有关蜜薯红枣二米粥的做法步骤的精选大全
“其实我是不喜欢喝粥的,只是最近在做艾灸,觉得上火啦,所以做点粥来喝。我不喝粥,最近也不做,老给无粥不欢的人煮奶来喝。他又不喜欢喝牛奶,都是我逼着人家喝的。估计因为今天有粥喝,某人高兴了。”食材明细主料大米(3把)小米(1...
“红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。红枣是物美价优的补养品,是百姓滋补品首选,红枣的功效也很多,可以健脾益胃,补气养血,补血安神,抗癌等。红薯、红枣再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥,不但营养...
“虽然已是春暖花开,可这两天一直挺凉的,待在屋里有点不舒服,所以中午煲了一锅甜品汤,清淡美味又好喝!😊”食材明细主料甜玉米(一根)新疆大红枣(四枚)蜜薯(一根)辅料清水(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯玉米红枣汤的做...
“对于喜欢煲粥喝的主妇来说,会变着花样烧各种粥当早餐”食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)二米红枣粥的做法步骤1、大米、小米、红枣准备好2、淘洗两遍后放入高压锅中,盖限压...
食材明细主料红薯(适量)大米(适量)小米(适量)辅料红枣(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯红枣二米粥的做法步骤1、红枣洗净,切开,放锅中。2、锅中放水和洗好的大米,大火煮开。3、红薯削皮切块,小米淘洗,锅开后放入。4、小...
“小米色泽金黄,香浓,蜜薯甜面。”食材明细主料小米(一勺)辅料蜜薯丁(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯红糖小米粥的做法步骤1、蜜薯削皮洗净切小丁。2、砂锅里适量水烧开。3、一勺小米。4、中小火煮15分钟。5、...
食材明细主料大米(半杯)小米(半杯)红薯(2块)蜜枣(几个)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯蜜枣二米粥的做法步骤1、取米2、淘洗干净3、放电压力锅内4、红薯去皮切块5、蜜枣切碎6、水位加到对应的刻度,放入红薯...
“无花果干具有热解毒,化痰去湿的功效,红枣补血健脾,小米养胃,薏米美白,很营养健康的粥”食材明细主料小米(50克)薏米(50克)辅料红枣(9粒)无花果干(9粒)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无花果红枣二米粥的做法步骤1、准备食材2、...
“说到御寒,怎能不提粥呢寒冷的冬季的早晨喝上一碗热腾腾的粥,全身都能暖暖的了呢”食材明细主料大米(适量)小米(适量)红薯(半个)大枣(四个)辅料无(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红薯枣米粥的做法步骤1、大米洗净2、小米...
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红枣被誉为“天然维生素丸”...
“银耳营养丰富具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣有补气、补血、美容养颜等功效。这款粥老少皆宜,我用的是那种袋装的蜜枣本身就有甜味,所以没加糖,喜...
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
“莲子,小米清心安神。红枣补血营养丰富。”食材明细主料小米(适量)大米(适量)莲子(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)二米莲子红枣粥的做法步骤1、准备原料。2、所有原料洗净放入锅中,大火煮开,放入焖烧锅中...
“休息在家给自己熬碗二米红薯粥。一人独食量很少所以没写克数,不管量的多与少水一定一次性给足,中途不要加水了。”食材明细主料圆糯米(适量)小米(适量)辅料红薯(1个)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)二米红薯粥的做法步骤1...
食材明细主料红枣(一把)红薯(一个)小米(一勺)辅料清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红薯小米粥的做法步骤1、暖心.暖胃粥。2、红枣.小米清洗干净。3、红薯清洗干净。4、去皮切块。5、红薯清洗一下。6、所有食材...
食材明细主料莲子(适量)燕麦(适量)小米(适量)大米(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣燕麦莲子二米粥的做法步骤1、食材准备。2、淘洗后加适量水放高压锅里烧煮,盖盖烧上汽后转小火10分钟。3、营养杂粮粥,...
“冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥,不仅可以强身健体,还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。在天寒地冻的严冬,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些入药食物,还有...
食材明细主料糯米(650克)小米(550克)辅料蜜枣(数十颗)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蜜枣二米粽的做法步骤1、食材:糯米、小米、蜜枣。2、粽叶(已浸泡洗净)。3、将糯米和小米淘洗淘洗倒入大盆中。4、取粽叶撕去两边卷曲部分...
食材明细主料红薯(1块)大米(20)小米(20g)辅料水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯二米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、红薯去皮。3、切块。4、小米用清水冲洗干净。5、一起放入电压力锅中。6、加水。7、启动...
食材明细主料红枣(适量)南瓜(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜红枣二米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块,红枣清洗。2、大米小米淘洗2遍。3、全部食材放入高压锅中,加水烧煮,盖盖上汽...
“#一碗热粥#营养美味的红薯红枣小米粥,做法也是特别简单,只需一个红薯,几粒红枣和小米一把即可,2、3块钱就足够煮一大锅,全家人的早餐全都有了,比在外边吃实惠又健康。如果早上想多睡会儿,可以在睡前把食材备好,放入电饭煲里...
食材明细主料小米(适量)大米(适量)铁棍山药(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)二米山药红枣粥的做法步骤1、小米、大米、铁棍山药、红枣(忘记放入了)。2、山药去皮切成滚刀块。3、所有食材放...
食材明细主料小米(适量)大米(适量)红薯(1个)鲜百合(1个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯百合二米粥的做法步骤1、红薯切块儿、大米小米洗净,一起放进开水锅里;2、鲜百合洗净,红薯快熟时放入粥里;3、砂锅或炖锅的...
食材明细主料小米(100g)红枣(10枚)红薯(200g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣小米红薯粥的做法步骤1、准备食材。2、小米洗净浸泡30分钟。3、红薯去皮切小块,红枣洗净备用。4、将红枣,小米放入电压力锅中,放...
“早餐首选”食材明细主料红枣枸杞(适量)剩米饭(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞二米粥的做法步骤1、锅中加清水把红枣枸杞提前煮好。2、然后在放剩米饭,小火慢煮30分煮出米粒开花即可。3、热热...
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