有关蜜薯燕麦糊的最正宗做法的精选大全
“早餐来一款:蜜薯燕麦糊,胃暖暖的!”食材明细主料即食燕麦(适量)蜜薯(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯燕麦糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麦加入开水煮软3、放入适量蜜薯4、ACA小可...
“墨米含有丰富的营养、具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。墨米又被称为“黑珍珠”。具有开胃益中、健身暖胃、明目活血、清肝润肠之功效。但墨米外面有一层厚壳,因此要将其充分泡发后再做熟才...
“燕麦和紫薯都是减肥最好的食物,二者搭配饱腹感很强,颜值也让人欲罢不能。今来一款:拉花紫薯燕麦糊,低脂饮食,减肥的小姐姐不妨一试,哈哈。”食材明细主料熟紫薯(适量)即食燕麦(适量)开水(适量)辅料酸奶(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分...
“今天跟大家分享的这道米糊,主要食材是燕麦和紫薯,做出的成品颜值高,让人看了就有食欲,6个月龄以上的宝宝都可以吃(将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行),儿童跟大人就更不用说了。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动预防便秘...
“几种营养丰富的食材,用破壁机半小时就可以喝美美的米糊。”食材明细主料紫薯(一条)山药(一段)燕麦(适量)辅料冰糖(少许)调料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯山药燕麦米糊的做法步骤1、准备好食材:如图。2、...
“紫薯富含花青素,抗癌养颜,但是口感却有些干面,为了让孩子和老公喜欢吃紫薯,就做了这款米糊,有了薯类的纤维,也有了花生的植物蛋白,燕麦米和香米的加入,既增加了柔滑口感有丰富了米糊的营养,非常好的一款早餐,看着老公和孩子吃...
“有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁,整天都是那些早就吃烦了,想换个口味换种吃法,最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起,既营养又好吸收,就算碰到平时不喜欢的食物经过这样处理也更容易接受,无奈很多...
“不用担心吃胖的紫薯燕麦米糊,真是我的爱!不仅是热量低,而且紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,燕麦降血脂、降血糖、高饱腹,一直都是健身减肥爱好者的需求。二者搭配口感好,营养丰富,你不妨也来试试吧!”...
“逛超市看见有即磨燕麦粉,飞奔去购买,有打算做燕麦奶糊,味道极棒,入口奶香浓浓,令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味,一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉(一汤匙)辅料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕...
“香蕉燕麦糊,早餐来一碗,暖心暖胃,低脂营养,开启崭新的一天!”食材明细主料燕麦片(适量)香蕉(一根)黑芝麻粉(适量)辅料开水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉燕麦糊的做法步骤1、所以需食材准备就绪。2、燕麦片中加入...
“全粒燕麦的营养价值不用多说,那是极好的,亲们可以找度娘看看。可是我们怎么样才能吃到优质的整粒燕麦呢?有一段时间,我煮着吃,可是难煮不说,煮好了也不怎么好吃。也试着用全麦面蒸馒头做面包,可是用量总是很小很小。有了破...
食材明细主料山药(一根)燕麦(适量)红枣(四枚)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药燕麦糊的做法步骤1、山药一根去皮洗净。2、切成小块儿。3、燕麦片适量。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面,倒...
食材明细主料燕麦米(半杯)辅料小米(四分之一杯)调料白糖(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍,放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可,加白糖调...
食材明细主料南瓜(一块)紫薯(适量)燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜紫薯燕麦糊的做法步骤1、南瓜紫薯燕麦,按照步骤用养生壶完成熬粥(详见我的同名菜谱)。2、这是打好的燕麦粥。3、取适量粥品放...
食材明细主料大米(50g)燕麦片(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦米糊的做法步骤1、所有食材2、大米洗净3、豆浆杯中放水,放入大米4、再放入燕麦片5、盖上盖按米糊键6、煮熟后放入糖拌匀即可7、成品图...
“光滑细腻,颜色漂亮,入口香甜,营养丰富。”食材明细主料蜜薯(4把)山药(2把)花生(1把)辅料燕麦(1把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯山药燕麦花生浆的做法步骤1、蜜薯去皮切小丁。2、山药去皮切小丁。3、花生一把...
“燕麦具有极高的营养价值,是最具营养价值的谷物之一,并且还具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功效,可是LG嫌燕麦口感粗糙不肯吃,只好打成米糊了。唉!谁让俺家男人象永远长不大的小孩,吃东西也要挑三拣四...
“昨天朋友带了这个蜜薯燕麦蛋挞,口感好低脂健康,今天来复刻一下,成品效果口感都很不错!配上下午茶,好不惬意,喜欢的一起来制作吧!”食材明细主料蜜薯(500g)燕麦(150g)辅料鸡蛋(两个)牛奶(120ml)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蜜...
食材明细主料紫薯(一个)燕麦(适量)核桃(适量)调料冰糖(几块)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯燕麦核桃糊的做法步骤1、紫薯去皮,燕麦,核桃准备好。2、将紫薯切块与燕麦,核桃,加入几块冰糖放入料理机。3、按五谷浆档,3...
“营养功效:红薯中的黏液蛋白能促进低密度胆固醇的排泄、降低心血管疾病的发生率,保持血管弹性。生姜的加入,起到驱寒的作用。这款米糊味道比较清淡,进食的时候可以适量加入少许食盐调味,口感像砂锅粥。”食材明细主料燕麦...
