有关麦纤的精选大全
食材明细主料黄油(40克)黑巧克力(20克(57%黑巧克力))棉花糖(180克)奶粉(50克)开心果(30克)大杏仁(30克)蔓越莓干(50克)麦纤饼干(165克)辅料可可粉(适量)奶粉(适量)奶香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)巧克力麦纤雪花酥的做法步骤1、准备好所有...
“现在人们越来越注重健康了,凡是带上全麦和杂粮的食品必定热卖。可是无良商家无处不在,很多所谓的全麦食品只不过是加入了焦糖色,今天番茄老师就教大家在家制作真正的高纤维减肥面包——全麦吐司这款全麦吐司采用中种...
“虽然只是一碗饭,但是确包含了多种杂粮,现代人都提倡粗粮饮食,这款饭非常营养。”食材明细主料大米(100克)辅料玉米渣(20克)糙米(20克)高粱米(20克)荞麦米(20克)小麦仁(20克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粗纤维饭的做法步骤1、...
“越嚼越香的多谷面包,浓郁的麦香味道,低卡低热量,饱腹感极强,因此受到许多健身达人的追捧,吃货们再也不用担心发胖啦!”食材明细主料高筋面粉(270g)辅料黑麦粉(30g)水(180g)淡奶油(40g)盐(4g)酵母(4g)黄油(25g)杂粮粒(70g)调料细砂糖(30g)甜...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料苹果、梨、香蕉.圣女果:适量酸奶:适量燕麦片:适量辅料核桃、蔓越莓、葡萄干、:适量具体步骤1.步骤一:准备好水果和燕麦2.酸奶最重要哟( ̄? ̄( ̄? ̄)3.步骤三:里...
“麦纤面是挂面的品牌,这碗“红油麦纤面”主要是用了红油料包,煮好的面条色泽诱人,面汤红亮鲜而不辣。煮制又非常的快捷方便,是上班族的早餐首先。”食材明细主料麦纤面(200克)辅料红油料包(1个)葱(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十...
“水果麦纤维软欧面包制作时长90min、人数6人、难度4星、适合人群:老少皆宜、德普烤箱设定:快热模式180度、烤制时间20min、预热时间10min(此配方可做12个200g的面包)面包中,淀粉糖约占60%,植物蛋白质超过10%,另外还含有矿物...
“一直惦记着孟老师的这饼干,一直没舍得动手。因为模具不太合适,因为高纤口感的饼干通常不太受欢迎。然而,那些坚果不用来试试这饼干,真是心有不甘。那个小方烤盘,不知道大小如何呢。翻出来一量,正合适。天时地利,管它有木有...
“非常喜欢的一款饼干,做了好多次了,原方来自八卦兔JADECW,稍作改动。这款饼干很香酥,甜度适中,口感丰富,感觉很适合作干粮担当,比较耐饿的感觉,食材里的燕麦、芝麻等也是高纤食品,也会比较健康。”食材明细主料无盐黄油(70克)淡...
“一款减肥期间吃的主食。”食材明细主料王后全麦粗粉(200g)辅料水(180g)橄榄油(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)全麦多纤春饼的做法步骤1、200g王后全麦粗粉。2、加入180克的开水烫面。3、面团揉均揉匀后,盖保鲜膜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时粗纤维麦芯粉肉包子是一种早餐的好选择哦,而且营养丰富,因为是包子嘛,所以早上吃是最合适的了,而且这个粗纤维麦芯粉肉包子采用的是粗纤维粉然后就很有营...
食材明细主料即食燕麦片(120克)低筋面粉(75克)熟黑芝麻(25克)辅料椰蓉(25克)玉米油(80克)红糖(35克)牛奶(30克)炼乳(30克)甜香(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦片黑芝麻高纤饼干的做法步骤1、食材:即食燕麦片、低筋面粉、熟黑芝麻、...
“火龙果-有预防便秘,保护眼睛,预防贫血,降低胆固醇,美白肌肤,防黑斑等功效。香蕉-帮助肠胃蠕动,促进排便,吸附肠道内的毒素,美容养颜,而且还有安神抗抑郁的的作用。此款果蔬汁香蕉解毒降压,火龙果抗辐射,能促进体内排毒,使肠胃轻...
