有关【丰富的能量早餐】——煎饼三明治的精选大全
“早餐开心就好,好吃就好,健康就好,早餐很重要。。。。。。”食材明细主料面粉(适量)水(适量)胡萝卜(适量)辅料西红柿(适量)猪肉(适量)鸡蛋(适量)蒜片(适量)配料黑胡椒粉(适量)糖(适量)盐(适量)香醋(适量)植物油(适量)生抽(适量)老抽(适量)原味(口味)煎...
“三明治是家庭最常见的早餐之一,方便快手,营养健康。准备几片吐司片,搭配各种馅料,可以直接吃,也可以煎着或者烤着吃,用上一点点小心思,便可以迎接美好的每一天。今天这款加了热狗的三明治卷,是专为无肉不欢的儿子做的,有东菱...
“一个多士炉就可以搞定的早餐,献给热爱生活的人”食材明细主料鸡蛋(1个)吐司片(2片)黄瓜片(6片)辅料盐(少许)紫甘蓝(适量)甜辣酱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)美味早餐三明治的做法步骤1、吐司片放入多士炉槽内2、压...
食材明细主料黄油面包(2块)鸡蛋(2个)辅料黄瓜(半截)火腿(1只)调料盐(小半匙)油(1匙)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐三明治的做法步骤1、切片。2、切丝,放入盘中备用。3、火腿切片。4、锅中刷油。5、倒入鸡蛋。6、蛋变成这个...
“最近想吃三明治,点开外卖一看好贵,一块三明治差不多要三四块钱,于是决定自己去超市买材料自己做。”食材明细主料土司(4片)黄瓜(1/3根)双煎蛋(2个)生菜(6片)辅料盐(少量)白胡椒粉(少量)沙拉酱(少量)油(少量)咸甜(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时...
“☆早起的鸟儿有虫吃☆一日之计在于晨,早餐超级重要,趣味的笑脸,这一天心情都是美美哒~正能量满满与外面面包店买的三明治不同的是,通过动手感受美食绽放的魅力成功后还会有点小得意呢!-----章鱼妹愿你成为一枚不将就的吃...
“说起三明治很多人都是喜欢的,但有的人会说家里没有多士炉怎么做啊?其实这个很简单,只要一口平底锅就能搞定,不信?那你们往下看吧。”食材明细主料鸡蛋(2个)切片面包(4片)火腿(2片)辅料橄榄菜(适量)食用油(适量)其他(口味)烘焙(工艺)十...
“今天的早餐组合是:肉肠奶酪三明治,糖拌西红柿,牛奶。一看就知道,这重点肯定是在三明治上面。三明治有很多种,开放式三明治,冷食三明治,热合三明治。它们各自都有优缺点。开放式三明治的配料可以很丰富,但不方便携带,适合在家...
食材明细主料吐司(适量)鸡蛋(适量)辅料牛板筋(适量)香肠(适量)沙拉酱(适量)微辣(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)三明治的做法步骤1、备好香肠切片牛板筋一袋2、电饼锅加热将鸡蛋香肠面包片放入其中待鸡蛋边有焦感时将鸡蛋放在面...
“今天的三明治我加了培根、青菜,搭配了热牛奶和少许橙子,营养丰富的早餐就准备好了,其实制作起来也很简单,煎个培根,几分钟的事情!!”食材明细主料生菜(4片)辅料沙拉酱(1大勺)调料西红柿(1个)培根(6片)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单...
“这是适合上班族的一款早餐,简单又省时”食材明细主料面包片(两片)鸡蛋(一个)辅料火腿(适量)沙拉酱(适量)生菜(一片)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三明治的做法步骤1、准备食材2、锅里放油3、鸡蛋打锅里煎至金黄4、双面金黄...
“吐司面包暂时做不了,用鸡蛋饼做的三明治🥪,咸味,味道不错。”食材明细主料鸡蛋(3个)香肠(2根)面粉(80g)牛奶(80g)黄油(15g)泡打粉(2g)辅料番茄酱(2匙)沙拉酱(3匙)调料食盐(1匙)奶香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)煎饼三明治的做法步骤1、...
