有关蒜泥茼蒿的做法步骤的精选大全
食材明细主料茼蒿(适量)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥茼蒿的做法步骤1、锅内热油、下蒜末炒香。2、下茼蒿翻炒。3、炒软后加盐、白糖、鸡精炒匀出锅。4、成品。...
茼蒿是平常家庭中十分常见的的食材,可以凉拌、酸辣、糖醋、蒸煮炸,烹饪方式多种多样,各种方法都能体现的美味之处。最近在网络上盛传的蒜泥茼蒿,做法很简单,营养又健康。你知道蒜泥茼蒿的功效与作用有哪些吗?那么接下来就和...
食材明细主料茼蒿(260克)辅料蒜末(适量)配料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末茼蒿的做法步骤1、材料:茼蒿、蒜末2、将茼蒿摘去梗子清洗清洗。3、捞出,待用。4、烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。5、接着,下入清...
食材明细主料茼蒿(适量)辅料蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香茼蒿的做法步骤1、茼蒿清洗备用。2、蒜末煸香。3、倒入茼蒿翻炒。4、加入盐调味即可。5、成品。...
“简单的家常小炒,百吃不厌,餐时桌上经久不衰的美味,茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,有养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退的功效。”食材明细主料茼蒿(300g)大蒜...
食材明细主料茼蒿杆(400克)蒜(4瓣)小米辣(2个)辅料盐(1小勺)酱油(少许)鸡精(少许)蒜香(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜爆茼蒿杆的做法步骤1、摘掉的茼蒿叶涮火锅了,杆清洗干净。2、茼蒿杆切段,蒜切碎,小米辣切段。3、热锅凉油爆香蒜...
食材明细主料茼蒿(500g)辅料大蒜(适量)小米辣(适量)盐(适量)蚝油(适量)微辣(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜爆茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗干净放在淡盐水里泡一下,控净水分切段,小米辣和大蒜切碎2、起锅大火烧油,爆香大蒜和小米辣3、...
“把茼蒿叶凉拌吃了,剩下的茎也不能浪费,来个蒜香茼蒿”食材明细主料茼蒿(适量)辅料大蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香茼蒿的做法步骤1、买的茼蒿把头切去凉拌吃了,剩下的茎2、逐根把底...
“据研究,每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、VA252mg、钾220mg,钠161mg。每100g含0.8g蛋白质、0.3g脂肪、0.3g糖类和3.4g纤维素。1、茼蒿中叶绿素的含量很高,叶绿素能未计提提供充足的铁源,是...
“自家种的茼蒿,没用化肥,生长相对较慢,味道格外浓郁”食材明细主料茼蒿(1把)辅料大蒜(3瓣)盐(多半匙)玉米油(2大匙)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉茼蒿的做法步骤1、茼蒿择洗干净,切小段,根部的茎和尖端的嫩叶分开,蒜切小粒...
“色泽碧绿,蒜香味浓郁,口感脆爽,非常的美味!”食材明细主料茼蒿适量(适量)辅料蒜蓉适量(适量)调料稻米油适量(适量)盐适量(适量)鸡精少许(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净沥干水份备用。2、...
“茼蒿味道鲜美,吃法也多种多样,今天就用最简单的方法炒着来吃它。加入点蒜蓉煸炒出香味,旺火快炒简单的翻炒几下就可以出锅。无须两分钟,这道简单的快炒菜就能端上我们的餐桌,茼蒿的粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,帮我们的节...
“自己做的苹果醋,寇贼偏甜,如果用别的醋,拌菜的时候要放一点白糖调味。”食材明细主料茼蒿叶(60克)大蒜(2瓣)芝麻盐(约0.5克)辅料红椒圈(小许)食盐(小许)苹果醋(5克)鸡精(小许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥拌茼蒿叶的做法步...
“个人比较喜欢蒜烧一些青菜,这款味道很不错的推荐给大家”食材明细主料茼蒿(500g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)胡萝卜(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜烧茼蒿的做法步骤1、给宝宝吃茼蒿挑细的嫩一些,洗净...
“难得遇到这么细嫩的茼蒿菜,当然要来一把啦!”食材明细主料茼蒿菜(一把)辅料大蒜(三瓣)干辣椒(三个)调料猪油(一勺)盐(适量)鸡精(适量)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香茼蒿菜的做法步骤1、食材备用。2、大蒜去皮切碎,干辣椒切...
“很清爽的一道菜,简单素净,适合女性朋友。”食材明细主料茼蒿(适量)大蒜(适量)辅料盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香茼蒿的做法步骤1、主要原料。2、:茼蒿洗净掰两半备用。3、大蒜切末备用。4、烧热油,放少许盐,放...
食材明细主料茼蒿(一斤)辅料蒜末(适量)油(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末炒茼蒿的做法步骤1、洗净的茼蒿一切二段。2、准备蒜末。3、锅中底油加入蒜末爆香。4、再加茼蒿根部炒制断生。5、加入叶...
说到很多朋友喜欢的茼蒿,大家都能不费吹灰之力说上一大堆好评之词的,毕竟茼蒿也是富含丰富的营养价值,因为对我们的身体益处多多,因此得到了很多朋友的喜爱。那么茼蒿炒萝卜与茼蒿拌鸡丝制作步骤是怎样的呢,茼蒿营养价值有...
“茼蒿的根、茎、叶、花都可作药潮湿,有清血、养心、降压、润肺、清痰食疗作用1。消食开胃,通便利腑茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目...
一边想要追求健康,一边想要追求美味,很明显,清汤已经满足不了你的胃了,这可怎么办?有一个主意,就是去面馆子里吃,方便省事,但面馆子里的面油比较多,还有没有其他办法呢?当然有,清汤虽无聊,茼蒿可以添,茼蒿营养价值高,可以促进食欲,这...
在我们大东北,这个季节可以砸地摊了吗,砸地摊的时候可不能配穿貂的剥蒜老妹了,砸地摊的时候都是光着膀子的大汉一口肉串,一口大蒜,生大蒜的味道怎么形容呢,像沾水饺的蒜泥,多了一点辛辣和清脆,说到蒜泥,这时候想起一道菜蒜泥茼...
食材明细主料茼蒿(适量)辅料大蒜(几瓣)调料食用油(适量)盐(适量)松鲜鲜(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蒜片炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净沥干,切成小段,茎和叶子分开放。2、大蒜去皮切成薄片。3、热锅入油,放入蒜片煸香。4...
食材明细主料茼蒿(适量)辅料大蒜(适量)调料盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、切断。3、起锅热油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均匀,加盐味精。7、出锅,装盘。...
食材明细主料茼蒿(适量)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉茼蒿的做法步骤1、食材:茼蒿、蒜蓉、小米椒碎。2、锅中水开放入少许的油和盐。3、放入茼蒿烫三...
“蒜蓉茼蒿是一道家常菜肴,主要材料为茼蒿和大蒜。其操作简单,味道鲜美广受大众喜爱。”食材明细主料茼蒿(适量)辅料蒜(适量)花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)香油(适量)鸡精(适量)水(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉茼蒿的做...
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