝油(2匙)盐(2匙)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜虾仁海米汤的做法步骤1、葱姜切好,备用。2、虾仁去虾线,放白胡椒粉,葱花腌制5分钟。3、冬瓜去...
食材明细主料冬瓜(500g)辅料虾米(一小把)姜末(适量)葱花(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜。2、切厚块。3、虾米,姜末,葱花。4、先把虾米泡去咸味。5、起锅热油,把虾...
食材明细主料冬瓜(适量)鱼丸(适量)辅料海米(适量)葱(适量)蒜(适量)调料水(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜海米鱼丸汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮。2、鱼丸和海米备用。3、葱和蒜切碎装盘。4、冬瓜切大块备...
“冬瓜利水消肿热量低,缓解便秘,营养丰富又低脂,特别适合减肥人士,冬瓜海米就是绝配,鲜香四溢。今天我又加了一样好东西:薏米。薏米,也叫薏仁,性凉味甘,健脾胃,排毒,还有美白的功效。于是在冬瓜海米中加了泡发的薏米,这样一来,营养...
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