有关瘦身风味奶昔的家常做法的精选大全
“自制风味独特的奶昔,我想我老婆有个好身材,我做给我老婆喝,我老婆喝半个月有了明显的效果,我把制作方法分享给大家!”食材明细主料牛奶(250g)辅料野生猕猴桃(2个)黄瓜(1块)玫瑰蜜(适量)炼乳草莓味(适量)蜂蜜(适量)蛋白质粉(适量)甜味(口...
准备时间:5分钟    烹饪时间:16分钟主料原味酸奶:200燕麦:100橙子:一个辅料蜂蜜:个人口味具体步骤1.橙子,用盐洗净。去两头。备用。2.切小块,放入搅拌机中。再倒入一包酸奶。加入燕麦。3.搅拌...
“朋友们问我紫薯该怎么做,其实紫薯煮了就直接食用是很难下咽的,比较干,如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好几个紫薯,另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纤维等很多优点,通便排毒增加肠道蠕动等,是非常理想的粗纤维食品!下面我们就...
准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟玉米汁瘦身玉米奶昔是一道又营养的健康饮品哦,先要好身材一定要尝尝哦,水果玉米的味道更加香甜哦,再加入了维生素菊粉,在补营养的平时还可以起到减肥的功...
“春节结束不胖的应该很少😂😂这款瘦身汤都是低热量食材颜色五彩斑斓很是看着愉悦简单易行多次试验味道及烹饪都在接受范围内可以一试”食材明细主料胡萝卜(1个)西红柿(1个)洋葱(半个)土豆(1个)西芹(50g)紫甘蓝(50g)调料盐(5g)清淡(...
“正常做奶昔用的都是牛奶,但我不喜欢牛奶,更喜欢酸奶,酸奶更容易吸收,这个酸奶是用川秀菌粉做的酸奶,味道要更好一些”食材明细主料酸奶(200克)桃子(1个)白糖(20克)奶香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桃味奶昔的做法步骤1、准备...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟美味的玉米汁瘦身玉米奶昔是由玉米还有牛奶搭配制作出来的馄饨为主要食材制作而成的一道美食,制作方法十分有趣易学,制作好的玉米汁瘦身玉米奶昔再加上...
“每个人都想吃得饱饱的又不会胖起来,每天都可以大吃特吃,今天我就教大家一个瘦身减肥的利器,曲奇奶油,本人喝了两个月减肥15斤,营养又健康一天只有5分钟早餐就搞定了,还可以减肥。真是胖友能的利器呀。”食材明细主料曲奇...
奶茶是人们最喜欢的饮品之一,尤其是女生,走在路上或者坐在一起喝朋友聊天的时候,喝上一杯甜甜的、冰冰的奶茶,这是一件非常幸福的事情。但是,矛盾的是,奶茶却是一种非常容易让人发胖的食物。如何满足我们既想喝奶茶,但又不会...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在这玉米成熟的季节,做一次丝滑的美味的玉米汁瘦身玉米奶昔真是一个不错的选择。浓浓的玉米汁香,有着通便、排毒、瘦身的多种功效。但不同于其他瘦身食...
最近网络上风靡了一种新型的减肥产品叫做瘦身奶昔,连小编走在街上都有很多做地推的销售人员推销瘦身奶昔产品。奶昔平时都是夏日里的解暑神器,大家都知道奶昔是高糖饮料,是减肥的朋友们千万不能碰的。什么时候奶昔也可以...
“夏天就快到了,现在这个时候正是该给我们的肠道洗个澡的时间,准备迎接夏季新鲜果蔬的时刻,所以每年这个时候我都疯狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔,让我们身体清理下毒素,肠胃更舒服。”食材明细主料牛奶(300毫...
一想到奶昔大家肯定都把它当做减肥时期的敌人,因为它糖分很高,只会成为减肥路上的敌人。今天小编告诉您一个有关减肥奶昔的制作小妙招,让您在喝奶昔的同时还能达到减肥的功效,是不是心动了呢,那就赶紧跟着小编一起学习一下...
