有关南瓜红枣炖银耳怎么做的精选大全
“下午茶来一杯:南瓜红枣炖银耳,软糯香甜,甜度刚刚好!所以需食材丢进电饭煲,静等美味驾到!”食材明细主料银耳(适量)南瓜(一个)红枣(适量)辅料水(适量)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣炖银耳的做法步骤1、银耳红枣提前泡...
“银耳滑润透明,南瓜圆子Q滑😋”食材明细主料南瓜面团(适量)辅料红枣银耳汤(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣银耳南瓜圆子的做法步骤1、还剩一点南瓜糯面团。2、搓成南瓜圆子。3、锅内适量水开,南瓜圆子纹入,煮至...
“红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;富含维生素D,能防止钙的流失。这是一款不错的美容养生羹。”食材明细主料红枣(适量)银耳...
食材明细主料银耳碎(15g)辅料南瓜(200g)调料红枣(适量)白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳红枣南瓜羹的做法步骤1、银耳碎提前泡发,南瓜去皮切块。2、银耳红枣凉水入锅煮开。3、银耳炖煮15分钟后放入南瓜继续煮20...
“甜枣红欲滴,润肺滋补味红枣,又名大枣,其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,民间还有着有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒,作为上乘贡品,宴请...
食材明细主料银耳(50克)辅料红枣(适量)木瓜(半个)冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木瓜红枣银耳的做法步骤1、准备材料2、银耳和红枣放水泡发3、洗净,撕成小块4、烧半小时加入冰糖5、加入木瓜烧开即可...
“晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲,设置好时间,早上便有了一锅养颜汤!红枣银耳炖荸荠,营养丰富,滋阴润燥!”食材明细主料银耳(适量)荸荠(适量)红枣(适量)冰糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣银耳炖荸荠的做...
“冬季天气干燥,炖点甜汤,滋润,加了黑糖,给你好气色。”食材明细主料黑糖(少许)红枣(3粒)银耳(少许)辅料雪莲子(少许)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑糖炖红枣银耳的做法步骤1、银耳,提前泡发,撕成小朵2、雪莲子也要提前泡软最...
食材明细主料银耳(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜红枣银耳羹的做法步骤1、银耳泡发、南瓜去皮、红枣清洗。2、银耳撕成小块,南瓜红枣切小块。3、放入破壁机中,加适量水启动滋补...
“在我们老家乡下,寒冷的冬天,农田里没有什么活了,一大家子人聚在一起,喜欢煮些红豆汤,地瓜汤,红枣汤,南瓜汤吃吃。这些家家户户都有的农产品,非常多,随手就可以拿的到。特别是堆在墙角的南瓜,黄灿灿的,看着就想吃!这些非常普通的...
“一个人的精神状态,从脸上就能看出来。要想颜值高,除了保证睡眠质量,汤汤水水少不了,这点儿心得也是从生娃了以后才慢慢体会。某次回娘家,孩子在玩儿我扯断的白头发,虽然只是几根,老爸看见了,说了句“青丝变白发,爸爸心疼啊”...
“银耳南瓜红枣羹,女人要常喝,补充胶原蛋白,养颜嫩肤吃出少女肌,面膜都省了!”食材明细主料银耳(适量)红枣(6颗)南瓜(适量)辅料冰糖(1块)调料清水(1500ml)甜香(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳南瓜红枣羹的做法步骤1、准备所有食材...
“银耳含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。但是价格一般都能接受,是大众化补品。...
“最近觉得比较干燥又来姨妈,来碗润润”食材明细主料南瓜(500g)银耳(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)姜(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣银耳羹的做法步骤1、将南瓜,姜切块,银耳洗净泡软,红枣也洗净,2、放入炖...
食材明细主料银耳(数朵)红枣(6个)南瓜小(1块)辅料枸杞(20余粒)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳南瓜甜汤的做法步骤1、准备所需材料。2、银耳先泡发洗净撕小朵。3、红枣洗净去核南瓜切小丁枸杞洗净备用...
“红枣南瓜银耳羹是一款好喝还不贵的美容滋补品,是不可多得的美味呢!大红枣补气血,银耳益气清肠,滋阴润肺,南瓜既补血又解毒,莲子富含B族维生素,可以宁心静神,把它们放到一起炖,口感滑润、香甜醇美,营养丰富,此汤品尤其适合孕妇...
“南瓜可以解毒,它含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。还能保护胃黏膜,帮助消化,南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成...
食材明细主料银耳(1/5块)南瓜(1/4个)红枣(8颗)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜银耳红枣甜汤的做法步骤1、银耳泡发。2、南瓜去皮切块。3、南瓜红枣放入养生壶,银耳撕成小朵放进去,加入适量清水。4、选择甜...
“冬天汤汤水水不能少,南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法,汤品清澈,味道鲜甜,这天燥的冬日常食,还有润肺去燥的效果,。”食材明细主料南瓜(1块)银耳(半朵)辅料红枣(10颗)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜银耳红枣汤的做法...
“秋天气候干燥,无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友...
“桃胶具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说。”食材明细主料桃胶(适量)鲜银耳(适量...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)南瓜(适量)红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜红枣莲子银耳羹的做法步骤1、银耳、莲子、百合清洗后加水泡发。2、南瓜去皮切小块,红枣清洗。3、银耳、莲子、百合加水放...
“秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维...
“最近大爱板栗南瓜,绵软香甜,超级好吃😋虽是闷热天气,但也要好好吃饭!来一款:银耳红枣南瓜盅,先不说味道,看颜值都被征服了!”食材明细主料板栗南瓜(一个)泡发银耳(适量)泡发红枣(银耳)枸杞(适量)辅料水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时...
“随着天气越来越冷,北京已经进入秋冬的节奏,最低温度已经到达零度,我是极度怕冷的人,这个季节每天都已经离不开热水袋了,饮食上也发生了很大的变化,对热乎乎的饮食有极大的向往,尤其是饮品,汤饮,在之前的食谱中已经分享过奶香...
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