有关肉末鸡蛋煮豆腐的精选大全
食材明细主料豆腐(适量)鸡蛋(适量)肉末(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)白糖(适量)淀粉(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末鸡蛋煮豆腐的做法步骤1、把猪肉洗净剁碎。2、把鸡蛋磕入碗中打散。3、豆腐切小块...
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。”食材明细主料豆腐(1块)...
食材明细主料猪肉末(适量)鸡蛋(1个)内酯豆腐(1盒)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末豆腐蒸蛋的做法步骤1、内酯豆腐去盒后放置一会,豆腐会稍稍出水,把水倒掉。2、切好葱,姜,蒜。3、猪肉打成末备用。4...
食材明细主料鸡蛋(1只)猪肉末(160克)老豆腐(280克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋猪肉末蒸老豆腐的做法步骤1、食材:鸡蛋、猪肉末、老豆腐2、在猪肉末中打入鸡蛋。3、随后,加适量的料酒。4...
“一个“抱”字,栩栩如生。鲜美的鸡蛋、肉末包裹着鲜嫩的豆腐,犹如慈祥的母亲紧紧拥抱着稚嫩的孩子。肉末鸡蛋抱(蒸)豆腐,营养均衡,荤素搭配,嫩滑鲜美,入口即化,老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐(1大块)鸡蛋(3个)猪肉末(250克)辅料姜(1...
食材明细主料豆腐(1块)洋葱(40g)猪肉馅(80g)香菇(2个)鸡蛋(2个)小葱(1根)蒜(2瓣)辅料白芝麻(少许)调料酱油(1汤匙)蚝油(1汤匙)料酒(1汤匙)辣椒酱(1汤匙)白糖(1茶匙)水淀粉(适量)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋肉末豆腐的做法步骤...
食材明细主料豆腐(400克)肉末(120克)鸡蛋(2只)辅料香葱(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鸡蛋肉末炒豆腐的做法步骤1、食材:豆腐、肉末、鸡蛋、香葱。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将豆腐撕开包装倒...
“滑滑嫩嫩的鸡蛋豆腐,酥酥香香的肉末给您的味蕾带来享受。非常适合老人和小盆友吃呦。”食材明细主料猪肉馅(150克)内酯豆腐(1盒)鸡蛋(2个)辅料红椒(半个)青椒(半个)鲜香菇(3朵)老抽(适量)糖(3克)盐(2克)白胡椒粉(适量)葱(1段)蒜(1瓣)水淀粉(少...
“肉末、豆腐、鸡蛋这三样东西做在一起营养丰富,老少皆宜。”食材明细主料内酯豆腐(1盒)鸡蛋(2个)肉末(适量)小葱(1根)辅料红油(适量)盐(适量)花生油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末豆腐蒸鸡蛋的做法步骤1、准备材料。2...
“在抖音上看回来的”食材明细主料鸡蛋(4个)豆腐(一砖)瘦肉(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)葱(适量)小米辣(两个)蒜(适量)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)网红豆腐鸡蛋肉末的做法步骤1、葱蒜辣椒洗净切好2、豆腐切块摆好,两边...
食材明细主料内酯豆腐(适量)肉末(适量)辅料黄酒(适量)生抽(适量)香葱(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆腐蒸鸡蛋肉末的做法步骤1、准备内酯豆腐,切片,炖肉末,肉末加盐淀粉,少量黄酒2、放鸡蛋3、上蒸锅,约25分钟4、快蒸好是加...
“鸡蛋别在炒着吃了,教你一招非常下饭的做法。”食材明细主料嫩豆腐(200克)鸡蛋(2枚)猪精肉(50克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)生抽(1勺)水淀粉(30克)调料葱花(适量)香菜碎(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)肉末蒸鸡蛋豆腐的做法步骤...
“鸡蛋豆腐都含有蛋白质,加上肉汁咸香美味,家里的宝宝更爱吃”食材明细主料鸡蛋(3个)豆腐(1块)猪肉(50g)辅料香菇(2个)胡萝卜(1块)盐(适量)酱油(适量)清水(适量)咸香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末鸡蛋豆腐羹的做法步骤1、备好所以食...
“瘦肉含有人体所需的丰富的优质蛋白质、脂肪酸、维生素等,而且肉质较嫩,容易消化,可有效改善缺铁性贫血。常食可补肾养血、滋阴润躁。而豆腐的营养也十分丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,有“植物肉”之...
“用料:豆腐500克,鸡蛋1个,葱末少许。调料:精盐,食用油,味精,生抽,调味鲜。方法:1、白豆腐500克切块,2、葱切成末,3、鸡蛋打入碗中搅散,4、锅内烧油,下入切好的白豆腐,5、在豆腐面上撒上适量的精盐小火慢煎。6、途中翻面,7、调入生抽...
