有关菌菇番茄减脂汤的做法的精选大全
“这道汤品的热量非常低,菌菇和番茄都是非常好的减肥食材,两者混合在一起热量低,而且含有膳食纤维,可以增加饱腹感,香菜也有发汗的作用。所以这道汤是非常适合晚上的减脂汤。”食材明细主料番茄(300克)草菇(200克)香菜(20克)调料...
“豆腐嫩滑,酸甜口感,开胃极了!”食材明细主料番茄(两个)玉脂豆腐(两条)辅料花生油(适量)盐(适量)香菜(少许)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄玉脂豆腐汤的做法步骤1、备好食材:番茄两个洗净,用开水烫五分钟后去皮,切成小丁备用2...
“汤汁鲜美,菌菇滑爽,豆腐嫩滑,来上一碗暖暖的!”食材明细主料玉脂豆腐(两条)葱花(适量)金针菇(适量)白菜(适量)辅料稻米油(适量)纯净水(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉脂豆腐菌菇蔬菜汤的做法步骤...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料牡蛎:适量辅料香菇:适量具体步骤1.一锅水煮开先放入切好的番茄2.另起油锅热锅冷油加入蒜和葱炒香3.加入菌菇稍微翻炒一下让其出水4.把油锅里的倒入...
食材明细主料番茄(1个)金针菇(100克)鸡蛋(1个)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)胡椒粉(半勺)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)番茄菌菇汤的做法步骤1、准备食材:鸡蛋,番茄和金针菇。2、油锅中煎一个荷包蛋。3、番茄用勺子360℃无死角刮一...
食材明细主料番茄(适量)秀珍菇(适量)鸡蛋(适量)辅料蒜苗(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄菌菇蛋花汤的做法步骤1、秀珍菇清洗。2、鸡蛋磕在碗中,加盐、料酒打散。3、番茄在沸水中...
“番茄菌菇n+1,好喝翻倍~”食材明细主料番茄(1个)海鲜菇(40g)秀珍菇(40g)金针菇(30g)蟹味菇(40g)火腿肠(1根)辅料葱花(少许)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄菌菇汤的做法步骤1、将番茄画十字热水去皮,切成片备用。2、...
“昨天逛沃尔玛看到鲍鱼好便宜哦。就下手了几个,平时在市场最少都要5块,昨天才1.88元真的捡到便宜了。鲍鱼的营养很高,清炖的味道有点腥。孩子们都不怎么吃,要是给它“加工”一下味道完全不一样酸甜可口。中医理论认为,鲍...
食材明细主料西红柿(2个)豆腐(1块)荞麦面(100g)金针菇(1小把)辅料盐(2小勺)蚝油(2小勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)减脂番茄豆腐荞麦面的做法步骤1、准备西红柿和豆腐、大个西红柿只需一个。2、切碎。3、放油炒西红柿、炒一...
“而今天小煮要给大家介绍的这款番茄锅更是比普通的时蔬汤锅更加原汁原味,选择汁水丰富的番茄打底,随之不断加热番茄本身富含的水分逐渐析出,仅靠食材本身的水分就能煲出一锅鲜甜可口的汤品,再搭配上清新酸甜的青柠味,喝完...
食材明细主料西红柿(1个)蟹味菇(适量)莲藕(适量)牛肉(一块)面条(适量)豆腐皮(适量)辅料油(适量)盐(适量)蒜(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄莲藕菌菇牛肉面的做法步骤1、莲藕洗净削皮切片,蟹味菇去根洗净2、西红柿切小块3、热...
“番茄是我最爱的蔬菜没有之一,生吃或者煮汤都是最佳配菜,菌菇炖汤不仅富有营养还增加汤的鲜味,排骨则是大众家庭炖汤的最佳食材了。”食材明细主料猪排骨(适量)菌菇类(适量)番茄(1只)辅料姜片(2片)料酒(若干)原味(口味)炖(工艺)半小时...
