有关养生营养抄手的家常做法的精选大全
“馄炖我们这里叫抄手,抄手有牵起你的手之意。抄手有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、消除水肿。好处多营养养生的美食。”食材明细主料猪肉沫(1斤)小葱(3两)鸡精(1勺)鸡蛋(1个)辅料抄...
“馄饨的来历:过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时,北方匈奴经常骚扰边疆,百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领,十分凶残。百姓对其恨之入骨,于是用肉馅包成角儿,取"浑"与"屯"之音,呼作"馄...
食材明细主料大米(50g)鸡蛋(1枚)辅料白菜(适量)胡萝卜(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好,在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散,白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键,好了以后放...
抄手是一款常见的主食,与饺子混沌不同,抄手通常更加鲜嫩,味道也很香美,餐店小吃店里通常都可以吃到美味的抄手。抄手做法多样,味道也各不相同,爱吃抄手的朋友们也可以在家自己煮抄手食用,你知道抄手煮多久熟吗?看看抄手的煮法...
中国作为世界上有名的吃货大国,在日常生活中随处可见有人在吃东西。但是同样是吃东西,为什么有的人是越吃越廋,越吃越健康,但是有人却越吃越胖,甚至是吃出病来了,可见吃也是一种学问啊。那么日常生活食物中的营养有哪些呢以...
食材明细主料瘦肉(120克)青瓜(半根)胡萝卜(8片)鸡蛋(2只)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(半勺)胡椒粉(2克)生粉(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片,加生抽、胡椒粉、生粉、花生油,抓匀腌制十分钟。2、青...
“杏仁是原粒无味的美国大杏仁,奶酪丝天然的非再制干酪,不需要加多少盐,天然奶酪本身就很够咸,加一些绿叶的蔬菜更好”食材明细主料燕麦片(35g)鸡蛋(1个)车打芝士(20g)辅料杏仁(10g)盐(少许)原味(口味)未知(难度)快手营养燕麦粥的做法步...
孩子是祖国未来的花朵,是一个家庭的宝贝。他们的健康是每一个人都关心的,每天吃的怎样都影响着他们是否能健康成长,就这个大家都很关心的问题,专门针对儿童的营养健康的饮食,在这里给大家推荐一套儿童营养食谱家常做法,希望...
“多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用”食材明细主料猪手(500g)花生(50g)辅料生姜(1小块)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)白糖(适量)原味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养花生猪手的做法步骤1、将花生预先泡2个小时2、猪手洗后...
“健康快手早餐,蛋白质+维生素+粗纤维+低糖,还能保证满满的饱腹感。营养满分!我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝(100g)生菜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料猪肉:500辅料抄手皮:1000小葱:100花椒面:适量鸡精:适量菠菜:500盐:适量酱油:适量味精:适量猪油:适量鸡蛋:1个辣椒油:适量具体步骤1.买回来的碎肉2.放上盐和鸡...
小学生处于生长发育的关键时期,在他们的饮食方面上,一定要注意补充充足的营养,这样才能保证其生长发育的营养需求。在日常烹饪中,除了要保证食物的美味之外,还需要确保菜谱的健康营养均衡,那么小学生的家常营养餐食谱有哪些...
“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这...
日常生活中我们经常食用芹菜和生菜,那么这两者一起炒菜大家有没有吃过呢?这两种菜都是营养价值非常高的蔬菜,口感也很爽脆,大人小孩都喜欢吃。那么我们通常在家里要怎么做芹菜生菜的家常做法呢?以及这两种菜有哪些具体的...
“重庆的美食。”食材明细主料前腿肉(1000g)抄手皮(1000g)辅料干香菇(8颗)葱(两把)鸡蛋(三颗)调料生姜(半颗)大蒜(四掰)盐(2勺)鸡精(1勺)香油(1勺)蚝油(2勺)葱香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)抄手的做法步骤1、前腿肉去皮洗净,干香菇温水泡发...
“香肠可开胃助食,增进食欲胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而...
“_”食材明细主料黄豆(70克)辅料花生(25个)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)营养花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡六到八小时,花生提前泡半小时剥去外皮。2、把所有材料放入豆浆机,添水到水位线。选择醇香豆浆。3、完成后...
食材明细主料梭子蟹(1只)皮皮虾(4只)大米(50g)辅料姜(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)快手营养蟹粥的做法步骤1、先开火烧水,烧水的功夫淘米,水开锅后淘好米,下米,这样能防止米粒沉淀粘锅。2、米下锅后,开始收拾虾兵蟹将。3...
“花生(peanut),原名落花生(学名:ArachishypogaeaLinn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。”食材明细主料鲜花生(500g)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生最营养做法的做法步骤1...
生菜是莴苣的一种,营养含量丰富,还含有大量的膳食纤维,常吃生菜可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环。生菜的营养,相信我不用多说,大家也都知道。几种简单好吃的生菜做法,赶紧学起来,自己做来尝尝。生菜的营...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟龙抄手,是一道地道的四川成都美食,同皮薄馅多的爱吃的水饺和混沌有着异曲同工之妙。但是龙抄手的造型像一朵朵的玫瑰花一样,非常的好看,可以选用自己喜欢...
食材明细主料鸡脯肉(适量)西芹(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)辅料红椒(适量)配料盐(适量)生粉(适量)胡椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)养生菜的做法步骤1、把西芹胡萝卜木耳洗净淖水。2、鸡脯肉切片用少许盐,料酒,生粉腌制。...
“家门口有家四川小吃店,前几日老板有事转让了,好难过😫吃不到红油抄手了……今在家试试看,不正宗调味的料也相差太多,但家常版嘛,好吃才是关键,哈哈😄。”食材明细主料馄炖皮(适量)鲜肉(适量)葱(适量)香菜(适量)花椒(适量)辅料油(适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料猪尾骨:400胡萝卜:一根玉米:一根马蹄:100新鲜香菇:5朵左右辅料盐:少许用鸡精或不用都可以:一点点点具体步骤1.洗净砂锅,食材洗净切块2.锅放水,大火,同时放...
“作为一名热爱生活的可人儿,喜欢把日子过成诗。俗话说,民以食为天,热爱生活首先要热爱吃饭,一日三餐必不可少,早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项,早起10分钟,变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10...
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