有关双歧杆菌酸奶水果杯的家常做法的精选大全
“回老家过年的几天,又是吃又是喝再加懒觉,开始上班的两天还有一点儿不习惯,这个星期天咱要好好调整调整说好下周开始就要撸起袖子好好干了。算算我这也好几天没做菜,拍菜了,总感觉缺了点什么,这个星期就先来个简单的,也清清...
“夏天可是秀身材的好季节,很多小伙伴怕吃的多长肉肉,天气炎热食欲下降…我也是这样啦~直到遇见藜麦君白藜麦,和酸奶水果一起不但可以吃的美味又营养,而且还不担心长胖了噢,喜欢的小小伙伴们快来试试吧~”食材明细主料藜麦...
“生活中值得高兴的事情还有很多,不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候,冰镇一下,还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶(一包)安诺尼手指饼干(1大根)芒果(半个)猕猴桃(1个)香蕉(1个)草莓(3个)辅料可可粉(少许)酸甜...
“燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一,直接将它烤制成装载酸奶的器皿,自由发挥加上当季水果做topping,一口一口直至杯子也吃掉,那是种舒畅的大满足。高颜、饱腹感强的酸奶燕麦杯,每口吃进去的都能帮你赶走坏心情。”食材明...
“要说一年四季,春天是孩子们长高的最佳季节,所以在这段日子里,我们做妈妈的要较平常更细心的照顾孩子的饮食。每天尽量保证谷类、乳类、肉类、禽蛋、蔬菜等食物的均衡摄入。早晚一杯酸奶或者是早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶...
“燕麦水果酸奶杯,加了各种水果和坚果燕麦片,食材非常多样,营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单,不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余,花几分钟拌一杯,当下午茶补充能量吧!”食材明细主料坚果燕麦片(适量)酸奶(适...
“夏季自制清凉甜品,利用家中现有食材,做一杯自己喜欢的下午茶。”食材明细主料自制酸奶(200克)蔓越莓桃仁(30克)油桃(1个)辅料新摘薄荷叶(1朵)调料果酱(半勺)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桃仁水果酸奶杯的做法步骤1、食材备...
“燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质,口感又非常好,是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C,若是他们若能与...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料酸奶:适量芒果:适量腰果:适量葡萄干:适量辅料具体步骤1.芒果取出果肉,切成小方丁。腰果切碎粒。葡萄干泡软后洗干净。2.用一个碗倒入一盒酸奶,把芒果丁...
“各种水果搭配,营养丰富,饭后甜品,颜色看起来有食欲吗?我喜欢就地取材,有什么水果放什么水果吧……”食材明细主料芒果(一个)猕猴桃(一个)酸奶(一瓶)小番茄(两个)辅料水果糖(可放,可不放)蓝莓酱(可放,可不放)酸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时...
食材明细主料车厘子(适量)蓝莓(适量)即食谷物麦片(适量)辅料酸奶(适量)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水果谷物酸奶杯的做法步骤1、食材图。2、先把即食麦片打开,倒一层在碗底。3、接着倒入二分之一杯酸奶。4、再在酸奶上...
“做好的香蕉燕麦杯,用来盛放水果酸奶,容器也可以一起吃哦。”食材明细主料香蕉燕麦杯(2个)辅料酸奶(适量)调料甜橙(小许)蔓越莓干(小许)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦水果酸奶杯的做法步骤1、香蕉燕麦杯。2、取酸奶...
“夏日清凉佳品,早餐营养佳品,减肥适合佳品。”食材明细主料酸奶(100g)辅料火龙果(20g)猕猴桃(20g)百香果(2个)鲜核桃(1个)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果核桃杯的做法步骤1、水果备用。2、切一部分火龙果放于杯子底部...
“天气不是很热,不想吃太凉的冰饮那就试试水果奶昔吧!”食材明细主料酸奶(1瓶)香蕉(1个)辅料草莓酱(1勺)调料橙子(1只)火龙果(6颗)蜜奇星(10颗)草莓(1颗)西瓜(适量)酸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果奶昔杯的做法步骤1、火龙...
“酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶,随时、随性、随心所欲。或直接食用,或配上喜欢的水果,亦或是蜂蜜、果...
“下午茶来一款:乳酸菌芒果杯,美美的口感,你一定会喜欢。”食材明细主料芒果(一个)辅料乳酸菌饮品(一瓶)果味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)乳酸菌芒果杯的做法步骤1、芒果洗净备用。2、乳酸菌饮品备用。3、芒果去皮改刀。4...
“自制的水果酸奶杯,一层水果一层酸奶,好过瘾,大粒的果肉,绚丽的色彩,更健康营养,小朋友很爱吃哦!~!~”食材明细主料全脂牛奶(1升)酸奶菌(1小袋)细砂糖(30克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶,菌...
“酸奶的营十分丰富,它的含钙量以及吸收都高于牛奶,有利于消化。早晚一杯酸奶或者是早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶,都是有利于孩子成长的。”食材明细主料纯牛奶(800毫升)淡奶油(80克)白糖(50克)辅料双歧因子酸奶粉(1小包)甜味(口味)其...
食材明细主料馄饨皮(20张)辅料应季水果(200g)盐(1g)酸奶(3勺)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩水果酸奶杯的做法步骤1、准备好,盐水一小碗;蛋挞模具、还有馄饨皮;2、两张馄饨皮,在淡盐水里,蘸下,交叉放入蛋挞杯里;3、依次放好后...
“普通酸奶,加了水果,燕麦片和贝壳形巧克力谷物片,更加好喝,好吃😋”食材明细主料酸奶(1袋半)西瓜(适量)芒果(半个)猕猴桃(一片)蓝莓(适量)辅料水果麦片(适量)贝壳形巧克力谷物片(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果麦片酸奶...
“除了制作简单,还可以加上自己喜欢的水果,节后去腻调整肠胃必备,最喜欢自由搭配的食物了,味道简直一流!”食材明细主料蛋黄(3个)蛋清(3个)纯牛奶(30克)无盐黄油(30克)细砂糖(80克)低筋面粉(80克)柠檬汁(少许)辅料酸奶(适量)菠萝丁(适量)草莓...
“酸奶,口味酸甜细滑、营养丰富,和蛋糕搭配一起食用,更适合对乳糖消化不良的人群。”食材明细主料蛋糕粉(80g)鸡蛋(3个)白砂糖(80g)植物油(35g)柠檬汁(10ml)牛奶(35g)辅料红心火龙果(适量)薄荷叶(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
“这个季节气候宜人,水果品种还多,爱吃的芒果,草莓全都上市了,加上营养丰富的酸奶,口感上丰富起来,营养还多了几分,酸酸甜甜,清凉舒适。”食材明细主料酸奶(1杯)燕麦(适量)芒果(半只)草莓(适量)辅料蜂蜜(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
“自制酸奶,安全无添加,10小时完成,配合水果、蜂蜜、奇亚籽,就做成了高颜值的酸奶水果杯,营养又美味!”食材明细主料纯牛奶(1000ml)酸奶菌(1小袋)辅料水果(适量)蜂蜜(1勺)奇亚籽(1勺(或麦片))酸甜(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)酸奶水...
“营养美味酸奶杯,夏日最爱!”食材明细主料酸奶(两瓶)杏子(适量)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水果酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图:杏子洗净备用,酸奶备好,蔓越莓干备好。2、准备好玻璃杯,倒入适量酸奶,杏...
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