有关秋葵青椒炒蛋的家常做法的精选大全
“秋葵青椒炒蛋营养丰富。”食材明细主料秋葵(250克)鸡蛋(两个)青椒(一个)辅料大蒜(2颗)盐(勺)味极鲜(勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵青椒炒蛋的做法步骤1、清洗干净食材.2、秋葵切块,鸡蛋加盐打散,青椒切丝。3、锅里加油...
“秋葵甜椒银芽炒鸡蛋,是一道家常菜,色香味俱全。听说吃秋葵还可以抗衰老,好处还不少。”食材明细主料秋葵(10个)甜椒(半个)银芽(200克)鸡蛋(4个)辅料葱(1段)姜(1块)蒜(2瓣)调料油(少许)鱼露(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料青椒(50g)秋葵(50g)辅料盐(适量)味精(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒青椒的做法步骤1、清洗秋葵,切掉蒂子2、把秋葵切成短段3、锅里放油。先加热到八成热,手当上去,感觉很热,秋葵跟青椒很容易熟。所以...
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护...
食材明细主料红秋葵(适量)剁椒(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒炒秋葵的做法步骤1、准备食材:剁椒、秋葵切片、蒜切末2、锅中注油烧热,下蒜末炒香3、下剁椒翻炒出香味4、下秋葵翻炒均...
“今来一款:秋葵青椒拌豆干,一款家常爽口小菜,快捷方便!”食材明细主料秋葵(四个)青椒(两根)葱(一根)豆干(一片)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)红油(适量)辣椒粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵青椒拌豆干的做法步骤1、...
食材明细主料鸡蛋(适量)秋葵(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵红椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋2个2、鸡蛋调好3、再放少许油鸡蛋煎成型4、秋葵切好5、放少许油,秋葵炒熟6、红椒少许切丝7...
“这是一道营养下饭菜,主要食材是秋葵。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜男人的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。另外呢,秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,还能使皮肤美...
食材明细主料青椒(2个)鸡蛋(3个)辅料食用油(适量)生抽(少许)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒洗净掰成小块。2、鸡蛋打在碗中备用。3、热锅冷油,油加热到三四成热,加鸡蛋,略搅散。4、煎成...
食材明细主料秋葵(250克)鸡蛋(4个)辅料盐(1.5匙)胡椒粉(0.1匙)油(2汤匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净,在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋...
食材明细主料秋葵(200g)黄甜椒(半颗)火腿(适量)蒜瓣(1个)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜椒炒秋葵的做法步骤1、秋葵,黄甜椒,火腿,小米椒2、分别切块3、锅中放入适量的油,放入蒜瓣炒香4、将秋葵和火腿下锅翻...
食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(十余个)辅料剁椒(一勺)盐(少许)鸡精(少许)姜(少许)油(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)剁椒鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、准备姜丝。2、准备鸡蛋两个。3、秋葵切一厘米左右段。4、铁锅烧热了,放少许油,放...
“秋葵是最佳保健蔬菜之一,脆嫩多汁,它含丰富的膳食纤维,多种维生素和果胶,帮助我们保护肠胃,降低血糖,保护肝脏。”食材明细主料秋葵(10个)红彩椒(半个)黄彩椒(半个)鸡蛋(3个)葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟...
“秋葵炒蛋营养丰富。”食材明细主料秋葵(300克)鸡蛋(2个)调料食盐(一小勺)生抽(一勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵去头去尾。2、水开后放入秋葵焯水30秒。3、把秋葵切成小段备用。4、把两个鸡...
“午餐来份简单的菜冬季来份营养餐记录2018.12.21”食材明细主料秋葵(适量)红椒(一个)大蒜苗(适量)大蒜(适量)青椒(一个)马蹄(适量)辅料盐(少许)生抽(适量)玉米淀粉(适量)玉米油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红椒煸炒秋葵的做法...
“比西红柿炒鸡蛋还简单的家常菜”食材明细主料鸡蛋(2枚)青椒(1个)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,可以加少量水,鸡蛋会更嫩。2、平底锅放油,油热,倒入打散的鸡蛋,油适当多...
“周末起来了没饭吃,焖了米饭,翻冰箱只有这些,杂炒,算是个黑暗料理,味道一般,联系仅供娱乐,不要照搬!欢迎批评指正,谢谢”食材明细主料鸡蛋(3个)洋葱(半个)青椒(1个)秋葵(10根)辅料油(50克)蚝油(少许)番茄酱(少许)盐(少许)糖(少许)料酒(少许)十三香...
食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(适量)青椒(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净,在沸水中焯水2分钟,捞出过凉。2、秋葵切小段,青椒去籽切小块。3、鸡蛋磕在碗中,加盐...
“秋葵属于偏寒凉的蔬菜,胃不好,容易腹泻的人要少吃哦。”食材明细主料秋葵(400g)青椒(2个)红椒(1个)大蒜头(1个)生姜(1片)辅料油(1勺)盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒秋葵的做法步骤1、把秋葵洗干净2、把秋...
“秋葵营养丰富,口感脆嫩,不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵(200g)口蘑(4朵)肉丁(适量)辅料盐(适量)味极鲜酱油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)蒜片(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒秋葵的做法步...
食材明细主料红椒(适量)黄椒(适量)秋葵(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒秋葵炒肉的做法步骤1、原材料清洗干净。2、彩椒切小块,秋葵横着切小块,猪肉切小块。3、炒锅烧...
“秋葵是近年来才出现在我家餐桌上的菜。由于它比较黏,我更多的时候拿来做汤。今儿用秋葵炒虾仁,味道也很好。是国庆中秋家宴不错的菜。”食材明细主料秋葵(适量)青椒(适量)虾仁(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)料酒(适量)姜(适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟秋葵和雁蛋都是很美味很受欢迎的食材,其中秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受广大朋友青睐。雁蛋含有丰富的蛋白质,易于人体消化吸收。做法呢也是非常丰...
食材明细主料青椒(6个)鸡蛋(4个)洋葱(1/2个)辅料生抽(适量)蚝油(适量)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒蛋的做法步骤1、青椒洋葱切块,把鸡蛋炒好备用。2、锅内倒油,加洋葱翻炒。3、炒出香味,放入青椒。4、放入生抽、...
“香辣美味,下饭菜。”食材明细主料秋葵(八个)辅料线椒(一小把)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)线椒炒秋葵的做法步骤1、线椒,备用。2、线椒洗净,沥干水分,去蒂,切圈。3、秋葵洗净,去蒂,斜切片,放...
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