有关银耳炒菠菜怎么做的精选大全
食材明细主料菠菜(250克)银耳(10克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)十分钟(耗时)简单(难度)银耳炒菠菜的做法步骤1、食材:菠菜(已去根洗净)、银耳(已泡发)。2、将已泡发的银耳去根清洗清洗捞出。3、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。4、用...
“清淡爽口,营养均衡。”食材明细主料菠菜(适量)木耳(适量)鸡蛋(两个)辅料葱(适量)蒜(适量)调料生抽(两勺)醋(一勺)糖(半勺)盐(适量)淀粉(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前泡发,洗净。2...
食材明细主料木耳(适量)辅料菠菜(适量)蒜叶(适量)调料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒菠菜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入菠菜木耳煸炒。4、加蒜叶和红椒。5、加盐味精调味。...
食材明细主料菠萝(半个)干银耳(1朵)辅料冰糖(适量)胡萝卜(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳煮菠萝的做法步骤1、食材,干银耳提前泡发。2、取锅加入冰糖煮融。3、银耳泡发后摘岀来。4、菠萝将心去除岀来再切片。5、冰...
““银耳”,在中国的饮食历史和饮食文化中都占有一席之地,他自古就被人们列入“八珍”之列,同燕窝、熊掌、猂鼻、飞龙鸟等齐名,是上好的进补原料。但随着时代的进步和种植业利用现代技术手段,人们开始大面积的人工种植“银...
食材明细主料菠菜(750g)鸡蛋(3个)木耳(1小把)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)大料(1瓣)香油(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋木耳炒菠菜的做法步骤1、菠菜摘去老叶洗净。2、切成小段,用开水烫一下,控水备用。3、木耳...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟菠菜根炒银耳是一道家常菜来的,菠菜根炒银耳的主要食材有菠菜根和银耳,做出来的菠菜根炒银耳满满都是蔬菜香气的呢,菠菜根炒银耳的做法也是非常简单的呢...
食材明细主料菠萝(适量)银耳(适量)红枣(适量)砂糖(冰糖)(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝银耳红枣汤的做法步骤1、银耳、红枣浸水洗净2、银耳去根、红枣切半放入砂锅3、菠萝去皮4、菠萝切丁放入砂锅5、砂锅内加水大...
食材明细主料银耳(200g)肉(适量)辅料盐(适量)味精(适量)醋(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒银耳的做法步骤1、姜、蒜炒香2、放小肉块炒会3、放入银耳4、放适量醋、盐5、放点水出锅放味精...
“菠萝蜜核多得让人有些不知所措。没时间,更确切地说是没心思去琢磨开发关于菠萝蜜核的各种食法。泡发的银耳也需要尽快消耗,索性就把它们组合起来,来个懒人银耳露。菠萝蜜核没有过于特别的味道,银耳被粉粹以后制造出稠滑...
“这是一道超级清肠瘦身之食谱……”食材明细主料泡发银耳(1朵)香芹(200克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)芹菜炒银耳的做法步骤1、银耳提前泡发。2、剪去根部撕成小朵并清洗干净...
“金银菠菜里的菠菜是普通的菠菜,金银不是实际意义的金银,而是金黄色与银白色的双色玉米粒。将两种颜色的玉米粒与菠菜搭配,炒熟后,看着绿、黄、白相间,很好看,菜名也吉祥。普通的素菜,很好吃,也很保健。特别是菠菜,不但营养丰...
食材明细主料菠萝(适量)银耳(1朵)辅料黄冰糖(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝银耳露的做法步骤1、银耳用凉水泡发,菠萝去皮切块。2、银耳去根切碎,和菠萝丁放豆浆机里,放入黄冰糖,加水至豆浆机的水位线处。3、选择...
“入秋了,饮食上不以凉食为主了,但开胃凉拌菜还可以适当食用。特别是银耳,有润肺除燥的效果。平时多见女生煮银耳羹,但那个太费时间,而且一般男人也不爱吃那粘粘乎乎的东西,所以最好把银耳做成菜,吸收了银耳的营养,还能增加丰...
食材明细主料银耳(适量)马蹄(适量)菠萝(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳马蹄菠萝糖水的做法步骤1、银耳泡发后撕小朵2、马蹄去皮洗净切块3、菠萝切块4、将银耳和马蹄放入锅中加入适量水和冰糖大火煮...
“菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻。饭后来碗银耳菠萝糖羹,有助于消化。”食材明细主料银耳(5克)菠萝(100克)枸杞(15粒)辅料冰糖(10克)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)...
“不知朋友们年底如何,我自己的年底真是各种的尾牙及大小不一的聚餐。对于吃什么肯定也是各有不同,但对于甜汤或是甜品,就可以参考一下我今天的分享。今天我就送上一款适合四季的美容滋阴又超级解腻的营养甜汤,当然了也称...
食材明细主料银耳(1朵)辅料菠萝(200g)水(1500ml)调料白糖(20g)酸甜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠萝银耳羹的做法步骤1、银耳用水泡发。2、银耳撕成小朵,放锅里加水。3、放入红枣炖煮半小时。4、放入菠萝(去皮)块,白糖继续煮20...
食材明细主料银耳(一朵)菠萝(200克)辅料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖银耳菠萝汤的做法步骤1、银耳泡发,约30分钟。2、菠萝切丁,银耳去蒂。3、水煮开,放下冰糖,把菠萝先下,然后下银耳,等水再煮5分钟,完成了。...
“午餐来一款:白菜炒银耳!清新爽口,低脂美味,一大盘瞬间秒杀!”食材明细主料小白菜(一个)银耳(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜炒银耳的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、白菜...
“春季比较适宜吃的一道菜,也比较适合女性、孩子和老年人,是一道色味俱全的家常菜”食材明细主料木耳(十朵)菠菜(十根)辅料鸡蛋(两个)胡萝卜(适量)洋葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)酱油(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料芹菜(360克)银耳(15克)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜、银耳(已泡发撕成小朵清洗)。2、将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。3、放在案板上切成段。4、起锅倒...
“枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤,是一道家常菜,滋阴润肺,活血化瘀,美容等功效。”食材明细主料干银耳(15克)菠萝(300克)枸杞(10克)冰糖(10克)辅料水(1500克)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝银耳...
食材明细主料银耳(半朵)菠萝(适量)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)菠萝银耳汤的做法步骤1、银耳半朵泡发。2、减去发黄老根,撕成小块。3、汤锅中加入1200克水,大火煮开,调小火煮25分钟左右。4、加入适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟好吃的菠菜根炒银耳美味滋补,开胃可口。十分合适女性食用,因为它具有美肤润肤功效。菠菜根炒银耳富含多种营养成分,有纤维素、维生素和矿物质,又有天然植...
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