有关养胃红薯米糊怎么做的精选大全
“超级丝滑的红薯养胃米糊食谱来啦!入口丝滑,粘稠程度刚刚好,真的非常好喝,快来试试看吧!”食材明细主料红薯(170g)小米(15g)大米(15g)即食燕麦(10g)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养胃红薯米糊的做法步骤1、准备食材。2、所有...
“节后清肠道,养胃红薯煮,香浓顺滑,健康美味。过年大鱼大肉多了,这碗粥更多人抢着吃。要熬好一碗年夜饭的好粥,诀窍在这里,第一,粥米要浸泡;第二,红薯要挑选粉的;第三,煲好的粥要焖;第四,米与水的比例很重要,按1:6”食材明细主料粥...
“豆浆机好久没用了,拿出来晾晾,不想喝豆浆就来个米糊吧😄亲们喜欢的话也来尝试一下”食材明细主料玉米渣(豆浆机量杯半杯)红薯(豆浆机量杯1杯)辅料清水(800ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米渣红薯糊的做法步骤1、...
食材明细主料红薯(适量)玉米(适量)牛奶(适量)调料白糖(20克)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红薯玉米糊的做法步骤1、准备材料。2、将材料倒入料理机。3、一次性加入适量清水。4、调五谷豆浆档36分钟即可。5、成品...
“红薯富含膳食纤维,能清肠胃,使排便顺畅,对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处,除此之外,还能防止钙质流失。而大米含有丰富的维生素B,磨成米糊之后介于干性和水性之间,品质柔腻,更易被宝宝吸收,具有补脾、和胃、清肺的功效。红...
食材明细主料红薯(适量)米粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯泥米糊的做法步骤1、选取红薯一段,削皮,洗干净2、红薯切片3、上锅蒸20分钟4、蒸熟了装杯用欧贝尔料理棒打成泥5、泡好米粉,加入红薯泥,搅拌均匀即可...
食材明细主料大米(半量杯)辅料红薯(1块)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯大米糊的做法步骤1、红薯去皮切小块,大米淘洗一遍。2、把红薯,大米放破壁机杯里,加适量水。3、启动米糊功能,整个过程约30分钟。4、程序结束后...
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(一个)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯米糊的做法步骤1、准备原料:大米适量、紫薯一个。2、将紫薯去皮切块。3、将米淘干净,和紫薯一起放入电饭锅中。4、加适量水,按煮饭键开始煮。5、...
“杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又生了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非...
“现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊,适合老人和孩子在秋冬季...
“鸡蛋加牛奶的早餐含有丰富的蛋白质,很适合学生娃们,可是对于牛奶不耐受的人来说,米糊是个不错的选择。随意放入自己喜欢的食材,食材多样,营养丰富,早餐喝暖暖的。”食材明细主料玉米(半根)红薯(1根)小米(30g)糯米(50g)辅料燕麦片(2...
“南瓜有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润肌肤、美容抗痘等功效;红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等作用。”食...
“自打有了能加热的破壁机我家时不时就能喝到热热的糊糊了,这不今天我又做了红粳米紫薯糊,今天做的粳米糊用的可不是普通的粳米呦,而是巴马的红粳米,巴马大家都知道吧?说起来我还是看电视才知道的巴马呢!巴马瑶族自治县,被誉...
“紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用,燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素,经常食用可以软化血管,降低高血压的风险性”食材明细主料紫薯(适量)辅料小米(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单...
食材明细主料玉米面(适量)辅料菠菜(少许)胡萝卜(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干,切碎备用,胡萝卜切末备用3、烧水,我用的这种硅胶的勺子,要不玉米面比较粘4、玉米...
“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片(30克)燕麦片(30克...
“这是一款粗粮细作的健康营养米糊。现在正是红薯大量上市的时候,红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以冬季可经常吃些...
“红薯含胡萝卜素、膳食纤维维生素A,B,C,E及钾、铁、铜、硒、钙等,被世界卫生组织评为“十大最佳蔬菜”!红薯可以少量的给宝宝加到辅食里,能增加肠胃蠕动,防止便秘的同时还能补充营养,且红薯甜丝丝的,宝宝都爱吃!”食材明细...
“这天气真是有够闹人的,前些日子最高温度还是三十度,短袖短裙都拿出来穿了,可是这两天气温一下子降了十多度,都快要重新穿棉袄的节奏了。天气冷下来,就会想喝热乎的东西来暖暖胃,米糊是我最喜欢的。放入了红薯和红豆,最后加...
“自从剁手了这台破壁机,我和妞隔一两天打一次米糊喝,比豆浆机打的细腻不是一点半点,特适合有老人和孩子的家庭使用。破壁机的清洗功能很不错,机器在清洗的过程中是一边清洗一边加热,有的人说我的破壁机打完米糊或者豆浆底...
食材明细主料板栗(70克)白粥(100克)红薯(100克)辅料清水(400克)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)板栗红薯米糊的做法步骤1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆浆机里。3、红薯和玉米一起煮好。4、去皮,放豆浆机里。5、用勺子把...
“营养功效:红薯中的黏液蛋白能促进低密度胆固醇的排泄、降低心血管疾病的发生率,保持血管弹性。生姜的加入,起到驱寒的作用。这款米糊味道比较清淡,进食的时候可以适量加入少许食盐调味,口感像砂锅粥。”食材明细主料燕麦...
“玉米小米红薯米糊是一道营养全面又廉价的健康食品。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。其维生素含量是稻米、小麦的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素...
“红薯中的维生素C具有抗氧化作用,可以防治脂肪沉积,搭配同样有降脂作用的燕麦片,降脂作用更加显著。”食材明细主料大米(50g)红薯(60g)辅料燕麦片(20g)纯净水(1000ml)调料白糖(6g)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯米糊的做...
“我的低脂早餐来一款:养胃银耳小米糊,细腻柔滑,早餐来一碗,营养棒棒哒”食材明细主料小米(适量)银耳(适量)辅料开水(300ml)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养胃银耳小米糊的做法步骤1、银耳提前浸泡。2、小米洗净备用。3、...
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