有关藜麦玫瑰花粥的精选大全
“营养丰富的藜麦,加些大米煲粥,再添加干玫瑰花,好看又好喝的养生粥。”食材明细主料藜麦(50g)大米(50g)辅料玫瑰花(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)藜麦玫瑰花粥的做法步骤1、大米洗干净。2、大米放入电饭煲内胆。3、...
“玫瑰花露是一种腌制品,地方称作花露露,可以算作零食或调味品,做好后放一点在稀饭里,别有一番风味,也可以用来做成玫瑰糖吃哦!”食材明细主料玫瑰花瓣(一朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)腌(工艺)数天(耗时)简单(难度)玫瑰花露的做法步骤1...
“一人食,首先要温暖自己的肠胃,简单的熬粥是首选,有了得手的工具,更应该喝一碗暖胃暖心的粥”食材明细主料小米(40克)藜麦(20克)辅料清水(800毫升)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦小米粥的做法步骤1、准备的食材2、小米...
“可以说,我每年都要做几次玫瑰花粥吃,那粥的色泽与香味太诱人了!长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都...
食材明细主料新鲜大米(一把)干玫瑰花蕾(10朵)冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玫瑰花粥的做法步骤1、1、大米洗净,用水泡三十分钟。2、2、锅中放入适量水,放入大米熬粥。3、3、熬粥时要多搅动几次,这样熬出来的粥才...
“个人觉得,即食藜麦片口感不怎么好喝。上次加了糖桂花,味道还不错。😋这次家里刚好有鲜百合,加了几块冰糖,煮了百合藜麦粥。(我用的是即食藜麦片,开水冲泡即食。但我还是喜欢用砂锅煮一下,总感觉,经了火的,会更香些😅即食燕...
“一天之计在于晨。早餐是一天中营养摄入的开始,对我们的身体特别重要。因此,早餐必须吃的营养。然而大部分上班族早晨时间都很紧张,如何能吃到便捷、营养的早餐呢?这份《藜麦皮蛋粥》送给您!”食材明细主料藜麦(30g)辅料松...
食材明细主料全麦粉(适量)辅料玫瑰花(适量)鸡蛋(一个)调料油(适量)盐(适量)水(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)全麦玫瑰花饼的做法步骤1、玫瑰花处理干净。2、洗净后控水备用。3、碗中放入全麦粉。4、加少许水搅拌成稠糊状...
食材明细主料三色藜麦(适量)辅料大米(适量)小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦米粥的做法步骤1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。2、藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。3、把藜麦,大米...
“清心下火藜麦粥,健康营养。”食材明细主料稼祺藜麦(50g)苦瓜(1根)辅料菊花(10g)调料冰糖(3g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤1、食材准备。2、苦瓜切块备用。3、水开下藜麦、苦瓜、菊花,中火煮25分...
食材明细主料新鲜玫瑰花骨朵(1.5斤)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制干玫瑰花的做法步骤1、玫瑰花园摘取花骨朵2、摘了点玫瑰花做玫瑰花酱3、拣出花骨朵清洗干净4、烤盘铺油纸,放入洗净的花骨朵5、先100度10分钟左...
“用电饭锅煮粥,方便又不用看火,睡觉前煮上,第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能,没这功能的话要把盖子打开煮,防止溢出来,还要看着火候,否则会煮成饭的。”食材明细主料藜麦(1量米杯)小米(1量米杯)红枣(6粒)辅料水(1...
“以往经常买玫瑰花酱通常比较稀薄,首次试做玫瑰花酱感觉尝试玫瑰花酱的自作过程、积累经验、自制玫瑰花酱实惠、干净卫生、食物新鲜。”食材明细主料玫瑰花(400g)白糖(200g)冰糖(150g)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)数天(耗时...
“七夕没人送花🌸自己做的能吃的玫瑰花🌹就当过了节😄。只要你想浪漫随时都可以浪漫。”食材明细主料南瓜(半个)面粉(适量)辅料白糖(两大匙)酵母(6克)泡打粉(6克)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玫瑰花卷的做法步骤1、南瓜去...
食材明细主料干玫瑰花(1勺)大米(40g)辅料冰糖(1勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玫瑰粥的做法步骤1、砂锅加入适量清水烧开。2、转小火,放入干玫瑰花煮2分钟后捞出。3、放入淘洗过的大米。4、加入冰糖,烧开转小火煮20分钟...
“玫瑰花性温,能化湿和中,理气解郁,活血散瘀。”食材明细主料粳米(100克)玫瑰花(10克)辅料冰糖(适量)蜂蜜(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玫瑰花粥的做法步骤1、粳米100克、玫瑰花30克、冰糖、蜂蜜适量2、玫瑰花洗净,去蒂...
“藜麦是一种单体植物,它是一种可基本满足人体基本营养需求的食物,所以藜麦为最适宜人类的全营养食品。海参滋补强身,营养功效更不用多说。炎炎夏日,为家人煮一锅藜麦海参粥滋补身体吧!”食材明细主料藜麦(15克)海参(1个)大米(5...
“椰蓉含有各种微量元素,有利于宝宝生长发育,牛奶和藜麦一样是全蛋白的营养担当。整个粥口感细腻,藜麦米晶莹剔透,Q弹有嚼劲,还有淡淡的坚果香。咕噜咕噜~~美味全营养的椰蓉藜麦粥,上班族、学生们早餐的必选美食哦。”食材...
“玫瑰花饼是一款深受大众喜爱的美食,买过小小玫瑰花饼价位不低,之前自制了玫瑰花酱,何不尝试自制玫瑰花饼,它是很有趣的制作过程(自配方又自制玫瑰花酱),当成品出炉瞬间夺目,其外表为淡粉色、掰开后层层酥脆、花香四溢、口...
“今天这款藜麦小米花胶粥,老少皆宜,特别是对于乳糜泻(对面筋蛋白过敏)、高血压、高血脂、糖尿病、慢性病患者,对孕产妇、运动员、素食者、减肥塑身、病后康复者。也适合脾胃气虚、大便溏薄之人食用,但是如果身体燥热者忌...
“用藜麦、糯米、黑米一起煮粥,搭配上一点馒头或者饼,是早餐的绝佳选择哦。藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力...
“西藏藜麦,严选食材,13道加工工序彻底去除皂苷,保留完整胚芽及营养活性。所含热量也较低,其蛋白质含量与牛肉相当,品质不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。用藜麦做成粥,颗颗米粒口感筋道,绵绸润滑,清香软糯。”食材明细主料藜麦(100...
“藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用,尤其适于高血...
“成品汤色好看,微微酸甜。无花果甜糯,嚼起籽咯吱,玫瑰茄酸甜可口,营养丰富,爽口解腻的一款粥😋亦可作新年宴会的甜品呢。”食材明细主料香米(适量)辅料无花果(6个)玫瑰茄(3朵)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玫瑰茄无花果香米...
“雨天,给自己泡壶好茶,一茶一书,品味生活。#藜麦玫瑰茶#有淡淡的坚果清香和玫瑰香,具有补充营养、增强机体功能、调节免疫和内分泌、美容养颜的功效。泡茶的时候可以根据个人喜好加入一些菊花、枸杞等配料,味道更加独特。...
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