有关时蔬虾仁泡菜饼的做法的精选大全
“咸鲜微辣。”食材明细主料土豆丝(适量)洋葱丝(适量)虾仁(适量)泡菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(一个)小米椒(一个)荆芥(可选)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁泡菜饼的做法步骤1、大虾去头。2、去头,去虾线,剪成...
“救命❗️虾尾这样做低脂减脂还好吃哭了⚠️⚠️虾尾肉质肥嫩,含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分,营养价值较高,具有补充营养、提高免疫力的作用。”食材明细主料虾尾(200g)辅料西芹(2根)胡萝卜(1根)调料盐(适量)鸡精(少许)食用油(适...
“中午和宝宝两个人在家吃饭,菜炒多了总是剩,可又想让宝宝吃得更全面一点,于是我就喜欢多种搭配混合炒,今天的时蔬炒虾仁用的是新苑阳光公司配送来的绿色蔬菜,搭配了胡萝卜、彩椒、青椒,炒的时候加了点番茄酱,装盘时下面垫上...
“最近一些健身人士留言想要一些低脂肪且营养的食谱。这款时蔬虾仁烘蛋就完美满足大家的需求。虾仁鸡蛋蛋白质含量高,营养丰富,时蔬的零脂肪健康低脂,能提供日需营养饱腹的同时,关键非常好吃且制作简单!海虾以及新鲜蔬菜的...
“干虾仁有一股浓浓的海鲜味配上火腿肠和蔬菜。味道清香可口。”食材明细主料干虾仁(1两)韭菜(1两)豆腐菜(10朵)火腿肠(1根)生姜(半块)辅料芝麻油(半匙)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁时蔬汤的做法步骤1、干虾仁用冷...
食材明细主料黄瓜(适量)辅料虾仁(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)水淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜虾仁时蔬的做法步骤1、原料。2、黄瓜胡萝卜切大丁备用。3、所有食材焯水,沥干水分备用。4、热...
“一道清爽的下饭菜营养美味又丰富。非常的高大上哦!”食材明细主料虾仁(一代)姜(适量)青豆(少许)甜玉米粒(少许)蒜(适量)辅料猪板油(一勺)盐(少许)料酒(少许)鸡精(少许)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒虾仁的做法步骤1...
食材明细主料鲜虾(200g)甜玉米(适量)胡萝卜(适量)胡椒粉(少量)小葱(适量)面粉(适量)辅料荸荠(100g)青椒(适量)盐(少量)料酒(适量)橄榄油(适量)红椒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁荸荠蔬菜饼的做法步骤1、鲜虾剥成虾仁,剁细,加少量...
食材明细主料面条(200g)虾仁(30g)西兰花(30g)胡萝卜(20g)木耳(20g)辅料一品鲜酱油(0.5勺)蚝油(0.5勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁时蔬面的做法步骤1、新鲜的手擀面看着就特劲道。2、锅中烧开水下入面条煮熟立即放入凉开水...
食材明细主料虾仁(适量)荷兰豆(适量)辅料胡萝卜(半根)木耳(少许)调料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)虾仁炒时蔬的做法步骤1、虾仁解冻好洗净,开背后加入适量盐,胡椒粉,食用油腌制十分钟。2...
“喜欢饭菜合一的炒饭。丰俭由己,随意搭配。看似简单的一碗饭,其实内涵很丰富。这款虾仁时蔬炒饭,是诸多款炒饭中的一款。加了虾仁及应季时蔬,营养丰富,味道很棒。”食材明细主料虾仁(150g)大白菜(60g)胡萝卜(50g)辣椒(30g)紫洋葱(3...
“这是一款非常棒的蔬菜小饼,里边加了虾仁更好吃了,口感柔软、咸鲜,并且快手,只要十分钟这道有荤有素有主食的小饼就成了,深受家人和小朋友的喜爱,早餐来上几个,这营养齐了。另外呢,宝妈这款小饼里的蔬菜添加也很随意,家里有什...
