有关西红柿早餐营养饼怎么做的精选大全
“现在的年轻人每天都给自己好好做顿早餐的,来举个手?大多数的回应大概都是“工作这么累,加班这么晚,觉都不够睡,哪里还有时间做早餐?”所以,我们才会经常看着这样的画面“举着早餐冲进地铁;边走边吃早餐;甚至一上午都能听到某...
“西红柿鸡蛋面(营养美味快手餐),我老公的最爱哦,既营养又美味还清淡,适合上班族,减肥女士和小孩的早餐。”食材明细主料鸡蛋(3个)西红柿(1个)面条(1把)辅料咸盐(1g)鸡精(1g)配料葱(半根)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋面...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟早饭天天吃面包啊蛋糕啊一定会吃腻吧,有时候试试清爽的,有营养的早餐面也不错。那么今天我就来教大家如何制作西红柿鸡蛋营养早餐面,这道菜营养价值很高...
食材明细主料鸡蛋鸡蛋(只)面粉(150g)辅料胡萝卜(50g)蒜薹(50g)西红柿(50g)食用油(150ml)食盐(5g)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋营养早餐饼的做法步骤1、准备好食材,鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2、蒜薹、胡萝卜、西红柿切成...
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
食材明细主料面粉(100g)鸡蛋(1个)辅料黑芝麻(适量)蒜蓉辣酱(适量)火腿(适量)生菜(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻,加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...
西红柿是我们生活中非常常见的一种蔬菜,而且它的水汁是非常多的,对我们人体是有着非常强的功效的,平时多多食用对我们人体的一些疾病也有着很好的疗效,而且西红柿的吃法也是非常多的,那我们了解一下西红柿有什么营养。西红...
“西红柿和鸡蛋在日常生活中是最常见的两种美味食材,含有丰富的维生素和蛋白质,今天要跟大家分享的是一道西红柿鸡蛋新吃法,将这两种食材拿来制作一道简单美味又营养的早餐饼,非常的适合老人小孩食用哦”食材明细主料面粉...
“这道早餐饼,用了鸡蛋面糊,加了自己喜欢的西红柿和胡萝卜,实际类似于用黄瓜或角瓜烙制的糊塌子,加西红柿也是第一次,效果还是挺好。这也是上班族的首选早餐之一。”食材明细主料面粉(200克)鸡蛋(2个)胡萝卜(2根)西红柿(1个)辅料盐...
“家里老人,小朋友们喜欢喝的,维C等含量较高,推荐给大家下。”食材明细主料西红柿(两个)油渣(适量)豆泡(适量)金针菇(1把)辅料小葱(适量)玉米油(适量)姜(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿营养汤的做法步骤1、葱姜切段。2...
西红柿既是一种水果又是一种蔬菜,西红柿营养价值是许多蔬菜水果无法比拟的。含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质,有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素...
食材明细主料花生(一大碗)桂圆(一大碗)黄瓜(半根)鸡蛋(两个)面粉(半碗)辅料红糖(适量)配料盐(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电压力锅中,加入适当的清水3、黄瓜...
“红薯营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(E、B1、B2、C),其淀粉...
食材明细主料西红柿(3个)鸡蛋(2个)辅料葱(5克)姜(3克)蒜(3瓣)配料花生油(25克)盐(4克)白糖(5克)味精(2克)香油(5克)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋卤子的做法步骤1、先把西红柿洗净。2、切成滚刀块。3、葱、姜、蒜切碎。4、...
西红柿又叫番茄,使我们比较熟悉的一种美食,西红柿营养价值高,含有人体需要的多种营养物质,所以多吃西红柿是比较好的,那么,西红柿究竟含有哪些营养,都对人体有什么好处,我们可以看看这篇美文的介绍就会了解了。西红柿营养西红...
西红柿的营养价值非常高,营养比较全面丰富,适合人们长期吃,西红柿的吃饭有很多,西红柿炒鸡蛋,西红柿做汤,还可以把西红柿当成水果来吃,都是比较不错的方式,下面我们就来介绍一下西红柿有什么营养,多吃西红柿对身体有什么好处的...
“今天这个西红柿鸡蛋炸酱面,改变了以往炸酱面的味道。做好的炸酱面吃起来酸酸甜甜的,真的好香哦~”食材明细主料面条(150克)西红柿(400克)鸡蛋(2个)辅料方便面面饼(100克)白糖(10克)葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)花生油(20克)欣和甜面酱(60克)盐(1...
“浪漫的双人早餐,还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片(5个)橙子(1个)春笋(6条)鸡蛋(2个)牛油果(1个)西红柿(1个)菠萝(200克)辅料盐(2茶匙)橄榄油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黄油(2茶匙)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法...
食材明细三明治料吐司面包(4片)奶酪片(2)西红柿(1个)牛肉酱(适量)荷包蛋鸡蛋(2个)饮品鲜牛奶(400ml)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...
“葱香手抓饼”食材明细主料葱(3克)面粉(180克)辅料油(适量)盐(适量)椒盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉,香葱2、面粉中加入70度开水,加入适量的盐,拌好面粉,发酵半小时3、把葱...
“有时候大家总为早餐发愁,特别是食材的准备还有营养搭配,今天我教各位的这款早餐食材普通,易储存,营养还全面,值得尝试。”食材明细主料西红柿(两个)熟牛肉(适量)鸡蛋(两个)香菜(1棵)面粉(一碗)辅料姜蒜(适量)盐(适量)香油(少量)咸鲜(口味)...
西红柿怎么吃最营养,中国是一个烹饪大国,一道菜的做法有很多,蒸,炸,爆,煮,炖,炒,煸,烤,拌以及生吃等等~但是如何能保持西红柿最原始的味道以及其中丰富的营养呢,接下来我将推荐你几种做法,让西红柿不但好吃且不破坏其营养结构,使其...
“早餐一般我喜欢自己在家吃,早起半小时,和了一点点面,然后做了点豆浆,然后后几分钟时间做了这款另类西红柿鸡蛋饼【西红柿鸡蛋早餐饼】。我想换个口味吃早餐更有食欲一些哦!”食材明细主料面粉(180克)鸡蛋(两枚)小个西红柿(一...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料面条:适量西红柿:适量鸡蛋:适量辅料盐:少许糖:适量姜碎:适量鸡精:适量具体步骤1.面条(我用的是湿拉面)放沸水里煮熟,捞起过冷水(不怕糊的话可省这一步);2.在煮面时...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个龙须面:1把西红柿:1个辅料盐:适量酱油:一匙味精:5粒具体步骤1.锅热后放西红柿丁2.待西红柿半熟后放适量酱油3.把西红柿炒熟4.放入一碗水(一人量)5.盖...
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