有关减脂荞麦面的家常做法的精选大全
食材明细主料荞麦面(100克)生菜(3片)生抽(2小勺)醋(2小勺)香油(适量)蚝油(2滴)蒜(一头)黑芝麻食用熟油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)减脂荞麦面的做法步骤1、准备食材。2、水开锅下面、然后煮的过程中加两次凉水。3、煮的过...
芥麦面是一种具有较高营养价值的谷类食物,其含有丰富的纤维素和蛋白质。近年来,不少减肥人士将芥麦面列为减肥产品。减肥可以吃荞麦面吗?吃芥麦面可以辅助减肥吗?接下来这篇文章就向大家解答一下这个问题,并且向大家介绍...
食材明细主料荞麦面(适量)西红柿(适量)辅料虾皮(适量)熟芝麻(适量)葱花(适量)蒜末(适量)调料生抽(适量)热油(适量)辣椒粉(适量)鸡汁(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂西红柿荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、虾皮、葱花、熟芝麻...
“今来一款低脂荞麦面,食材随意搭配,健康又美味。”食材明细主料荞麦面(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)芦笋(适量)鸡蛋(适量)金桔(适量)辅料海鲜酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂荞麦面的做法步骤1、食材准备就绪。2、芦...
“减脂从来都不是一件容易的事情。但是减和保持的难度是不同的,所以在下定决心减肥的开始,就要合理控制饮食,加上刻苦的锻炼。达到自己理想的体重或者说体型之后,就可以适当去做一些保持身材的运动。当然饮食依旧很重要,但...
“上班族早上起来往往比较匆忙,没时间做饭。像我这样,提前将食物做成半成品,早上起床后就可以给自己做顿既营养又健康的早餐啦。”食材明细主料面粉(90g)荞麦面(60g)辅料清水(65g)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦面鱼...
减肥可谓是一个人生的大坑。许多人在这条路上兜兜转转,来来回回。单调乏味的餐单,是许多人坚持不下去的一个重要原因。面食作为中国一大主食,被许多人喜爱。可其中的淀粉之多也让人望而却步。作为面食中极受欢迎的荞麦面...
“经常看我食谱的亲应该知道面类的食谱真的更新的不多我是标准的南方胃米饭居多,最近好多美食app上看到大家都在多各种口味的荞麦面就想着说我也来试试呗天气还是很热所以果断先做了这个酸辣的口味冰冰凉凉酸辣开胃嘛,...
食材明细主料瘦肉(150g)白菜(3~4瓣)荞麦面(适量)辅料葱(适量)盐(适量)姜(2~3片)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉白菜荞麦面的做法步骤1、食材备料2、热锅下油,油热放姜片,爆出香味3、下瘦肉翻炒至变色,我喜欢微微焦的,香🤪4、加入...
“今日分享这款好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面,低脂美味,怎么吃都不胖,有喜欢的不妨一试。”食材明细主料荞麦面(400克)鸡胸肉(1块)鸡蛋(3个)黄瓜(1根)料酒(1勺)辅料食用油(2勺)葱花(适量)食盐(半勺)生抽(2勺)香醋(2勺)辣椒面(2勺)熟芝麻(4勺)白糖(半勺...
食材明细主料西红柿(2个)豆腐(1块)荞麦面(100g)金针菇(1小把)辅料盐(2小勺)蚝油(2小勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)减脂番茄豆腐荞麦面的做法步骤1、准备西红柿和豆腐、大个西红柿只需一个。2、切碎。3、放油炒西红柿、炒一...
“今天的面条也不是普通的面条,而是用的更营养的荞麦面,荞麦的颜色比较深,但饱腹感比较好,而且对现代的三高富贵病有很多的帮助,所以一定要多吃哦。”食材明细主料荞麦挂面(60克)老汤(80克)鸡蛋(1个)辅料洋葱(少许)黄瓜(少许)调料食...
“今天我分享这道素炒荞麦面,制作简单,营养美味,一日三餐均可食用。母亲节,亲手给妈妈一份低脂低盐、健康营养的素炒面吧~”食材明细主料荞麦面(1把)圆白菜(1块)胡萝卜(半根)辅料小葱(1棵)油(少许)调料薄盐味极鲜特级酱油(15克)盐(1克)...
说起荞麦面大家应该都很熟悉吧,相信大多数人都吃过。荞麦面是用清水和荞麦粉加工制作出来的面条。煮好的荞麦面不仅劲道而且有弹性,是老少皆宜是好食物。但是对于减肥的人来说,最关心的就是荞麦面能不能减肥了,那么,吃荞麦...
“面条的种类也是很多种,为了保持好身材,也为了吃得健康,我选择了荞麦面条,别看这颜色不怎么好看,这味道还真是很香呢。”食材明细主料荞麦面(80克)鸡蛋(1个)海苔(1片)辅料香芹(少许)调料盐(2克)高汤调味料(5克)食用油(少许)咸鲜(口味)煮(工...
