有关荠菜猪肝粥怎么做的精选大全
“补铁补血营养粥。”食材明细主料猪肝(适量)荠菜(适量)大米(适量)辅料淀粉(适量)姜(适量)蒜苗(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荠菜猪肝粥的做法步骤1、大米淘洗后放入砂锅,加足量水烧煮。2、猪...
食材明细主料猪肝(250g)大米(200g)菠菜(适量)调料生姜(5片)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝切片用清水浸泡40分钟(十分钟左右换一次水)。2、菠菜洗净切小段(我用谁掰的,没有用刀切,这...
“皮蛋1个,猪肝100克,香菜放点,葱花放点,料酒1小匙。”食材明细主料皮蛋(1个)猪肝(100克)辅料香菜(适量)葱(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)皮蛋猪肝粥的做法步骤1、皮蛋去壳,切片。2、猪肝清洗下切片。3、煮锅放水...
食材明细主料大米(200g)辅料瘦肉(50g)猪肝(80g)调料盐(适量)酱油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)瘦肉猪肝粥的做法步骤1、米洗干净煮。2、瘦肉猪肝洗干净。3、大米煮开五分钟放瘦肉(备注先放瘦肉)。4、放瘦肉下去煮五分钟...
“成品特点:猪肝滑嫩,荸荠脆爽,口味咸鲜.猪肝铁质丰富是补血食材,猪肝中维a的含量高能保护眼晴.荸荠清热止渴,利湿化痰,降血压.”食材明细主料猪肝(适量)辅料荸荠(适量)香葱(适量)配料盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)色拉油(适量)白糖...
食材明细主料猪肝(250克)菠菜(适量)生姜(适量)辅料香油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪肝菠菜粥的做法步骤1、成品。美味可口。2、猪肝切片,用清水洗10分钟,再用清水浸泡半个小时。3、菠菜洗干净,备用4、大米倒...
“朋友给我一大块新鲜猪肝,切了点肝尖滚个粥来吃。肝中铁元素含量丰富,女人经常吃,可以改善造血功能,起到补血的作用,能够预防缺铁性贫血,使肤色更加红润;含有的维生素A和维生素B2,可以改善皮肤,维持健康肤色和保护皮肤健康。...
食材明细主料猪肝(适量)生菜(适量)白粥(适量)辅料生姜(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)生菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝洗净切片再抓洗去血水备用。2、生菜洗净切细备用。3、白粥提前煮好备用。4、生...
“在粤式的生滚粥里面,猪肝瘦肉粥是比较常见的,也是比较鲜甜的一款粥。用分别腌制好的猪肝瘦肉一起搭配,在煮好的粥底里翻腾几分钟,出来的猪肝瘦肉嫩滑可口,营养丰富,口感柔和顺滑,是一道很好的生滚粥。在这清凉的早晨,一碗热...
“一般人均可食用。适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。”食材明细主料枸杞菜(50g)猪肝(100...
“宝宝成长,补贴补血必不可少,与其食用保健品不如从平时饮食调理,猪肝和菠菜是最佳选择也是最完美的搭配。”食材明细主料大米(100g)猪肝(150g)菠菜(6片)辅料花生油(1滴)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)猪肝泥菠菜粥的做法步骤...
食材明细主料大米(适量)瘦肉(适量)猪肝(适量)芥菜(适量)辅料葱花(适量)姜(适量)酱油(适量)盐(适量)花生油(适量)葱香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝芥菜肉末粥的做法步骤1、食材:大米,瘦肉,猪肝,芥菜,葱。2、大米洗干净,加水煮先大火煮开,再...
食材明细主料阴米(150克)猪肝(1小块)香菜(2-3根)辅料姜丝(适量)料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)白胡椒粉(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香菜猪肝阴米粥的做法步骤1、将阴米洗干净放入煲中,加入适量的水;2、盖上盖,...
“给7个月宝宝的。”食材明细主料米(适量)猪肝(一小块)菠菜叶(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)猪肝菠菜粥的做法步骤1、猪肝放水里泡两小时去血水。2、菠菜洗净放水里泡半小时。3、米洗净泡半小时。4、锅里放水,下米...
“荠菜,别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜,属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝,因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养...
“自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。食疗作用:猪心味甘咸、性平,归心经;治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症;猪肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气...
“春天来了,万物复苏,虽然空气里还是有些寒意,郊区野地里已经是点点绿意,一株株一片片的野菜争先恐后的钻出地面,生意盎然。休息日,正好和家人一起去采荠菜,周日的早餐就是荠菜粥了。”食材明细主料荠菜(适量)大米(适量)辅料盐(适...
“在粥店的餐单中,通常都会看到这款粥,绿油油的菠菜,衬着白粥,配上养肝明目的猪肝,既清淡又营养,最重要的是很简单操作。”食材明细主料猪肝(100g)菠菜(100g)辅料葱花(适量)盐(适量)米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜猪肝...
“一提起补铁补血的食材,就不得不提补铁中的战斗机—猪肝。把猪肝混进粥里,配合上新鲜的蔬菜,香香糯糯好滋味,还怕宝宝不肯张嘴吗?而且特别容易咀嚼和吞咽消化。”食材明细主料猪肝(50g)粥米(40g)青菜叶(3片)胡萝卜(一小块)辅料料...
“春天,四季之首,正值乍暖还寒之时。随着有风天气的渐渐增多,气候不由变得干燥起来,人体也容易肝火旺。春季也是各种细菌真菌快速繁殖的时节,所以人体的排毒非常重要,通过进食动物肝脏,可以调养人自身最大的排毒器官——肝,可...
“由于儿子一直不喜欢吃猪肝,我又觉得猪肝有营养,所以就想了这个办法,把猪肝弄碎一些做成猪肝粥,他还是喜欢吃的!如果是3岁以下的小孩子可以把猪肝切的更碎一些”食材明细主料猪肝(100克)大米(半碗)菠菜(80克)辅料枸杞(适量)配料盐...
食材明细主料大米(少许)熟猪肝(少许)芹菜(两棵)辅料清水(适量)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜猪肝粥的做法步骤1、芹菜摘好洗净切碎。2、煮熟的猪肝切片。3、大米淘洗干净。4、加入适量清水大火煮开后中小慢煮。...
食材明细主料猪肝(100g)芹菜叶(50g)胡萝卜(30g)大米(100g)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)猪肝时蔬粥的做法步骤1、准备原材料猪肝和胡萝卜2、芹菜叶洗净在开水中焯水后立即放入冷水中过凉3、沥干水份芹...
“生菜猪肝粥,清肝明目又补血,荤素搭配营养均衡,是早餐的好选择。这款粥做好的标准是猪肝香嫩,生菜爽脆,米香浓郁,看似要求高,其实只要掌握好火候,制做起来还是很简单的。”食材明细主料大米(2/3碗)猪肝(100g)生菜叶(2片)辅料香葱(1...
猪肝是我们常常会见到和用到的食材,它可以补血。猪肝的家常的做法也很多,既可以煎炒,也可以做成粥类的食品。那么猪肝粥怎么做才能既保持它的营养物质,又能美味可口呢。下面小编就详细讲解一下猪肝粥如何做,希望能够帮助到...
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