有关菠菜豆芽菜的做法步骤的精选大全
“豆芽和菠菜梗放一起是另有一番风味,做起来吧亲们”食材明细主料豆芽菜(200克)菠菜梗(80克)辅料盐(少许)五香粉(少许)酱油(少许)香油(少许)葱花(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜豆芽菜的做法步骤1、葱花爆香2、放入豆芽...
食材明细主料黄豆芽(适量)菠菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)高汤精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆芽菠菜汤的做法步骤1、锅中入油烧热爆香葱姜。2、加入洗净的黄豆芽煸炒。3、炒透后加入水、盐、高汤精大...
“这是一道清淡爽口,降脂减肥功效很突出的素菜。取利好的菠菜茎切成段,搭配绿豆菜,也称豆芽菜素炒。虽然普通,却非常养生保健,尤其适合这个季节食用。”食材明细主料菠菜茎(200g)豆芽菜(250g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量...
“每逢过节胖三斤啊!最近需要来点清淡饮食,今来一款:豆芽拌菠菜,爽口开胃,低脂健康,家常做法,供大家参考”食材明细主料豆芽(适量)菠菜(适量)红萝卜(适量)青蒜(适量)干红椒(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)香油(适量)酸辣(口味...
“菠菜是自己在阳台上种的,可能现在不是种菠菜的季节长得很瘦小一顿也不够吃,所以特意买了一些黄豆芽搭配,菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强人体对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很...
食材明细主料菠菜(265克)黄豆芽(200克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄豆芽炒菠菜的做法步骤1、食材:菠菜2、黄豆芽(已去根清洗)3、将菠菜去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、烧锅倒油烧热,...
“用兑换的豆芽机发的黄豆芽,虽然卖相不太好,可都是经过自己的辛勤劳动换来的,吃着别有一番滋味,更何况没有添加任何生长剂,吃着放心吃着健康。”食材明细主料干黄豆(70g)菠菜(400g)辅料味极鲜酱油(适量)生抽(适量)白糖(适量)咸鲜(口...
酸菜鱼是比较好吃的鱼,吃起来口感不错,那么,大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗,可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍,鱼肉是营养比较丰富的美食,多吃鱼肉对于我们身体健康比较好,可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和...
“春分春天中间的一天冬天的寒冷慢慢退去天气的温度渐渐转暖万物生发的季节豆芽菜清热去火菠菜补铁增进肠胃蠕动补充膳食纤维不解馋但是健康大鱼大肉的空当适当加点绿色又一个春天开始了。”食材明细主料豆芽菜(适量)菠...
“干豆腐,豆芽和菠菜可以一起食用,营养更丰富、味道更鲜美。豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。”食材明细主料干豆腐(1张)豆芽(150克)菠菜(300克)辅料葱(1段)蒜(5瓣)调料油(少许)蚝油(少许)鱼露(少许)...
“简单美味快手菜。”食材明细主料菠菜(一把)黄豆芽(两把)辅料红辣椒(两个)蒜苗(一根)调料食用油(少许)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒黄豆芽的做法步骤1、蒜苗和红辣椒切段。2、黄豆芽洗净,沥干水分。...
“外酥里嫩,咸香适口。”食材明细主料菠菜(适量)黄豆芽(适量)胡萝卜(大半根)辅料面粉(适量)葱姜(适量)盐(适量)花椒粉(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜豆芽菠菜丸子的做法步骤1、菠菜洗净切一厘米段。2、黄豆...
“纯素菜,清淡小炒,新颖做法!”食材明细主料菠菜(400克)豆芽(300克)辅料酱油(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)香油(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜小炒豆芽菜的做法步骤1、菠菜豆芽洗净备用2、锅里放入葱姜爆香。...
食材明细主料小豆芽(适量)菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜拌豆芽的做法步骤1、自制豆芽准备就绪。2、去掉绿豆芽皮,将豆芽...
“麻辣,面筋道,汤鲜美😋”食材明细主料金针菇(适量)黄豆芽(适量)西红柿(半个)辅料麻辣红油火锅底料(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇豆芽菠菜面的做法步骤1、西红柿切大块。2、黄豆芽,金针菇备好。3...