“奶昔(shake)和果昔(smoothies)的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果(除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁)然后再打匀可惜我没机器==也没浓缩果酱就自...
鞭笋是我们日常生活中比较常见的笋类品种了。鞭笋其实就是竹鞭的前端部分,吃起来非常的香脆可口,并且水分较多,也比较鲜甜美味,深受老百姓的喜爱,相比于价格昂贵的冬笋来说,更适合一般的家庭食用。鞭笋的家常做法有很多,尤其...
“炎炎夏日,备点吃个鸡爪在家里面是特别不错的,很是开胃消暑。平时当零食和当主餐都是很不错的哟。关键是简单”食材明细主料鸡爪(一斤)洋葱(一个)胡萝卜(一根)辅料盐(一点)八角(两个)花椒(适量)葱(少许)芹菜梗(两根)小米辣(适量)姜(适量)酸...
相信有许多小伙伴会跟小编一样的懒,想要瘦身还不想动起来做一些瘦身的健康餐,总想着喝点啥就能瘦了,还真有人能想出方法让我们满足这样的需求,瘦身的奶昔,奶茶也渐渐走进我们的生活,各种减肥塑身中心也会给我们推介一些奶昔...
食材明细主料翅中(10个)辅料蒜(数瓣)葱丝(适量)配料十三香(适量)生抽(适量)盐(适量)色拉油(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常风味烤翅的做法步骤1、蒜瓣拍扁,翅中加入适量盐和拍扁的蒜瓣(切碎的话烤制时不易取出容易烤糊)2、...
“1⃣促进新陈代谢2⃣️平衡内分泌系统3⃣️排毒通便美颜美容4⃣️调理肠胃解酒护肝5⃣️滋补强身有助睡眠6⃣️净化血液维持酸碱平衡7⃣️加速排除体内的废物与毒素8⃣️消炎抗菌改善体质增强免疫力9⃣️活化细胞增强细胞生命力延缓...
“夏天到了,开始陆续要喝各种饮料来减少夏天的炎热,但市面上卖的饮料都放了各种添加剂长期喝对身体不好还容易发胖。今天我教大家一款超市卖的一款饮料-草莓味的奶昔,超级简单好喝。”食材明细主料草莓(20个)辅料牛奶(240ml...
紫薯是很常见的食材,做好的紫薯可以当做零食来吃,口感又甜又糯,功效与营养也有很多,很多小伙伴都喜欢吃紫薯,紫薯的做法也有很多,直接蒸煮紫薯,可以尝到紫薯原有的香甜,紫薯还可以做成紫薯大米粥,香香甜甜的口感十分享受,那么紫...
食材明细主料纯牛奶(1000ml)辅料酸奶发酵剂(1g)清淡(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)自制营养瘦身酸奶的做法步骤1、准备1L纯牛奶,什么牌子的都可以,但一定得是纯奶(不要任何添加味道的)。2、网上购买的酸奶发酵剂,准备1g,即一...
“北京正在经历着长时间得反复桑拿天气和干热天气,交替进行。苦不堪言~当然啦,我马上要回厦门度过夏天了~~应该会舒服一些吧?(*^__^*)嘻嘻……夏天就是这样,说起吃东西,大部分的MM都很头疼~望着令郎满目的冰淇淋,大部分都是...
“玉米成熟的季节,不能轻易放过,做一次丝滑的玉米奶昔,真是香甜,另外还有通便、排毒、瘦身的的良好效果,最主要的是老婆有点便秘了,这一杯下肚第二天就舒服很多!”食材明细主料水果玉米(2个)维生素菊粉(1袋)辅料牛奶(1袋)奶香(口味)...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冰块:适量酸奶:适量冰淇淋:适量开心果仁:适量黄瓜:适量芹菜:适量薄荷叶:适量辅料具体步骤1.黄瓜切段,芹菜切碎,摘薄荷叶。2.把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋...
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