“自己动手做的早餐,既满足又可口,吃了就不行多吃其他的了!”食材明细主料桃李全麦切片(两片)辅料小番茄(三个)生菜(两大片)煎鸡蛋(一个)玉米热狗肠(一个)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三明治的做法步骤1、准备好材料~~2、小...
食材明细主料牛奶吐司(适量)辅料培根(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)生菜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三明治的做法步骤1、黄瓜切薄片,鸡蛋捣散煎熟、培根煎熟。2、取三片牛奶吐司切掉四周颜色较深的部分,放一片切好的吐...
“三明治配西瓜胡萝卜汁”食材明细主料面包(两片)西瓜(适量)辅料火腿(一根)番茄(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐三明治的做法步骤1、先煎鸡蛋和火腿肠,黄瓜切片2、番茄和胡萝卜切成丁放入豆浆机选择蔬果键。3、...
“三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的早餐,搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明细主料面包片(两片)鸡蛋(1个)火腿片(3片)辅料生菜(1片)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐三明治的做法步骤1、生菜叶...
“最近几乎天天用面包机做吐司,那么多的吐司怎么消灭掉?来看果子消灭吐司法吧,配上其他食材做成蚂蚁趣味早餐既好吃又带有童趣,更重要的是还有视觉上的双享受呢!哈哈,有没有被两只小蚂蚁迷倒?什么是享受餐桌?在果子看来,不仅要...
“吃不完的月饼拿来做三明治也是很好的。省的三明治老是一个味道的”食材明细主料面包片(3片)月饼(1个)鸡蛋(2个)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)咸酱(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐月饼三明治的做法步...
“在一个周末的早晨,我这个没有睡懒觉命的人还是被自己体内的生物钟给拉了起来,洗漱完毕。照例去我的第二秀场——厨房!早餐我的个人标准是吃得好,吃得营养,吃得全面。又不能吃太撑!坛子里的吃货,你们也是这样想的吧。。。。...
“超简单的三明治,家里没有什么蔬菜了,只有洋葱和生菜,搭配火腿肠给孩子做个快手早餐三明治最合适,重要的是孩子爱吃。本想加个鸡蛋,小朋友觉得最近长肉肉多了,还是减了吧,奶酪也省了吧,越简单越好,于是就这几种食材,加上和番茄...
“朋友问我,怎么可以坚持每天都做一顿好的早餐,说心里话,只要能认识到早餐的重要性,那就一定能够做到。早餐对人的身体的健康真的很重要,所以千万不要忽视。既不需要花费多少时间,又能吃得特别营养的早餐品种有很多。这个松...
“这段时间早饭老在外面解决,天天吃包子,昨天买了土司,早饭就换换口味啦。”食材明细主料白土司(3片)鸡蛋(一个)火腿肠(一大片)青瓜(2片)辅料番茄酱(少许)沙拉酱(少许)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简单三明治的做法步骤1、把三...
食材明细主料吐司(2片)辅料培根(1条)意式肉饼(1块)生菜丝(适量)配料辣椒酱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)能量三明治的做法步骤1、平底锅加热后,放少量的油,放入自制肉饼、培根,2面煎熟。2、放入吐司片,两面小火烘烤一下。...
“煎芝士三明治是美国一道传统早餐,方便,美味又营养”食材明细主料芝士片(两片)吐司(两片)蔬菜(自选)酱牛肉片(两片)辅料椰子油(自选)黄油(50克)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎芝士三明治早餐的做法步骤1、椰子油可用室温淡黄...
食材明细主料面包片(2片)辅料火腿(几片)生菜(一片)胡萝卜丝(适量)鸡蛋(一个)油(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)简易早餐三明治的做法步骤1、锅中放一点点油,鸡蛋整颗打入,胡萝卜丝放入锅中煎熟2、生菜切丝3、火腿...
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