有关【核桃芝麻米粥】孕妈咪18周汤粥的精选大全
“本周胎宝宝的骨骼发育即将开始,视网膜也开始发育,孕妈咪应注意补充维生素A、钙和磷。由于这个时期孕妈咪的食欲增加,进食量逐渐增大,有时会出现胃胀,可服用1--2片酵母片,以增强消化功能。也可分4--5次吃饭,即补充相关营养,...
“小米养胃,加入青豆和核桃一起熬成粥,味道很不错哦!”食材明细主料小米(50g)辅料青豆(2勺)核桃仁(1个)枸杞(6粒)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青豆小米核桃粥的做法步骤1、青豆洗净放入电高压锅里。2、放入洗净的小米。3、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:100黑芝麻:50核桃肉:50辅料冰糖:适量具体步骤1.准备好材料,大米、黑芝麻和核桃分别洗浄。2.黑芝麻与核桃放进炒锅炒香,记得火一定要小,炒时要不停...
孕18周吃什么好,这个可以现在社会很多妈妈都需要了解到的知识。在前期的怀孕期间,饮食可是非常重要的。单吃水果这类的肯定是不行的,蔬菜呀,全麦制品这些都是一定需要的,下面就让我们来看看,具体有哪些需要注意的食物吧。孕...
食材明细主料大米(100克)辅料红薯(1个)核桃仁(8个)玉米粒(一小把)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯核桃玉米粥的做法步骤1、准备好大米,红薯、玉米粒、核桃仁2、红薯切块后与其他食材一起入锅,加入适量水。按“煮粥”键。3...
“都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。核桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。核桃不仅是最好的健脑食物,又是...
“补血养颜健脑益智安神营养粥。”食材明细主料黑米(适量)核桃(适量)红枣(适量)红皮花生(适量)辅料姜(适量)冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米核桃粥的做法步骤1、备好素材:黑米洗净泡水半个钟,姜切片,核桃花生剥皮和...
“过年过节吃腻了大鱼大肉,就来碗果仁养生粥吧!”食材明细主料小米(50g)糯米(50g)熟花生(20多颗)熟核桃仁(5个)辅料冰糖(1块)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)二米花生核桃粥的做法步骤1、两种米洗净放入砂锅给一次性好水大火煮...
“桂圆肉补益心脾,核桃益智,营养丰富,口感甜糯的一款粥。”食材明细主料桂圆肉(一把)核桃仁(一把)糯米(2把)辅料大米(一把)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆核桃糯米粥的做法步骤1、泡了4个小时的糯米约2把。2、一把核桃一...
食材明细主料燕麦(半碗)核桃(适量)黑芝麻(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃芝麻燕麦粥的做法步骤1、准备的用料。2、核桃,黑芝麻分别洗净炒熟。3、熟的核桃仁压碎。4、水开后加入燕麦。5、搅拌均匀再次烧开。6、盛...
“白露养生多喝粥,晨粥必须来一碗,滋补养身。”食材明细主料核桃(时间)小米(时间)辅料花生(时间)调料清水(时间)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)核桃花生小米粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:核桃适量用清水提前浸泡一个小...
食材明细主料糯米粉(200g)辅料核桃仁(200g)芝麻碎(200g)白糖(50g)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)芝麻核桃糯米饼的做法步骤1、糯米粉加适量水和成面团,不要太硬2、核桃仁放烤箱烤翠熟放凉3、碾碎核桃仁4、芝麻、核桃、白糖...
“补铁健脑”食材明细主料黑芝麻(适量)核桃仁(适量)大米(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑芝麻核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、各种米洗干净放入锅中。3、放入核桃仁大火煮开转小火慢慢...
“这款戚风的材料里加了黑芝麻核桃粉,这是妈妈在过年时给我做的。自己买来核桃、黑芝麻、白糖叫专门的人现磨的,比店里买的成品放心、实惠。这几年的冬天,妈妈总会给我磨两大瓶让我每天吃几勺,说对身体有好处。食补的东西...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:1把核桃仁:250黑芝麻:250辅料水:适量绵白糖:适量具体步骤1.糯米一大把,淘洗干净。2.加适量水。3.放电饭锅里,按煮粥键。4.半小时后,糯米粥就好了。5...
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)辅料核桃(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)核桃黑米粥的做法步骤1、准备好食材。2、大米淘洗干净。3、黑米淘洗干净,用水浸泡两个小时以上。4、九阳瓷宝煲内加入适量水,倒入大米和黑米...
“这是我昨日做的一道下午茶。”食材明细主料糯米粉(120克)熟核桃仁(50克)黑芝麻(10克)白砂糖(10克)红糖(10克)椰蓉(10克)辅料热开水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)核桃芝麻糯米卷的做法步骤1、准备食材:铁盘内装有红糖,从左...
“爽滑的小米粥配着脆脆的果仁,口感很不错的。寒冷的冬天来一碗营养滋补粥!”食材明细主料小米(2小把)熟花生(10多颗)熟核桃仁(3个)辅料冰糖(1块)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃小米粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅...
食材明细主料核桃(两个)芝麻(少量)银耳(一小朵)辅料冰糖(三块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)核桃芝麻银耳粥的做法步骤1、准备材料,少量大米小米,核桃两个,冰糖三块,银耳少量。然后把粥和泡好的银耳一起放锅里,按煮粥键。2、把...
“这款粥补气血还健脑”食材明细主料大米(20g)核桃(2个)红枣(适量)红皮花生豆(适量)辅料水(适量)冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米核桃粥的做法步骤1、自己家树上的红枣特别甜2、核桃也是自家树上的没想到吧3、准...
食材明细主料大米(100g)核桃仁(10g)熟黑芝麻(5g)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)芝麻核桃粥的做法步骤1、所有食材2、核桃掰碎,大米洗净3、锅中放水煮开,倒入大米煮4、大米煮至浓稠放核桃仁5、再放入黑芝麻6、最...
食材明细主料黑米(100克)绿豆(100克)核桃(50克)辅料清水(适量(粥锅正好一杯米的刻度))原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑米绿豆核桃粥的做法步骤1、黑米100克。2、绿豆100克。3、放一起。4、今年的新鲜核桃,去壳。5、三种食材...
食材明细主料黑芝麻(适量)核桃(适量)大米(适量)冰糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻核桃米糊的做法步骤1、食材。2、陶洗干净后放入豆浆机中,放入冰糖。3、加1000毫升清水。4、按米糊键、二十几分钟...
“营养丰富。可以分2碗给小孩吃或大人单独吃这份。用碗装小米煮,再也不用担心会煮多了。”食材明细主料小米(适量)辅料核桃(3个)其他(口味)数小时(耗时)简单(难度)核桃小米粥的做法步骤1、核桃浸泡水里十分钟。2、剥去外皮。3、...
“8个月以上的宝宝可以吃一些软烂的米粥练习咀嚼,但是芝麻和核桃不易消化,需要打成粉末状以后加入粥里,更有易于宝宝的吸收。”食材明细主料紫薯(一个)芝麻(适量)核桃粉(适量)辅料大米(适量)甜味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
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