有关水煮菠菜的做法的精选大全
食材明细主料菠菜(适量)辅料盐巴(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮菠菜的做法步骤1、菠菜先理好2、洗过备用3、锅里倒入少许水烧开,然后倒入适量的盐加入菠菜翻滚,不要烫太久小窍门那菠菜别煮时间太长,不然就不好...
食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(三枚)辅料盐(适量)糖(适量)水淀粉(适量)醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘸水菠菜糕的做法步骤1、准备菠菜一把,洗净备用2、放在热水锅中汆烫一下捞出3、攥干水分4...
食材明细主料菠菜(300g)煮肉(150g)辅料温开水(小许)调料大蒜(几颗)麻酱(1匙)食盐(2g)鸡精(2g)陈醋(10g)生抽(10g)香油(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煮肉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、切段。3、取麻酱。4、放温开水化开后...
“菠萝蜜核具有滋补身体、减肥降脂、通乳消炎等功效。”食材明细主料菠萝蜜核(150g)辅料八角(2个)调料盐(一匙)五香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水煮菠萝蜜核的做法步骤1、水果店买的现剥菠萝蜜,一斤35元,这一盒花了45元。贵...
2-4分钟。煮菠菜可以去除菠菜中的草酸和涩涩的味道,若是煮的时间过长,菠菜就容易被煮的稀烂,同时里面具有的食用价值物质也被破坏。在煮菠菜的时候,需要提前把菠菜焯水处理一下,在煮菠菜的时候可以放适量的盐,这样可以保存...
“我想吃煮玉米,少爷想吃冰糖菠萝水。直接一锅出了。”食材明细主料水果玉米(2根)菠萝(半个)冰糖(50克)纯净水(800克)辅料枸杞(1把)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠萝煮水果玉米的做法步骤1、水果玉米。2、去皮洗净。3、切块...
三分钟左右。菠菜中含有有害的草酸等物质,水煮菠菜的目的就是为了把这些物质除去,而煮三分钟左右就可以做到。此外,菠菜中同样含有有益的物质,若加热时间过长,就会导致这些物质流失。因此,必须控制好时间,不可以过短也不可以...
两分钟。煮菠菜主要是为了去除菠菜当中的酸味,这样子吃起来才不会感觉到苦涩。菠菜非常容易煮熟,其次菠菜里面含有大量的营养物质,如果煮的时间太长这些营养物质就会被破坏,而且菠菜还会被煮的稀碎,因此煮菠菜的时间不可以...
15-20分钟。菠菜面是将菠菜清洗焯水后,用榨汁机榨成菠菜汁,在和面的时候加入进去,和面团一起发酵。由于菠菜是焯水后与面搅匀,所以菠菜面的煮熟时间和普通面食一样,开水下锅后15分钟左右即可。注意煮菠菜面的时候一定要是...
“气候虽然已经步入春天,可是气温却迟迟没有多大回升,寒凉的天气里,温煮的沙拉菜更适合怕凉又喜欢沙拉的人。而且,这道菜在炒制菠菜的时候不需要用油炒,低脂更健康。”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(2枚)辅料丘比焙煎芝麻沙拉(25ml...
菠菜是我们日常餐桌上的一大常客,它又叫波斯菜或者鹦鹉菜,哪怕是不太懂得营养成分之类术语的小朋友,也会记得大力水手的菠菜。所以,它总是以“营养模范生”的形象出现在人们印象中。菠菜的营养也的确丰富多样,胡萝卜、维生...
1、把摘来的菠菜冲洗干净,用刀切好或者用手揪成段,放在盘子里备用。2、在锅里倒入少许水大火烧开,将菠菜倒入水中焯一下,记得加一点点盐,这一步是为了祛除菠菜的涩味,所以时间不用很长,捞出后控出水分,放在一边备用。3、在锅...
3-5分钟。菠菜是富含草酸和钙的一中菠菜,煮的时间过久容易产生草酸钙等沉淀物质。煮菠菜时,要等水沸腾后再下锅,下锅不需要盖上锅盖,用筷子轻轻搅拌使菠菜受热均匀,等待3-5分钟后捞出即可。菠菜中含有许多成分物质,不宜煮过...
