有关秋葵番茄炒鸡丁怎么做的精选大全
“虽然最近院子荷豆收成挺好,可也不能天天都吃荷豆呀。太喜欢秋葵了,又买了不少回来。还有那种长形的番茄,跟我平常买的圆型的略有不同,这种肉质比较厚,似乎少汁少籽。有红又有绿,就用它们来搭配!再加上鸡胸肉,炒出来的味道还...
食材明细主料番茄(适量)鸡蛋(适量)秋葵(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄秋葵炒蛋的做法步骤1、番茄、秋葵清洗干净。2、番茄切十字花刀,在沸水中烫一分钟。3、去皮切小丁。4、秋葵切小段...
“秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤嫩白。”食材明细主料秋葵(50克)干银耳(10克)西红柿(200克)辅料香葱(8克)盐(1克)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工...
食材明细主料秋葵(1斤)辅料西红柿(1顆)柠檬(半顆)奇异果(1顆)配料酱油(适量)味淋(适量)蒜(适量)洋葱(半顆)糖(少許)辣椒(1根)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄油醋酱佐秋葵的做法步骤1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟,滾水煮3分4、煮熟的...
“秋葵炒鸡丁,一道非常美味的家常爽口菜,整盘下肚也不用担心会长胖。吃的时候可以放心用勺子挖着大口大口吃,鲜嫩的鸡丁加上脆爽的秋葵,吃起来清爽不油腻。做法也非常简单快手,下锅炒一炒,十分钟准上桌,爱美的你可以常把这道...
“选用鸡肉是因为鸡肉的肉质细腻,纹理易切断,孩子容易嚼碎,而且鸡肉里的营养成分像蛋白质不仅丰富,也是最容易被人体消化和吸收的,除此之外鸡肉还含有钙铁等矿物质无素更是孩子成长不可缺少的。”食材明细主料鸡胸肉(300克)...
食材明细主料秋葵(适量)番茄(2个)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、烧锅开水,将黄秋葵氽水,过凉水。2、番茄去皮。3、番茄切小块,鸡蛋打入碗里加盐打散。4、秋葵切成...
“第一次烧是逼上梁山的情况下,家里没菜又有长辈的危急关头临时起意,看见番茄秋葵突发奇想的,没想到很成功,味道很赞,这次刻意做了拍下给大家分享,只是为了吃却少了摆盘的闲情雅致”食材明细主料秋葵(12个)番茄(2个)辅料生抽(1勺...
食材明细主料番茄(适量)秋葵(适量)鸡蛋(适量)吐司(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄秋葵煎蛋三明治的做法步骤1、食材集合:吐司、秋葵、鸡蛋、番茄。2、番茄顶部切十字花刀,下沸水锅烫1分钟,...
食材明细主料鸡肉(适量)胡萝卜丁(适量)黄瓜丁(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)调味料(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁,加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料番茄:200秋葵:160辅料油:适量盐:适量大蒜:1瓣料酒:15ml鸡精:适量具体步骤1.秋葵和番茄洗净2.蒜瓣拍碎3.锅内水开后下入秋葵焯水后捞起4.捞起的秋葵冲凉后切...
“伴随着秋葵的营养价值被越来越多的人们所熟知,用秋葵做菜就越来越多。今天我就先来做一道秋葵炒鸡胸肉。用料很简单,味道还是不错的,鲜嫩多汁,怡宝很爱吃哟~赶紧学起来吧!”食材明细主料秋葵(300g)鸡胸肉(半块)辅料生抽(5g)盐(1...
食材明细主料秋葵(适量)肉(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)蚝油(适量)干椒(适量)盐(适量)酱油(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵炒肉丁的做法步骤1、秋葵适量切片,胡萝卜切丁!2、用热水焯一下,控干水分!3...
“秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。3.它含...
“秋天正是吃秋葵的季节,秋葵营养丰富。素有“男人的加油站,女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭,秋葵吃起来脆嫩多汁,牛肉鲜香滑嫩。”食材明细主料牛肉(300g)秋葵(10根)辅料红线椒(2个)生姜(1块)大蒜(2瓣)调料生抽(1勺)老抽(半...
“翠绿的秋葵搭配香滑的鸡肉丁,鲜香可口,肉质滑嫩,加点辣椒特别开胃。”食材明细主料鸡胸肉(150克)秋葵(15个(小))红尖椒(1个)葱(1根)蒜(半头)辅料油(少许)蚝油(少许)料酒(少许)淀粉(少许)盐(少许)五香粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
“发现黄番茄...”食材明细主料黄番茄(1个)茄子(1个)秋葵(3个)尖椒(2个)辅料蒜(1个)醋(2匙)盐(0.5匙)菜籽油(2勺)酸辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄茄子秋葵烩的做法步骤1、原料2、尖椒切碎,加蒜泥3、锅烧热,加入油,下蒜泥尖椒,煸炒一...
“周末窝家里,忽然看到个红瓶瓶,原来是早些时候淘宝上付费试用购来的李锦记番茄酱,买来这么许久就煎鸡蛋饼的时候用过一两回,想着不能浪费资源哇,去菜摊上逛了逛,感觉鸡腿还真没烧过,就有了这么一个番茄鸡丁的想法。于是就用...
食材明细主料牛里脊肉(适量)秋葵(适量)茄子(适量)金针菇(适量)辅料蒜(适量)红葱头(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵茄子炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片,加盐、料...
“干豆腐番茄炒秋葵,营养快手家常菜。秋葵是一种营养价值非常很高的蔬菜,而且味道吃起来也是非常的不错,夏季适合食用秋葵。干豆腐番茄和秋葵组合营养好吃,清热去火。”食材明细主料干豆腐(1张)番茄(1个)秋葵(10个)辅料洋葱(4分...
食材明细主料剩饭(一盘)辅料秋葵(6根)番茄(2个)鸡蛋(3个)小葱(2根)盐(适量)原味(口味)未知(难度)番茄秋葵炒饭的做法步骤1、秋葵切圈备用2、备好3个鸡蛋3、一盘剩饭备好4、番茄切十字刀5、放入开水里烫5秒,捞出6、撕掉番茄的皮7、再把...
“秋葵番茄蛋汤,早餐来一碗份是极好的!”食材明细主料番茄(一个)秋葵(两根)葱(适量)鸡蛋(一直)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵番茄蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵木耳,葱改刀备用。3、番茄...
“时间过得太快了,明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程,就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好,一个人带两孩子还真没法旅游,还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的,说来真惭愧。我还很少带孩...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料大洋葱:1/2绿柿椒:1/2碎番茄罐筒:1筒切碎新鲜欧芹:1把秋葵:500辅料大蒜:2瓣橄榄油:2汤匙干百里香:1/2茶匙辣椒粉:1/4茶匙盐:适量黑胡椒粉:适量具体步骤1.用一个...
食材明细主料鸡蛋(适量)秋葵(适量)番茄(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵番茄炒蛋的做法步骤1、秋葵、番茄清洗干净。2、秋葵斜切片。3、番茄切小块。4、鸡蛋磕入碗中,加盐、料酒...
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很好吃哦♡
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