食材明细主料燕麦片(60克)鸡蛋(1个)辅料婴儿奶粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦糊的做法步骤1、燕麦片60克,鸡蛋1个,婴儿奶粉适量;2、奶粉置于碗内,倒入适量凉开水冲调均匀,打入鸡蛋搅拌;3、奶锅置于火上,倒入适量清...
“娃爸是马拉松跑步爱好者,虽然我不太喜欢他这个运动,但是呢我还是在饮食上支持他。希望他能健康快乐的当位跑者。上周他爸说讲了让我给他每天早餐再加几个蒸地瓜,说是地瓜营养丰富,是十大最佳蔬菜之一,能更好的均衡身体营...
食材明细主料牛奶(200g)紫薯(1只)燕麦粉(2勺)辅料蜂蜜(1匙)甜味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯牛奶燕麦糊的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮切块2、碗中放少许牛奶,再放燕麦粉拌匀备用3、将牛奶倒入锅中4、再倒入备用的燕麦粉煮开5...
“喜欢紫薯的天然色泽,喜欢紫薯的天然香甜,因为紫薯具有独特的营养价值,所以我经常会买一些紫薯回来,变着花样给家人做美味。今天这款紫薯燕麦糊,只需要一个豆浆机,便可以十几分钟做出口味细腻甜滑,香味浓郁的营养糊,美味又健...
食材明细主料紫薯(150g)辅料即食燕麦片(2勺)调料白糖(1匙)原味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯燕麦糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯,白糖,燕麦片放破壁机里。3、加水至最高水位线。4、启动米糊功能,程序结束即可。...
热门标签
-
猕猴桃奶昔的最正宗做法
柠檬蜂蜜薄荷茶怎么做
红烧猪尾巴的最正宗做法
红糖苹果水的最正宗做法
炖鸡腿鸡爪的做法
酱爆包心菜的最正宗做法
补元独参汤的家常做法
彩蔬小碗馒头
胡萝卜烧豆腐的最正宗做法
香辣波纹土豆
冰南瓜豆浆怎么做
莲藕鱿鱼筒骨汤的家常做法
五香焖排骨的做法步骤
扮藕片怎么做
黄瓜拌百叶丝的家常做法
蒜蓉高汤小白菜怎么做好吃
干煎多春鱼的最正宗做法
羊肉冬瓜玉米面蒸饺怎么做
田园豆腐羹的做法步骤
巴尖
南瓜杏仁面片的做法
糯米蒸鸡翅的做法
锅饺
番茄鸡蛋面片汤怎么做好吃
香菜柿子鸡蛋汤的家常做法
香脆苏子叶包肉的做法
辣炒腊肉火腿肠怎么做
芝士花生酱夹心华夫饼的最正宗做法
蒜花炒芋头
银耳南瓜甜汤的做法步骤
【香甜爽滑小甜品】——杨梅凉糕(附杨梅汁
剁椒花鲢怎么做好吃
鲜煮串串香的最正宗做法
香菇木耳炒鸡杂的做法步骤
家常扣肉的最正宗做法
油焖长江回鱼的最正宗做法
-
推荐阅读
- DIY西兰花圣诞树怎么做美味好吃
- 特味蕃茄鸡蛋打卤面怎么做美味好吃
- 加盟麻辣外婆麻辣烫需要价格多少 - 前期投资大不大
- 加盟饭团需要考虑哪些问题
- 滋补的猴头菇排骨汤怎么做美味好吃
- 年糕换水能保存多久
- 肉丝炒杏鲍菇的做法 - 肉丝炒杏鲍菇怎么做
- 爽脆拌三丝的做法 【爽脆拌三丝】 爽脆拌三丝怎么做
- 黄酒烧虾的做法 - 黄酒烧虾怎么做
- 美味至极的腊肠包菜焖饭怎么做美味好吃
- 好吃的椒香苦瓜炒卤肉怎么做美味好吃
- 炒香芹的做法 - 炒香芹怎么做
- 思茅奶茶加盟店是什么可以选?
- 海带烩肘花(肘子两吃)怎么做美味好吃
- 好吃不腻的蒜茸菠菜怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 自制可乐什锦冷拌越南粉怎么做美味好吃
- 简单油炸虎皮辣椒怎么做美味好吃
- 南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纤体美容 南瓜牛奶羹怎么做
- 清热解毒的排骨玉米藕汤怎么做美味好吃
- 菠萝棉花蛋糕怎么做美味好吃
- 山药花生眉豆鸡脚汤的做法 - 山药花生眉豆鸡脚汤怎么做
- 榨菜片鸭蛋煮夜开花的做法 - 榨菜片鸭蛋煮夜开花怎么做
- 淡菜木耳烩丝瓜的做法 - 淡菜木耳烩丝瓜怎么做
- 孕妇可不可以吃扇贝
- 双茄打卤面的做法 - 双茄打卤面怎么做
- 好喝的养颜红枣黑米粥怎么做美味好吃
- 香酥巧克力玛芬的做法 香酥巧克力玛芬 - (附加酥粒制作) 香酥巧克力玛芬怎么做
- 咸蛋黄菜肉大馄饨的做法 - 咸蛋黄菜肉大馄饨怎么做
- 正规火锅烧烤食材超市招商加盟哪家好
- 大猫糕点加盟费多少