“好久没有吃饺子了,正好今天休息有时间,就准备了。昨天做烧麦时剩下一块面团,今天正好派上用场。包的是韭菜鸡蛋馅儿的,以前总是吃煮的,这回就换个做法,用煎的。”食材明细主料韭菜(250克)鸡蛋(4个)面粉(150克)辅料菠菜(50克)配料...
“菠菜是春季时令菜。菠菜营养丰富,可以清理肠胃里的热毒,避免便秘,保持排泄的通畅。而且菠菜的热量很低,常吃也不用担心发胖。”食材明细主料菠菜(1捆)鸡胸脯肉(1个)杏鲍菇(1个)大葱(1根)普通面粉(500克)辅料玉米油(少许)香油(少许)蚝...
“12个以上咀嚼没问题的宝宝可以吃哦。”食材明细主料面粉(适量)辅料菠菜(1把)胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)木耳(少许)葱(少许)调料芝麻油(少许)盐(少许)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜水饺的做法步骤1、菠菜胡萝卜木耳焯水后剁碎,鸡...
两分钟左右。无论是炒菠菜还是熬波菜之前都需要焯水,菠菜中含有较多的草酸,焯水可以去除菠菜中的草酸,让做出来的菜肴没有苦涩的味道。但焯水时间不能太长,太长会使其中的营养物质大大减少,最终影响其口感。菠菜可以单独食...
“煎的香香的荷叶蛋配上爽口的菠菜,一道营养美味的家常菜出锅喽。。。”食材明细主料鸡蛋(3只)菠菜(150克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜煮荷叶蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、菠菜(已洗净切开)2、取平...
一到两分钟。菠菜去掉残叶,用清水冲洗干净。锅里倒入清水,烧至水开,加入食用油搅拌,在放入菠菜。当锅里水再次沸腾即可捞出菠菜,在凉水里面过一遍即可食用。波菜也可以炒,锅里热油,倒入菠菜,翻炒一两分钟加入葱姜,盐翻炒均匀即...
“原汁原味的一道素菜。”食材明细主料菠菜(200g)辅料盐(适量)调料橄榄油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清水菠菜的做法步骤1、菠菜去掉本部洗净。2、淡盐水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微变色。4、放入菠菜叶一起...
两分钟左右。菠菜中含有大量的草酸,用水煮一段时间,可以更大程度的去除草酸,进而去除菠菜苦涩的味道,但煮的时间不能太长,太长使菠菜中营养物质大大流失。煮好的菠菜可以单独炒着吃,也可以搭配土豆,鸡蛋等一起食用,还可以做凉...
“菠菜水饺。”食材明细主料菠菜(250g)鸡蛋(3个)虾皮(40g)肉丁(100g)辅料皮冻(100g)葱(100g)调料味精(5g)花生油(1勺)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)菠菜水饺的做法步骤1、洗净的菠菜焯水剁碎,葱切葱末,猪肉切丁,还有虾皮,一起...
菠菜,一种绿色有机食品,它的做法多种多样,可以炒的吃,可以涮的吃,可以用白水炒熟凉拌吃,花样多种多样。当然,还有一种做法,那就是水煮菠菜。水煮菠菜,从字面意思上看来就是用水把菠菜煮熟,它的做法确实很简单,但是它的的味道可不...
需要。菠菜煮粥时,焯水的目的是为了让菠菜更好地入味。粥的口味还是有很多的,比如说玉米莲子银耳粥、绿豆粥、菠菜粥、秘制咸骨粥、番茄牛腩粥、韭菜虾仁粥等。想要让粥吃起来更粘稠一些的话,不要放太多的水以及粥熬久一...
3-5分钟即可食用。通常在清水煮菠菜前,要先过水焯1分钟再煮。煮的时候菠菜变色即可,注意煮菠菜时间不要过长,否则菠菜会过于软烂,水分和甜度也会流失。除了直接吃水煮菠菜,也可以加上蒜末,酱油,盐、香油等配料将菠菜凉拌成菜...
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