有关春日应季美食豆腐果蒸鱼的精选大全
“春季给孩子补钙,鱼类少不了,蒸着吃简单又味美。用豆腐果蒸鱼,将豆腐果铺于鱼块之下,这样也可吸收鲜美汤汁,而鱼块是用酱料腌制后蒸制,咸鲜味美,蒸一蒸出锅,简单省事。豆腐果蒸鳊鱼:豆腐果100克、鳊鱼1条、姜10克、黄酒1汤匙...
春天是万物复苏的季节,人们常说,春季是最适合养生的季节,当然,如果想要养生,除了要有一个良好而健康的生活习惯以外,在饮食方面的正确选择也是十分重要的决定因素,那么,大家知道在春日这个养生季节里应该吃哪些食物比较适合吗...
枇杷、砂糖橘、草莓、沃柑、凤梨、芒果、菠萝、梨、山竹、樱桃、桑葚等。但是由于现代大棚技术的发展,所有的水果在任何季节都可以食用到,只是价格的差异,应季水果价格会相对低一些。不同的水果之间也可以混搭后加入沙拉...
“春季孩子要长个,各种营养物质要跟上,孩子早餐很少吃水果,换个方法做早餐:苹果三明治、黑芝麻糊、鹌鹑蛋、西兰花,就有营养丰富的早餐了。苹果富含多种维生素、膳食纤维、果胶等营养物质,早餐吃水果有些许寒凉,搭配面包制作...
食材明细主料香椿(适量)豆腐(一块)辅料干辣椒粉(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)糖(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿拌豆腐的做法步骤1、香椿,摘洗干净。2、豆腐切四块,水中放入适量盐,煮5-6分钟,捞出晾凉。这样更紧实。3、...
春天应季的水果是什么呢?春天是小草发芽的季节,想到春天,小编心里马上联想到的词就是万物复苏。春天是一个能给人带来希望的季节。那么春天的应季水果有那些呢?春天应季的水果有:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(...
“鸡蛋的营养价值非常的丰富,有优质蛋白质,也含有胆固醇或者是氨基酸,有身体所需要的微量元素,都是身体必不可少的。”食材明细主料日本豆腐(4个)鸡蛋(4个)腊肠(2根)辅料黄瓜(20g)调料盐(1匙)味精(0.2匙)水淀粉(2勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分...
“水果,不但含有多种维生素、膳食纤维等营养物质,可促进消化吸收。比如,香蕉,苹果,是我们常见的水果之一,香蕉气味芳香,含有丰富的蛋白质、维生素A、磷、钾等营养物质;苹果,俗话说“每天一个苹果,让医生远离我。”可见,香蕉、苹...
“蒜苔是大蒜中抽取的花茎,也称为蒜薹,富含纤维素、多种维生素、烟酸等营养物质,蒜苔中含有辣素、大蒜素、大蒜新素,具有一定的杀菌作用。牛肉,是肉中之娇子,低脂高蛋白,多种氨基酸、铁、钙等多种营养物质,牛肉切细丁或是剁末...
“很喜欢这种做出来纹路清晰的溶豆,是一种视觉享受,最重要的是两个小宝贝都喜欢吃😍。”食材明细主料鸡蛋(1个)芒果(1个)奶粉(12g)玉米淀粉(6g)辅料柠檬汁(3-5滴)清淡(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芒果蛋清溶豆的做法步骤1、蛋清...
“每年的这个春季就是水萝卜大量上市的时候。以前萝卜缨我多是当厨余扔掉。自从知道萝卜缨的营养比萝卜还高以后,再也不舍得扔了。今天做个蒸菜吧,放了点精肉,有面有菜有肉,也是不错的一餐呢,简单又美味。”食材明细主料水...
“纯葱就是芽葱,所谓芽葱就是放在地里过冬的大葱。冬天叶子全部干枯的大葱,春天重新冒出了鲜嫩的叶子,我们这边叫芽葱。这时候的芽葱,鲜嫩多汁,无论生吃还是做菜,味道都很香。”食材明细主料芽葱(1棵)猪肉(200克)食盐(0.5克)生抽(5...
