有关荞麦花生核桃黄豆浆的精选大全
“细腻顺滑,营养丰富。”食材明细主料荞麦(一把)花生(一把)核桃(一把)黄豆(一把)辅料大米(一抱)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦花生核桃黄豆浆的做法步骤1、荞面一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黄豆一把。...
“荞麦的营养价值非常高,且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分,对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质,但不同的是,荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白,更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂,降血糖的功效...
食材明细主料黄豆(2/5杯)核桃(3个)花生(1小把)黑豆(2/5杯)辅料清水(约1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃花生双豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和黑豆共计4/5杯,清洗干净,加水浸泡过夜2、这是泡好的豆子3、...
“非常好喝的花生核桃豆浆,味道香醇,比买的好喝太多。”食材明细主料黄豆(60克)花生(30克)核桃(3个)辅料冰糖粉(20克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生核桃浆的做法步骤1、花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏,隔...
“光滑细腻,营养丰富。”食材明细主料山药(一小段)核桃仁(约一把)红枣(10粒)燕麦(一把)花生(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮,洗净切小块。2、核桃仁约一把。...
“食材洗净,放入豆浆机,预约好时间之后,第二天早上醒来就能喝到营养丰富又美味的豆浆啦~”食材明细主料黄豆(1把)花生(1把)核桃(5个)辅料冰糖(20g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃花生豆浆的做法步骤1、豆浆机中放入洗净...
“春食五谷,养肝健脾。平日里孩子是不吃这些粗粮的,但是打成各种各样的豆浆,孩子们都挺爱喝的。今天用燕麦,核桃仁,黑豆打成豆浆,浅浅的咖啡色,光滑细腻,特别好喝。”食材明细主料燕麦(一把)核桃仁(一把)辅料黑豆(2把)甜香(口味)其他(...
食材明细主料花生(适量)红枣(适量)核桃(适量)辅料牛奶(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红枣核桃浆的做法步骤1、花生核桃红枣头天晚上泡水。2、放到破壁机里,加牛奶。3、按豆浆键4、装碗。...
“最近迷上了各种豆浆,米糊。平日里,像花生,核仁,红枣,各种杂粮坚果孩子们是不让放粥里的,打成各种豆浆,米糊,家里的杂粮,坚果下得很快,香甜细腻,方便快捷营养好吸收。今天是花生核桃黄豆浆,香甜好喝,😋😍”食材明细主料花生(一把)核...
“家里的花生核桃都是外婆乡下给的,很多,变着花样的吃,冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆,唤起一天的活力”食材明细主料花生米(一把)核桃(一把)黄豆(一把)红枣(一把)辅料清水(1000ml)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣...
“这次做的糙米浆是过滤过的,剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦!”食材明细主料糙米(70克)核桃(30克)辅料花生(30克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后,加水浸泡5个小时左右。2、花生和核桃...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料核桃:四个黄豆:半杯辅料花生:1小把具体步骤1.去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;2.干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆;3.核桃...
食材明细主料黄豆(一把)花生(一小把)核桃(两片)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡,早上就可以用了,个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃,花生核桃备用2、把材料放进豆浆机...
“昨天去超市本来说买一袋米。结果这也想买。那也想买。拉着一个车全部装满了。以前的豆子全部都吃完了。我家的豆浆机都快长草了。买了好多干货来屯着,每天早上给自己打一杯暖暖的豆浆。”食材明细主料核桃(6个)黄豆(150...
“家中小儿正值初中,每天繁重的学习任务,使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床,晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体,让当妈的看着心疼。我从饮食入手,力争每一道菜都能让孩子爱吃,从中摄取一天中足够的营...
“花生红枣补脾胃,核桃补肾又补脑,三者打成浆,香浓爽滑,微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。喷香的浆液弥漫着浓浓的香气!简简单单的花生核桃浆真是绝配!”食材明细主料花生(1杯)核桃(1/3杯)红枣(4粒)大米(1/4杯)辅料水(适量)糖(适...
“核桃补脑益智,润肠通便,降脂降压。燕麦对降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,效果良好。此豆浆可用于脑血栓,脑动脉粥样硬化,习惯性便秘,高血压,高血脂,更年期综合症等疾病的食疗。”食材明细主料黄豆(30克)燕麦(20克)核桃...
“藜麦中加入花生核桃,配上一把黄豆,打成香浓顺滑的豆浆,在这春暖花开的早晨当早餐,也是不错的选择😍😋”食材明细主料花生(一把)核桃(一把)藜麦(一把)辅料黄豆(一把)大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃藜麦豆浆...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料花生:10黄豆:10核桃:5辅料白糖:适量水:适量具体步骤1.材料洗干净2.泡一夜。再洗几遍3.倒水,至少到上水位以上的位置4.扣盖,选择五谷豆浆5.筛子放上倒出,豆渣...
食材明细主料花生(适量)核桃(适量)牛奶(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃牛奶浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入豆浆机,倒入牛奶。3、加到最低水位线。4、按干豆键。5、好了,过滤。6、成品。...
食材明细主料黄豆(50g)核桃(7个)燕麦片(30g)辅料白糖(30g)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)核桃燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆洗净,加入适量清水浸泡1小时。2、黄豆放入豆浆机中。3、加入核桃仁。4、加入燕麦片。5、加入没过刻...
食材明细主料花生(适量)核桃(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生核桃豆浆的做法步骤1、花生、核桃、黄豆提前一晚用水浸泡。2、倒到泡发的水,冲洗一遍,加水放入豆浆机中,启动五谷豆浆程序。3、...
“因为买了一个破壁机一直没用,被妈妈一顿数落,所以我要做一百个破壁机食谱。”食材明细主料黄豆(30g)辅料燕麦(20g)红枣(4个)核桃(5个)调料清水(600ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦核桃豆浆的做法步骤1、原料。2、把所...
“吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果,它含有丰富的营养物质,比如说蛋白质、氨基酸等,所以有些人吃了之后不但能补充体力,同时还可以提高记忆力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂,所以消化能力...
食材明细主料黄豆(适量)辅料核桃(适量)白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃黄豆豆浆的做法步骤1、我的黄豆泡了一夜了。2、还有核桃也泡上,掰成小粒的。3、豆浆机里放水,把黄豆核桃都放进去4、按五谷豆浆。二十...
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