吃面其实对减肥也是有帮助的。大家总觉得面食里面全是面粉,会增加体重阻碍减肥,但其实选对正确的面食也是可以进行减肥的。荞麦面减肥吗,荞麦面是健康的减肥食品,通常都被大家忽略。特别是夏天最适合做荞麦面,好吃也不胖,是...
食材明细主料鸡蛋(一个)面饼(一个)娃娃菜(一大把)辅料酱油(五勺)调料盐(一小勺)五香粉(三匙)鸡精(一小勺)酱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)减脂面的做法步骤1、将娃娃菜洗净并切片,放盆里备用。2、起锅烧油,开大火,下入娃娃菜翻炒。3...
“几年前去日本旅游,女儿说他们的荞麦面条很有名,我们到日本的第一个晚上,就慕名去吃荞麦面条,一人叫了一碗。结果,食难下咽……导致我很长一段时间对荞麦面条有阴影。家里有做活动得的两袋荞麦粉,我们这边是以米饭为主食,偶...
“今天吃荞麦面,因为荞麦面口感比较粗,一般煮好不太好吃,那就加点肉加点菜炒了吃吧。”食材明细主料荞麦挂面(150克)瘦肉(100克)胡萝卜(小半根)新鲜香菇(3个)酸菜(50克)青泡椒(1个)辅料香菜(几根)调料食用油(适量)料酒(1汤匙)生抽(适量)盐(适...
食材明细主料荞麦挂面(100g)辅料鸡蛋(1个)小青菜(适量)西红柿(适量)调料盐(适量)芝麻油(适量)苹果醋(适量)太太乐味极鲜(适量)酸甜(口味)调味(工艺)数小时(耗时)高级(难度)荞麦冷面的做法步骤1、食材,纯净水,苹果醋,荞麦挂面,西红柿,小青菜,煮熟的鸡...
“朋友的团购群看到卖冷面,买了好几包。天气热了,非常适合吃冷面。”食材明细主料荞麦冷面(二包)西红柿(一个)午餐肉(一块)苹果(一个)熟鸡蛋(2个)黄瓜(一根)辅料芝麻(一把)香菜(一把)调料食用油(适量)冰镇矿泉水(300ml)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟...
“俗话说冬至饺子夏至面,在北方河南,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法却盛传至今。夏至吃面,一般指的是面条,意用面(条)之长比喻夏至之长昼。区域不同,面条的做法多种多样,夏天天气炎热,过水凉拌捞面绝对是首选,今天做一...
食材明细主料荞麦面(适量)鸡胸肉(一块)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)辅料白芝麻(1勺)花椒(少许)葱(少许)调料生抽(3勺)香醋(半勺)蚝油(半勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丝荞麦面的做法步骤1、鸡肉加葱和花椒煮熟(过凉水后)撕成丝(我...
“天气一天一天热起来了,各种各样的夏季小吃引诱着我们的胃,可是这种季节也是不卫生的东西泛滥的时候,所以要吃我们还是自己动手吧!凉粉类是夏季最常吃的,今天给大家做一个荞麦面皮,又健康,更营养!”食材明细主料面粉(100克)荞...
“这是我编辑的2019第三道菜品。”食材明细主料全麦粉(150克)带壳荞麦(80克)酵母(2克)食盐(2克)辅料清水(100克)咸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)荞麦全麦面包的做法步骤1、准备食材:酵母,食盐,袋装未磨荞麦。2、带壳荞麦放入锅...
热门标签
-
焖竹笋的家常做法
葱油小白菜怎么做好吃
抹茶玛格丽特的家常做法
懒人包饺子的家常做法
百香果雪梨饮怎么做
窝瓜馅饼的做法
全麦鲜肉白菜包子的家常做法
陈越香
海参排骨焖土豆的最正宗做法
核桃葡萄干曲奇的做法
胡萝卜肉米糊的做法步骤
花肠猪肝瘦肉汤怎么做
酸汤汆五花肉的做法步骤
香煎金针菇怎么做
花生猪肉粽子怎么做好吃
红椒爆叉烧肉怎么做好吃
秘制红烧肉的做法步骤
爆炒小鱼干的做法步骤
咸菜毛豆炒鱿鱼
口水鸡腿
营养奶昔
坚果酸奶拌哈密瓜的做法步骤
包及
榨菜丝香菇炒黄豆芽的家常做法
酱香菜花的做法步骤
香椿炒鲜虾仁的家常做法
鱼香木耳炒肉片怎么做
香蕉咖啡牛奶
鲜虾小馄饨的做法步骤
磷虾肉酿花菇的最正宗做法
菜脯蛋炒饭
海苔苏打饼干怎么做好吃
姬松茸烧土豆的做法
鸡肉蒸南瓜怎么做好吃
肉末韭菜炒粉条的最正宗做法
豆豉肉片烧冬瓜的最正宗做法