食材明细主料绿豆芽(适量)菠菜(适量)辅料青蒜(适量)红辣椒(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)香油(适量)花椒(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆芽拌菠菜的做法步骤1、绿豆芽洗净控水。2、菠菜洗净控水。3、青...
食材明细主料豆芽(适量)菠菜(适量)花生油(1勺)辅料生抽(1匙)醋(半匙)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒豆芽的做法步骤1、豆芽洗净,菠菜洗净切段。2、把豆芽,菠菜用开水焯熟。3、菠菜豆芽过凉水备用,蒜切末。4、炒...
“快手凉拌菜,简单美味。”食材明细主料绿豆芽(400g)辅料菠菜(100g)调料盐(适量)白糖(少许)味精(少许)生抽(少许)陈醋(适量)蒜泥(适量)花椒油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽冲洗干净备用。2、...
经常把紫菜和蕨菜弄混,他们长得极其相似,经常吃的是紫菜,蕨菜的话可以做腌菜,那么腌蕨菜怎么做好吃呢?他的营养价值都很高,可以清热解毒,还有强身健体的效果。所以今天就来学习一下怎么做腌蕨菜以及有什么样的步骤,一起来看看...
食材明细主料菠菜(适量)小豆芽(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜拌小豆芽的做法步骤1、小豆芽洗净控水。2、菠菜洗净控水。3、小豆芽炒水捞出。4、菠...
食材明细主料豆芽菜(200克)菠菜(适量)辅料水(适量)调料方便面调料(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜豆芽汤的做法步骤1、豆芽菜买回来洗净。2、菠菜洗净备用。3、锅里加水锅开下豆芽和菠菜。4、方便面料包备用。5、...
食材明细主料绿豆芽(265克)菠菜(160克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)菠菜炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、菠菜(已洗净)。2、将菠菜下入沸水锅中焯一下捞出。3、用清水过过凉。4、接着,将过凉...
食材明细主料高粉(200克)低粉(50克)酵母(3克)白砂糖(25克)盐(3克)鸡蛋(25克)牛奶(90克)淡奶油(60克(或者牛奶))黄油(25克)表面装饰蛋液(少许)配料黄油(45克)糖粉(45克)蛋液(33克)低粉(95克)盐(少许)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菠萝包的做法步骤1...
“我老公喜欢吃黄豆芽,黄豆芽营养丰富,味道鲜美,在所有的豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。黄豆虽然含有大量的蛋白质,但因为其中含有一种胰蛋白酶抑制剂,影响蛋白质的利用,黄豆生芽后蛋白质吸收就大大提高了。【菠菜炒黄豆芽】...
豆芽以及牛肉都是人们日常生活中的两种常见的食物,营养丰富,富含维生素、矿物质、蛋白质、钙、铁等多种营养元素,利于人体吸收,同时色泽鲜艳,口感鲜美,搭配起来备受人们喜爱,那么,豆芽炒肉的具体做法是什么呢?我们应该注意些什...
热门标签
-
油泼豇豆的最正宗做法
荔枝腰花的最正宗做法
陈醋凉拌紫包菜怎么做
嫩莴笋煸香肠
葱香鱿鱼圈怎么做好吃
燕麦杏仁椰蓉面包的最正宗做法
香菇肉丝炒面的做法步骤
小炒莴笋丝怎么做
百合芦笋的做法
酸笋煮芋杆的做法
勉县
胡萝卜杏鲍菇煎饼
金枪鱼饭团寿司怎么做
新手小白也能学会的无奶油蛋挞
艾草糯米糍怎么做
福建红糟鱼
苹果酸奶龟苓膏
蒸米粉卷生蚝的做法
生炒腊味糯米饭的最正宗做法
冰雪萝卜花的家常做法
咖喱鸡蛋炒面怎么做
四季豆炒肉怎么做
三味野菜煎鹅蛋怎么做好吃
橘子酸奶棒棒糖怎么做
豆角馅包子的做法
杯子面的做法步骤
海肠韭菜荷叶饼
红枣蛋黄泥的做法步骤
香煎沙尖鱼的做法步骤
荷兰豆炒菜花怎么做好吃
冬瓜烧杏鲍菇怎么做
蜡鱼汤的做法
番茄鲜肉饵丝的最正宗做法
原汁机鲜榨菠萝汁的做法
开花火腿的做法
香橙吐司怎么做