有关西芹炒兰豆怎么做好吃的精选大全
食材明细主料西芹(适量)兰豆(适量)辅料蒜头(适量)配料食用油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒兰豆的做法步骤1、准备食材2、将兰豆摘好洗净,西芹洗净某斜刀切件,蒜头拍扁切碎3、大火热锅下油爆香...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟荷兰豆具有很多的营养,能够给我们人体带来所需要的维生物质,还有香菇西芹也是对于身体好的食材,所以我今天就用它们来做一道荷兰豆炒香菇西芹,一道非常有...
“西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效;豆腐含有高蛋白,低脂肪,具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。”食材明细主料西芹(适量)豆腐(适量)辅料肉片(适量)配料酱...
食材明细主料兰州鲜百合(适量)西芹(一根)辅料葱(适量)蒜(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)兰州百合炒西芹的做法步骤1、鲜百合洗净处理干净。2、西芹去除叶子打斜刀切片。3、百合处理干净浸泡...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟营养丰富的西兰花炒西芹,养颜瘦身,西兰花营养丰富。很适合家人吃,作为一道家常菜,就是要简单,这道西兰花炒西芹就是简单易学的菜肴,我记得我刚开始学是先学...
“快手菜,素菜当中我最喜欢吃的一道家产菜,清淡爽口”食材明细主料豆芽(半斤)西芹(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)生抽(一点)十三香(一点)蚝油(一点)醋(一点)油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹炒笨豆芽的做法步骤1、豆芽西芹清...
食材明细主料西芹(130克)蚕豆(150克)辅料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒蚕豆的做法步骤1、材料:西芹、蚕豆(已淘洗)2、将西芹摘去叶子清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、烧锅倒油烧热,下入蚕豆翻炒...
食材明细主料腊肠(适量)香芹(适量)荷兰豆(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、香芹切段。2、荷兰豆洗净。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入腊肠。5、煎出油。6...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟西兰花炒西芹是用焯过水的西兰花和西芹放入清油中炒制的,大家都知道西芹有瘦脸的作用,西兰花又很适合想要保持身材的女孩子吃,这道菜一定会让你越吃越瘦...
“家庭饭桌上出镜率最高的一道菜,清单爽口,百吃不厌”食材明细主料大土豆(2个)西芹(适量)辅料葱花蒜末(适量)红辣椒丝(适量)盐(适量)五香粉(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西芹炒土豆丝的做法步骤1、土豆檫好丝多过几遍冷水...
“过完了夏天,感觉身上又多了几斤肉肉,所以想方设法把它丢掉!近几天做的都是清淡爽口,但营养丰富的减脂瘦身菜。谁说减肥菜不好吃?只要认真去做,素菜也很美味。西兰花的选购物窍门:表面密集,颜色青绿、柔软又饱满的比较嫩。花...
食材明细主料鱼豆腐(适量)辅料西芹(适量)调料生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒鱼豆腐的做法步骤1、身材备用。2、锅中热油煸炒芹菜。3、加入鱼豆腐翻炒。4、翻炒断生加入盐生抽。5、装盘即可。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟今天的这一道家常西兰花炒西芹是一道全素的菜,但是它同样是特别的有营养的。西芹的含水量多同样的维生素和纤维也是很多的。而且家常西兰花炒西芹不仅...
“豆腐干:保护心脏,补钙。”食材明细主料豆干(200克)西芹(150克)辣椒粉(少许)辅料油(适量)盐(少许)红萝卜(少许)芡粉(少许)葱(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆干炒西芹的做法步骤1、豆干、西芹切条,红萝卜切碎。2、豆干入锅煎...
“藕片脆弱营养丰富特别喜欢吃清淡的可以试一下(如果我做的不好或者有什么想法可以在评论区评论)。”食材明细主料莲藕(1个)西芹(250g)荷兰豆(250g)辅料姜(1g)蒜(1颗)葱白(6段)青椒(2g)红椒(适量)调料盐(1匙)鸡粉(1匙)蚝油(1匙)生抽(2g)油(少许)清...
“毛豆新鲜时绿色的,煮起来好吃,等到秋天,豆子老了就黄了称之为黄豆。和脆脆的西芹搭配,颜色很好看。”食材明细主料西芹(0.5棵)黄豆干(50克)辅料盐(1茶匙)鸡精(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒黄豆的做法步骤1、黄豆...
食材明细主料荷兰豆(250g)木耳(200g)西芹(一根)辅料蒜头(2瓣)调料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(一勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹木耳炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材。木耳泡发洗净,荷兰豆摘掉豆丝和头尾,西芹切片。2...
食材明细主料北豆腐(225克)西兰花(160克)辅料蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花炒豆腐的做法步骤1、食材:北豆腐、西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、蒜(已切碎)。2、将北豆腐...
食材明细主料土豆(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆炒西兰花的做法步骤1、西兰花切小个。洗好。2、土豆切片洗去淀粉。3、锅中烧水水开放油少量。4...
“求关注。求收藏。”食材明细主料腊肉(一块)腊肠(一根)荷兰豆(半斤)西芹(半斤)辅料胡萝卜(半根)葱(10g)姜(10g)蒜(5g)盐(5g)鸡精(5g)水淀粉(10g)小米辣(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹腊味荷兰豆的做法步骤1、腊肉,腊肠,切片。2、西...
食材明细主料西芹(适量)瘦肉(适量)豆皮(适量)青红辣椒(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡粉(适量)生粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西芹炒豆皮的做法步骤1、西芹随意切成小节,豆皮切成小块。2、瘦肉...
食材明细主料豆干(适量)西芹(适量)辅料蒜蓉(适量)辣椒(适量)调料生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒豆干的做法步骤1、豆干切块。2、西芹切段备用。3、锅中热油煸炒蒜蓉辣椒。4、倒入豆干翻炒。5、加入生抽少许...
食材明细主料香芹(适量)芥兰(适量)辅料瘦肉(适量)配料辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹炒西兰的做法步骤1、芥兰、香芹、辣椒切好2、瘦丁切好。3、放油炒一会瘦丁、再放菜炒就是了。成品就是这样,很适合减肥的...
“大西芹,老豆腐,妈妈最喜欢做的一道菜,妈妈做的永远有最独特的味道。”食材明细主料西芹(1大根)老豆腐(1块)辅料小葱(2根)干辣椒(2个)调料五香粉(1g)椒盐(2g)生抽(2勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西芹炒豆腐的做法步骤1、西芹切...
“西兰花跟土豆营养价值都很高,何不让它们俩完美结合呢,简单好吃哦!”食材明细主料土豆(190克)西兰花(120克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒土豆的做法步骤1、食材:土豆(已清洗去皮)、西...
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