“这个超简单,又是爱美人士喜欢吃的饼干——燕麦粗纤芝麻饼干,总体来说其实就是三步就能做好的饼干,原材料拌一拌,倒入液体,做成饼干胚就可以送进烤箱了。用了大量的即食燕麦片制作,燕麦片含有膳食纤维,食后容易引起饱腹感,不...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料高筋面粉:255公克全麦面粉:100公克糖粉:255公克泡打粉:5公克全蛋:350公克奶油:350公克麦芽糖:100公克盐:7公克牛奶:70公克葡萄干:100公克燕麦:150公克辅料具体步...
“燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆,甜香而不腻,入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上...
人一天中对于各种营养成分需要足够的摄入,才能保证身体健康,这些营养成分包含了维生素,蛋白质,微量元素,还有粗纤维。很多养生的朋友都知道粗纤维对身体有好处,但是并不是十分了解。我们说的膳食纤维是什么,粗纤维的食物又有...
准备时间:2分钟    烹饪时间:30分钟主料全麦面粉:75低筋面粉:65全蛋液:25泡打粉:半小勺麦芽糖:10红糖:30黄油:65辅料具体步骤1.量好红糖先用勺子捣散,因为红糖很容易结团,为了后面步骤轻松,一定要...
“最近这款蛋糕是我家的新宠。已经做过好几回了,味道非常好。蛋糕还在烤箱的时候就能闻到诱人的香味。外酥里嫩,香蕉的清甜和核桃香脆的口感搭配得简直天衣无缝。由于添加了全麦粉和燕麦粉,口感比戚风要粗实一些,多重的口...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料挪威三文鱼:200辅料柠檬:10葱:15姜:15蒜:15醋:10香油:5芥末:10芝麻:8鲜花椒末:15青瓜:100蕨粉:150盐:6具体步骤1.挪威三文鱼肉切成筷子粗细备用。2.蕨粉用温水泡开...
“燕麦素有健康之名,是一样很好的辅食食材,除了冲燕麦给宝宝做辅食,还能怎么吃?下面列出了众多燕麦的做法,都值得你去尝试尝试~~辅食中大多用的即食燕麦,营养虽不及燕麦粒,但胜在好煮烂好消化。今天是营养丰富的小零食系列之...
“今天好想吃饼干,想到外面的饼干有很多添加剂,为了健康,还是自己动手做吧,呵呵。虽然比不上外面买来的漂亮,但是味道还不错,酥酥脆脆的,吼吼。”食材明细主料面粉(150克)燕麦(65克)豆油(50克)豆沙(40克)白糖(20克)鸡蛋(50克)甜味(口味)烤(...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟这道手工美食高纤燕麦饼干是减肥朋友的福音。因为高纤燕麦是一种糖分含量低、营养却极丰富、能量也很充足的食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优...
“燕麦营养丰富,是一种低糖、高营养、高能量的保健食品,热量很低,还有助于通便减肥。营养与保健是当代人们对膳食的基本要求,燕麦是谷物中最好的全价营养食品。但燕麦的质地较硬,口感不好,所以很多人不喜欢吃。试试用粗粮做...
“自从有了烤箱,做的最多的就是饼干,老公总是劝我少吃点儿高糖高油的食品,自己也吃不惯太重的黄油味,从微博上学的方子,做的这款植物油版的高纤饼干,烤后没有黄油的饱满,但是也是脆的,很好咬,也很好吃的。”食材明细主料植物油...
热门标签
-
江珧柱酿苦瓜
香菇肉末炒芹菜
百香果酸奶水果捞
芹菜肉馄饨
西葫芦虾仁炒鸡蛋的做法
贻贝荠菜滑鹅蛋的做法
火龙果西米的做法步骤
紫米奶酪包的做法步骤
碎浆
青椒煲仔鱼的最正宗做法
红心玉带卷的最正宗做法
香芒酸奶冻怎么做
花生米拌莲藕的家常做法
韭菜面片汤怎么做
椰子小饼
果干燕麦麦芬
吉野家肥牛饭
樱桃芒果慕斯蛋糕的做法
肉丁西兰花的做法
香菇酱炒茭白的做法步骤
香橙鲽鱼卷怎么做好吃
番茄鸡蛋
西红柿炸鱼汤的家常做法
肉松鸡蛋饼卷
奥尔良鸡脆骨的家常做法
焦糖奶油浆的做法步骤
韭苔炒腐竹怎么做
芒果酵素的做法步骤
自制玫瑰花酱的最正宗做法
吃法呢
蒜蓉豌豆尖怎么做好吃
日式烫面戚风蛋糕的做法
牛奶醇香吐司
私房油泼扯面的最正宗做法
黄瓜番茄拌煮蛋的做法
枸杞叶煎蛋瘦肉汤