有关芋头玉米沙拉的做法的精选大全
“晚餐一道简单的沙拉,美味还不会长胖!”食材明细主料小芋头(3个)玉米(半根)草莓(适量)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芋头玉米沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟备用。2、玉米切成粒。3、小芋头提前煮熟去皮4、...
“极其简单的一个凉菜,全家人的最爱,晚上来一盘,既减肥又美味。”食材明细主料西红柿(一个)玉米(一根)辅料沙拉酱(10克)白糖(5克)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米番茄沙拉的做法步骤1、西红柿一个洗净备用2、玉米一根洗好...
食材明细主料生菜球(适量)紫甘蓝(适量)玉米粒(适量)火腿肠(适量)辅料沙拉酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米生菜沙拉的做法步骤1、速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用,生菜球洗干净撕成小片,紫甘蓝切丝,火腿肠切片。2、...
食材明细主料玉米(1个)辅料沙拉酱(适量)圣女果(1个)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉玉米粒的做法步骤1、准备食材。2、剔下玉米粒备用。3、热水烧开倒入玉米粒煮两分钟。4、当玉米粒浮在水面捞出沥干凉凉。5、挤上沙...
食材明细主料芋头(适量)紫薯(一个)圣女果(几个)鸡蛋(一个)玉米(一根)黄瓜(半根)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芋头玉米紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、芋头,紫薯分别去皮切块。4、芋头,紫薯...
食材明细主料芋头(适量)圣女果(适量)白菜(适量)鸡蛋(一个)调料丘比沙拉酱(一袋)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芋头圣女果沙拉的做法步骤1、准备材料。2、芋头去皮切块入锅煮熟。3、熟鸡蛋对半,圣女果洗干净切半。4、大白菜入...
“控糖减肥法,是指控制进食富含糖分的米饭及面包等食物。按照这种减肥法,食肉吃蛋均不忌,喝酒也无碍,即使摄入的卡路里值很高,只要控制"糖分"摄入就不会发胖。那我们今天就来尝试用忻州琪悦非转基因黑玉米制作一道美食。...
食材明细主料熟甜玉米(1个)芋头(1块)香甜沙拉酱(1勺)辅料黄瓜(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米芋头沙拉的做法步骤1、大鱼头2、去死3、切小块放入锅中蒸熟4、煮熟的玉米5、黄瓜做装饰用6、玉米粒弄下来放入盘子里7...
“早上很喜欢吃面包,主要是面包可以做出来各种样子和风味,比单调的豆浆油条好多了~吃腻了甜味的可以试试这个咸味的面包哦,还加了香肠玉米沙拉酱,口感好,更健康!”食材明细主料高筋粉(200g)清水(130g)鸡蛋(1个)砂糖(15g)黄油(15g)辅料...
“炎炎夏日来一道清爽的沙律,顿时凉入心扉,神清气爽。”食材明细主料黄瓜(1条)玉米(1/2杯)青豆(1/2杯)洋葱丝(1把)咸肉粒(2汤匙)胡萝卜(适量)辅料意式沙拉酱(2汤匙)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜玉米沙拉的做法步骤1、胡萝卜...
食材明细主料荔浦芋头(200g)紫薯(2个)辅料淡奶油(适量)配料沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯芋头沙拉的做法步骤1、荔浦芋头,个头好大,切下来一块2、蒸熟3、用丘比的香甜味沙拉酱,把沙拉酱倒入容器中4、再加...
食材明细主料玉米粒(适量)火腿(适量)鸡蛋(适量)辅料苦菊(适量)千岛酱(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米火腿沙拉的做法步骤1、苦菊铺底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和鸡蛋。4、撒上千岛酱即可。...
食材明细主料高粉(100克)低粉(100克)糖(15克)盐(1/4小匙)酵母(2克)全蛋(35克)水(77克)黄油(15克)辅料玉米粒(85克)煮蛋(1个)沙拉酱(25克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米沙拉面包的做法步骤1、后油法揉面团至扩展阶段2、基础发酵至2倍...
食材明细主料虾仁(适量)玉米(一根)调料沙拉酱(10克)番茄酱(10克)芝麻酱(10克)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁玉米沙拉的做法步骤1、成品图来一张!晚餐减肥的。2、玉米提前煮熟,用一根即可。3、将玉米切粒。4、取出,去壳冲洗...
“蒸熟的芋头软糯,煎好的培根卷弹口,胡萝卜丁、黄瓜丁爽脆,配上浓郁的丘比焙煎口味沙拉酱,味道棒棒哒!”食材明细主料芋头(一盘)培根卷(适量)胡萝卜(半根)黄瓜(半根)丘比焙煎芝麻口味沙拉酱(50毫升)酱香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
“简单的减肥沙拉!喜欢的味道!”食材明细主料玉米(适量)香蕉(2根)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香蕉玉米沙拉的做法步骤1、成品,来一张,减肥菜谱!2、玉米入锅煮熟备用。3、香蕉去皮切片,玉米切粒。4、将香蕉...
食材明细主料芋头(50克)辅料玉米粒(50克)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芋头玉米泥的做法步骤1、芋头、玉米粒各50克;2、芋头去皮洗净,切成小块,上蒸锅蒸至烂熟,捣成泥备用;3、玉米洗净,入沸水中煮熟,用搅拌机搅打成泥;4、将两...
食材明细主料黄瓜(小半根)鸡蛋(一个)生菜(几片)圣女果(几个)芋头(适量)红薯(几块)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜芋头沙拉的做法步骤1、所有材料准备好待用。2、黄瓜切块,生菜洗干净,圣女果洗干净。3、芋...
食材明细主料玉米(半根)荷兰豆(适量)鸡蛋(一个)芋头(适量)胡萝卜(半根)圣女果(几个)调料熟比沙拉酱(一包)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米荷兰豆芋头沙拉的做法步骤1、准备所需要的食材。2、芋头,胡萝卜入锅煮熟备用。3、鸡蛋...
食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(一根)鸡蛋(两个)甜瓜(适量)调料沙拉酱(一袋)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米甜瓜沙拉的做法步骤1、熟玉米,鸡蛋,胡萝卜都是提前煮熟的。2、胡萝卜,玉米,熟鸡蛋提前切好。3、甜瓜去皮切块备用。4...
食材明细主料紫薯(半个)芋艿(适量)玉米(一根)鸡蛋(一个)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)紫薯芋艿拌玉米沙拉的做法步骤1、准备所需要的材料。2、所有材料入锅煮熟。3、玉米切粒。4、芋艿去皮。紫薯切块,鸡蛋去...
“春季吃豆,赛过吃肉!一款快手冷盘,色彩缤纷,口感爽口,裹着浓郁的千岛酱,孩子们超级喜欢吃!”食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(半根)豌豆(适量)辅料千岛酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2...
食材明细主料玉米(一根)血橙(一个)调料沙拉(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米血橙沙拉的做法步骤1、成品图来一份。2、食材大集合。3、玉米去叶子,入锅煮熟备用。4、血橙去皮切块。5、玉米切粒备用。6、玉米血橙放...
食材明细主料玉米(适量)猕猴桃(半个)圣女果(几个)香蕉(一根)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张,午餐减肥菜谱。2、准备材料待用。3、玉米提前煮熟,玉米切粒,香蕉去皮切断,圣...
食材明细主料芋头(适量)荷兰豆(适量)玉米(一根)鸡蛋(一个)胡萝卜(几片)生菜(三片)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芋头玉米荷兰豆沙拉的做法步骤1、玉米入锅煮熟备用。2、荷兰豆去壳,芋头去皮切块,生菜,胡萝卜去...
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