有关韭菜炒豆腐干的精选大全
“春天是韭菜最鲜美的季节。”食材明细主料韭菜(300g)辅料豆腐干(100g)调料盐(2g)蚝油(1勺)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆腐干的做法步骤1、将豆腐干切成丝。2、韭菜洗净切成寸段。3、炒锅放油烧热,放葱花...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:300豆腐干:200辅料精盐:适量花椒面:适量味精:适量植物油:适量具体步骤1.把韭菜切成段。2.把豆腐干切成条。3.锅内倒油,烧至七成热。4.放入豆腐干翻...
“可能无论对谁来说,老家的豆腐永远是最好吃的那种。鲜豆腐没法长途运输,豆腐干就是解馋的好办法。”食材明细主料豆腐干(200克)韭菜(一小把)猪肉(50克)辅料葱花(适量)姜末(适量)酱油(适量)盐(适量)花椒面儿(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:300豆腐干:200辅料盐:适量味精:适量油:适量具体步骤1.食材:豆腐干。过水冲净2.切成薄片3.韭菜洗净,切成小段4.净锅,倒油5.油热后,放入豆腐干6.翻炒片...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:250豆腐干:250辅料蒜:2个油:适量葱:1根盐:适量具体步骤1.把豆腐干切成条。2.韭菜切成段。3.把葱,蒜,花椒,红辣椒,准备好。4.倒适量的油。5.油烧成8成...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料卤豆腐干:300韭菜:300辅料小葱:适量味达美:适量生抽:适量盐:适量具体步骤1.食材准备2.豆腐干切片3.韭菜洗净切段,葱花切段4.热锅倒油炒香葱花5.放入豆腐...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆腐干:300韭菜:150辅料油:30猪油:30味精:适量盐:适量具体步骤1.豆腐干洗净,用水泡个十分钟,切片,韭菜切段2.起锅,放油,(喜欢猪油的可以放一点,味道不错的说)放豆腐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:150豆腐干:200辅料油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.准备豆腐干和韭菜2.炒锅内放适量油3.油热后放入豆腐干翻炒4.接着放入韭菜加一点盐继续翻炒...
“炎热的夏日,让人没有食欲,看到油油的菜就提不起兴趣来,今天来一道清淡的素菜,来解决一下夏天的食欲不振问题”食材明细主料韭菜(2把)豆腐干(5块)辅料盐(适量)味精(适量)老酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆腐干的...
“韭菜花很香的,炒什么都香啊。百搭豆腐干:”食材明细主料韭菜花(100克)豆腐干(100克)辅料鸡蛋(2粒)枸杞子(10克)配料油(30毫升)盐(3克)酱油(5毫升)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒豆腐干的做法步骤1、主要材料图。2、将韭...
食材明细主料韭菜(500克)猪瘦肉(50克)干豆腐(100克)辅料大豆油(50克)精盐(4克)五香粉(3克)味精(3克)料酒(少许)干淀粉(少许)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜干豆腐炒肉的做法步骤1、将韭菜清洗干净,切成小段,装入盘中待用。...
“注:吃的清淡,豆腐干有咸味,加点酱油我觉得够味了,我家不吃味精所以没放!简简单单的小菜,夏天吃可口.”食材明细主料瘦肉(适量)韭菜苔(适量)豆腐干(适量)辅料食用油(适量)酱油(适量)淀粉(适量)姜、蒜、料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿...
“五香干豆腐炒韭菜是家常美食,鲜美味香简单快手。”食材明细主料五香干豆腐(1卷)韭菜(200克)葱(1小段)辅料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五香干豆腐炒韭菜的做法步骤1、五香干豆腐1卷,韭菜200克,大葱1段。2、...
“夏日韭花香,是吃韭菜苔的季节。七月份韭菜苔香气诱人,能补钙,增进食欲。绿豆芽中的水分和纤维素含量也非常高,有清热解毒、利尿除湿之效。小暑时节不要忘了炒绿豆芽。干豆腐豆芽炒韭菜苔快手,营养好吃。”食材明细主料干...
“一道家常小炒也很美味,口感滑嫩,味道鲜美,简单易学。”食材明细主料干豆腐(适量)韭菜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)耗油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干豆腐炒韭菜的做法步骤1、成品图。2、...
“干豆腐白玉菇炒韭菜特色家常小炒,干豆腐韭菜配上白玉菇,简单好吃,清香美味,营养丰富。”食材明细主料干豆腐(1大张)白玉菇(100克)韭菜(200克)香葱(3棵)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干豆...
“素中之素,营养丰富,秋天吃点韭菜补肾,干豆腐有蛋白质,所以它俩在一起配着做菜,秋天一道棒棒的菜食材简单分分钟搞定的一道菜,本人爱吃干豆腐,所以多放了点,这个是”食材明细主料韭菜(100克)干豆腐(150克)辅料盐(少许)酱油(少许)香油...
食材明细主料韭菜苔(三两)干豆腐(两张)辅料胡萝卜片(一勺)酱油(一勺)鸡蛋(两个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜苔炒干豆腐的做法步骤1、韭菜苔切段,干豆腐切片,胡萝卜切片备用2、鸡蛋打散炒熟盛出3、油锅烧热油倒入肉片翻...
“简单营养快手餐。”食材明细主料面条(100g)辅料豆腐干(1块)韭菜(50g)菜叶(2片)调料油(2个)辣椒油(2勺)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜豆腐干炒面的做法步骤1、锅里煮面,把面条煮到九成熟。2、捞出沥水,过一下凉水,避...
“杏鲍菇富含蛋白质等,可以提高人体免疫功能。 干豆腐中含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。”食材明细主料...
“豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2.豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3.含有多种...
“里脊干豆腐炒韭菜,春天里百吃不厌的一道家常菜。没有复杂的程序,简简单单的美味。”食材明细主料里脊肉(150克)干豆腐(1张)韭菜(150克)葱白(1段)辅料油(少许)酱油(少许)蚝油(少许)淀粉(少许)五香粉(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
“高纤维减肥餐”食材明细主料韭菜(适量)毛豆(适量)辅料豆腐干(适量)配料豆豉酱(适量)包饭酱(适量)油(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜毛豆炒豆腐干的做法步骤1、准备:毛豆洗净,韭菜切断,豆腐干切条,备好油、包饭酱、香辣...
“这是一道好吃的家常菜,现在东北也进入夏季了。鲜嫩的韭菜不多了,干豆腐韭菜炒肉美味呀。”食材明细主料干豆腐(1张)韭菜(300克)里脊肉(80克)大葱(1段)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干豆...
食材明细主料韭菜(300g)辅料干豆腐(2张)盐(1勺)味素(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒干豆腐的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、干豆腐切好。3、将韭菜和干豆腐加入锅中,加入盐,翻炒一会。4、加入适量味素,就可以出锅了...
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