“鸡蛋和豆腐都含有丰富的蛋白质,两者混合,再配上猪肉馅一起,滑滑嫩嫩的,即美味又不失营养,很适合老人和小孩的一道菜。”食材明细主料内酯豆腐(400克(一盒))鸡蛋(2个)猪肉馅(150克)辅料大红椒(半个)葱(2棵)大蒜(4个)水淀粉(1勺)老抽(1/2勺)...
食材明细主料内脂豆腐(1盒)鸡蛋(2个)肉末(100g)辅料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)蚝油(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋肉末蒸豆腐的做法步骤1、内脂豆腐用剪刀剪去四角、倒扣在刀板上、用刀切成片2、鸡蛋加入...
“好吃好吃”食材明细主料番茄(适量)豆腐(适量)肉末(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料豆芽(适量)盐(适量)鸡精(适量)辣椒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄肉末煮豆腐的做法步骤1、干煸辣椒和姜蒜直到有香味之后。2、肉末放进去...
食材明细主料猪肉(适量)鸡蛋豆腐(适量)米椒(少许)葱(少许)水淀粉(适量)鸡蛋(2个(其中一个拌肉馅用))淀粉(少许(拌肉馅))辅料蒸鱼汁(少许)油(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末鸡蛋豆腐的做法步骤1、准备...
“本款肉末豆腐煎鸡蛋,荤素搭配,营养美味,老少皆宜,值得一试。”食材明细主料老豆腐(1块)鸡蛋(3个)猪肉末(200克)辅料胡萝卜(半个)木耳(5朵)香菇(5朵)姜(1小块)葱(1小把)蒜(半头)黄豆酱(1小勺)生抽(2小勺)腐乳汁(1小勺)蚝油(1小勺)淀粉(1小勺)盐(适量)胡...
“豆腐搭配肉蛋营养高一半,豆腐虽含有丰富的蛋白质,但缺少一种人体必需的氨基酸,蛋氨酸,单独烧菜,蛋白质的利用率则很低,如果将豆腐和肉类、蛋类搭配在一起,可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率。”食材明细主料玉米豆腐(两条)五...
食材明细主料梅花肉末(适量)白豆腐(适量)白胡椒(适量)玉米淀粉(适量)大蒜叶碎(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐肉末蒸鸡蛋的做法步骤1、将大蒜叶切末备用2、梅花肉剁成末,用生抽、玉米淀粉腌制片刻...
“首次尝试,相当成功吼吼~”食材明细主料大豆腐(1块)鸡蛋(1个)葱(适量)辅料金黄酱(3匙)肉末(适量)泰椒(1个)酱香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)肉末鸡蛋酱豆腐的做法步骤1、食材2、葱绿叶切丁,泰椒切圈。3、豆腐切小块置入盐水中煮开2...
“这是一道快手小菜,喜不喜欢就看你的口味了!”食材明细主料土鸡蛋(适量)嫩豆腐(适量)猪肉(适量)辅料姜末(适量)料酒(适量)淀粉(适量)精盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末鸡蛋蒸豆腐的做法步骤1、准备所需材料2、肉切末,碗...
食材明细主料老豆腐(适量)肉末(适量)鸡蛋(适量)韭菜(适量)辅料黄豆酱(适量)辣酱(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)水淀粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末鸡蛋韭菜炒老豆腐的做法步骤1、老豆腐切小块。2、韭菜切段。3、...
热门标签
-
红枣赤豆汤的最正宗做法
鲫鱼胡萝卜马蹄汤怎么做好吃
爆炒蚬子的做法步骤
香辣海参豆腐煲的最正宗做法
丝瓜毛豆炒木耳的做法
冰糖烧鸭腿怎么做
银耳桂圆羹
chocolate
豚汁味增汤
山楂果冻爽怎么做
泡椒鱼皮的做法步骤
蒜薹炒双鲜的最正宗做法
塔吉锅什锦饭怎么做
蘑菇玉米芯小炒肉的最正宗做法
葱爆羊打卤面怎么做
酱香手抓饼的做法
寒咳
红小豆蛋挞的做法步骤
蜜汁叉烧鸡腿的最正宗做法
抹茶随心饼干怎么做好吃
荔枝菌冬瓜汤的做法步骤
蒸莜面窝窝的做法步骤
东南亚咖喱海鲜汤怎么做
菠菜火腿煎饼怎么做
肉酱窝窝头的做法步骤
扯黄瓜面的最正宗做法
红烧排骨烩冬瓜的家常做法
番茄豆腐三文鱼疙瘩汤
乳酪果酱冰淇淋怎么做
盆栽蛋挞的家常做法
冰皮月饼芝士馅的家常做法
水晶饺的家常做法
蔬菜牛肉饼的最正宗做法
秋葵牛肉披萨怎么做好吃
铁棍山药排骨大米粥的最正宗做法
蒜苗炒红肠的家常做法