“在网上看到的,可以当零食吃。分享给大家。”食材明细主料豆皮(适量)辅料火腿肠(3根)调料辣椒粉(适量)孜然粉(适量)白芝麻(适量)生抽(少量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮卷的做法步骤1、切好豆皮,把火腿肠放上去。2、卷起...
“春季进补也少不了汤汤水水,鸡汤加一些蔬菜或是粗粮、蔬菜、菌菇等营养味美,这一次除了玉米还有一些滋补食材,可根据个人情况选。鸡肉,富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,而且它的蛋白质含量是猪肉的1.5倍,脂肪含量比...
“每年春天,春笋的时期,都是吃春卷的时候。”食材明细主料三层肉(500g)海蛎(400g)包菜(小半个)大头菜(一个)胡萝卜(半个)笋(一个)四季豆(两把左右)豆干(四个)鸭蛋(四个)韭菜(一把)大蒜(四根)辅料春卷皮(一斤)调料盐巴(适量)鸡精(适量)酱油(少许)原味(口...
草莓、哈密瓜、小番茄、沃柑、橙子、梨子、李子、芒果、菠萝等。现在一年四季都有不同的水果,因为大棚技术的改造,会有反季节的水果,但是应季水果是最好的。并不是所有水果都是可以长时间保存的,比如草莓,这样的水果就比较...
“春季里艾草鲜嫩,每年不可错的美食就是青团,豆沙艾草青团,用这个方法制作凉后不硬,喜欢就试试吧。”食材明细主料糯米粉(125克)玉米淀粉(37克)辅料艾草(120克)豆沙(适量)调料玉米油(15克)牛奶(150克)绵白糖(10克)小苏打(少许)甜味(口味)蒸(...
“#春分#今日春分,邂逅野菜,因缘际会,收获一把清明草。(清明草,别名鼠曲草、鼠麴草,属菊科鼠麴草属一年生草木,是一种清明节可以采摘来做粑粑吃的野生小草,性平和,有化痰、止咳、降压、去风功效。该草遍布中国各地。全株有白...
菠萝、桑葚、草莓、樱桃、石榴、香蕉、猕猴桃、枇杷、苹果、西瓜、哈密瓜、葡萄、橘子、红枣、莲雾、梨子、菠萝、山竹、芒果、榴莲、橙子、菠萝、甘蔗等。不管吃哪种水果都需要认真的用清水清洗干净。水果不易储存很...
“1.鸭蛋太腥,这样炒没有腥味。2.鸡蛋也可以这样炒。3.没有大蒜根,可以换成大蒜子,切碎,也是一样的。”食材明细主料鸭蛋(3个)辅料红辣椒(1个)青辣椒(1个)大蒜根(2根)调料盐(适量)生抽(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒鸭蛋的...
不是。香蕉又叫做金蕉、弓蕉,是一种热带地区的水果,原产自于台湾、广西、海南等地区。挑选香蕉时需要注意以下几点:1、选择比较大的香蕉,口感比较好;2、青色香蕉是未成熟香蕉,如果马上吃,则选择黄色、摁下去软的香蕉。也可以...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料内脂豆腐:一盒龙利鱼柳:1/3条干香菇:2只辅料葱花:少许胡萝卜粒:少许蒸鱼豉油:适量麻油:适量具体步骤1.香菇泡开切粒、龙利鱼肉切粒备用2.龙利鱼肉与香菇粒一...
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春季应季的蔬菜有辣椒、青椒、洋葱、荠菜、莴苣等等,春节应季的水果有桑葚、枇杷、番石榴等等。春季应季蔬菜和水果在不同的地方有着不同的种类,一般在饮食调配方面,因地区的不一样,而有着不一样的饮食风格和特色,如有的地...
菠萝、山竹、枇杷、草莓、桑葚、芒果、樱桃、小番茄等。草莓原产南美,现在在中国广泛栽培,品种比较多,吃法以及用途广泛,既能直接吃,也可以制作草莓汁、草莓冰淇淋、草莓糖葫芦、草莓果干等。芒果是热带常见的水果,可以直接...
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