食材明细主料剩米饭(适量)芹菜(适量)蒜黄(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁时蔬炒米的做法步骤1、虾仁解冻。2、蒜黄切段,芹菜切丁。3、鸡蛋炒至定型,盛出备用。4、锅中再次放油...
食材明细主料面粉(60克)泡菜(200克)虾仁(100克)鸡蛋(1只)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁泡菜煎饼的做法步骤1、食材:面粉。2、泡菜。3、虾仁(已清洗)。4、鸡蛋。5、将泡菜拆开包装切取一半,放在...
“冬瓜,主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,现中国各地地区均有栽培。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素,可清热利水、消肿解毒、生津除烦;对肥胖、肾病水肿、癌症也有很好的药用价...
“水煮菜是川菜的一道特色菜色,代表着拿麻辣鲜香的精髓。不同的食材决定者水煮的方法和配料是不一样的。今天这道菜我们采用了新鲜的虾仁,配以当季的蔬菜。有芋头。豌豆尖以及小白菜。采用牛油火锅底料来烹饪这道菜。麻...
“今天是母亲节,不能陪在妈妈身边,自己也是一个妈妈,宝宝还小不知道母亲节是什么,我就犒劳下自己吧😊这款焖饭很简单,但是营养美味”食材明细主料虾仁(适量)米饭(适量)辅料芹菜(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)豆腐(适量)土豆(适量)花菜(适量...
食材明细主料虾仁(120g)豌豆(70g)胡萝卜(70g)菠萝(70g)鸡蛋(1个)辅料葱白(适量)大蒜(适量)淀粉(2大勺)配料花生油(适量)番茄酱(3大勺)四川豆瓣酱(1小勺)蛋黄酱(2大勺)料酒(2大勺)醋(1小勺)胡椒粉(少许)味精(15粒)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难...
“夏天最合适做这个蔬菜沙拉吃了,青菜品种丰富,而且都是时令蔬菜。”食材明细主料紫甘蓝(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(两个)大虾(适量)西红柿(一个)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备好...
“看看颜色都好开心哇”食材明细主料料酒(一小勺)花椒(适量)玉米(半根)蚝油(适量)虾仁(250g)蒜(一瓣)葱(一点点)青豆(150g)胡萝卜(半根)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁的做法步骤1、准备材料,时蔬丁热水烫熟。虾去...
食材明细主料鲜虾(500g)玉米(1个)胡萝卜(1个)辅料豌豆(适量)调料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)时蔬虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线,加入适量胡椒粉和花生油抓拌匀。2、豌豆剥好后...
“蔬菜虾仁米饭饼,蔬菜有西兰花、胡萝卜,这两种蔬菜富含多种维生素,无论是大人或是孩子,这两种蔬菜都可以补充多种维生素,并含有丰富的膳食纤维;加入钙质丰富,味道鲜美的虾仁,与米饭同拌,制作成鲜美的蔬菜虾仁米饭饼,低脂低糖的...
“今天做的披萨是真材实料好吃看的见!咬一口大大的满足感哦!合理的早餐应该包括谷物等碳水化合物、蔬菜水果、牛奶及豆制品、鸡蛋,这些都包括的早餐就是营养非常全面的早餐了。别看这个批萨简单,可是将所有的早餐营养一网...
“年菜后的清新可人的菜菜来了,爽口简单,色彩也棒,我家孩子俩很是喜欢哦,朋友们喜欢也可以复制一下,食材的搭配可按个人的口味来调整。”食材明细主料紫甘蓝(5片)胡萝卜(半个)包菜(3片)香菜(2小棵)辅料虾仁(1份)沙拉酱(2茶匙)咸鲜(口味)...
“菜品特色:因为没有加面粉,虾味十足,煎好的饼非常的鲜美,给小朋友吃再适合不过了。”食材明细主料胡萝卜(一个)杏鲍菇(一根)辅料食盐(适量)小葱(适量)色拉油(适量)葱香(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香煎蔬菜虾仁饼的做法步骤1、...
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