“番茄荷包蛋炖菌菇,汤汁浓郁,荷包蛋鲜香,菌菇鲜美,非常的开胃,寒冬时节来上一碗暖暖的!”食材明细主料鸡蛋(两个)番茄(一个)金针菇(适量)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)酸甜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄荷包蛋...
“吃面南北不同吃法,甚至于每家都有自己的味道,一碗普通的面出自于妈妈的手做出来,那是世间再好的山珍海味都不能比的,这就是妈妈的味道。今天这番茄菌菇汤面我家俩孩儿都爱吃,特别是哥哥一次能吃两大碗,虽然是一碗普普通通...
食材明细主料西红柿(2个)杏鲍菇(3个)金针菇(适量)蟹味菇(适量)白玉菇(适量)牛肉(一块)辅料橄榄油(适量)大蒜(适量)盐(适量)番茄酱(适量)清水(适量)酸咸(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄菌菇牛肉汤的做法步骤1、杏鲍菇,蟹味菇,金针菇,白玉菇适...
“冰凉解暑,夏日必备。”食材明细主料番茄番茄(4个)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄汁的做法步骤1、盆友家的有机番茄都熟了,摘了一些回来,看是不是很诱人啊。2、番茄洗净,不用切直接放入原汁机即可。3、因为是原汁机...
“这个春节在家关很久了,大家都是吃了睡,睡了吃。友情提示:在家都穿睡衣,马上就要上班了,试穿外裤扣得过来吗?减脂汤喝起来吧!”食材明细主料冬笋(2-3个)蘑菇(8朵)鸡小胸肉(3条)辅料生姜(4片)食盐(适量)食用油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟...
“这是一道快手美味汤品,清淡营养,好喝零负担!”食材明细主料玉脂豆腐(两条)菌菇(适量)辅料老鸭汤(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉脂豆腐菌菇汤的做法步骤1、备好食材:菌菇洗净备用。2、切成小段备用。3、玉脂...
“番茄菌菇白菜汤,酸甜开胃,营养美味,多喝增加体抗力!”食材明细主料西红柿(1个)杏鲍菇(1个)香菇(3个)口蘑(5个)白菜叶子(200克)洋葱苗(2棵)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)番茄酱(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄菌菇白菜汤的做...
“由于平时上班,晚上回家经常是炒两个菜,吃点米饭,有时候又会觉得干,特别是天越来越冷了,不喝汤就感觉冷嗖嗖的,我一般都会做一个快手汤,十多分钟就搞定,暖暖的喝上一碗,舒服!”食材明细主料金针菇(适量)香菇(适量)西红柿(适量)鸡蛋(适...
食材明细主料番茄(两个)鸡蛋(两个)金针菇(适量)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)太太乐鸡汁(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)番茄鸡蛋菌菇汤的做法步骤1、番茄洗净切成小块备用。2、金针菇洗净,切成小段备用。3、鸡蛋...
食材明细主料鱼头(适量)辅料番茄(适量)绿豆芽(适量)豆腐(适量)菌菇(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)酸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄菌菇鱼头豆腐煲的做法步骤1、准备好食材2、姜葱热油爆香,鱼头炸锅煎两面,煎的时候两面放点盐3、...
““冬日暖汤”今晚,我为家人煲了一道汤。吃起来爽心暖身。”食材明细主料番茄(2个)猪精肉(1000克)香菇(2朵)蟹味菇(100克)青线椒(2个)香菜(2棵)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)料酒(1勺)淀粉(5克)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)番茄菌菇肉片...
“小伙伴们,想要瘦跟我来哦!今来一款低脂番茄蛋汤,一起来变美吧!”食材明细主料番茄(一个)辅料鸡蛋(一个)调料小葱(一根)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂番茄蛋汤的做法步骤1、番茄,鸡蛋和葱备用。2、汤锅入水...
“已经进入三伏天了,“入伏”之后,天气一天比一天炎热,全国很多地方都已经进入“蒸烤模式”和“桑拿模式”,气温很高还又潮又闷,一会儿一身汗,非常难受。所以一入伏,很多人都爱吹空调和风扇,喜食冷饮和冰镇西瓜。但是过度贪凉...
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