有关菠菜鸡蛋盖被怎么做好吃的精选大全
食材明细主料鸡蛋(3枚)菠菜(10顆)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)鸡精(半勺)生抽(1勺)老抽(半勺)黄豆酱(1勺)调料葱花(适量)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)菠菜鸡蛋盖被的做法步骤1、10棵小菠菜清洗干净。2、将根部切去放入锅中烧...
““家常小炒””食材明细主料菠菜(120克)鸡蛋(3枚)辅料食用油(3勺)葱花(适量)调酱汁:生抽(1勺)蚝油(1勺)黄豆酱(1勺)食盐(半勺)白糖(1勺)淀粉(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)菠菜鸡蛋盖被的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净后去根...
食材明细主料土豆(2斤)梅花肉(1斤)辅料蒸肉粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆盖被的做法步骤1、土豆切厚块2、梅花肉切片+蒸肉粉+酱油3、锅底上油把土豆一一排好4、备好的猪肉均匀盖上,用最小火慢慢去焖...
“菠菜营养成分极其丰富,菠菜叶含锌56~68毫克/公斤(干重),叶酸1.22微克/克,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的...
“在电视上学的菜,是地道的东北菜,可是我这个东北人还是第一次做,也是第一次吃。不过很成功,老公说很正点,可以招待客人了~~”食材明细主料豆角(300克)土豆(1个)茄子(2个)辅料肥肉(1小块)葱(适量)姜(两片)配料大料(1粒)花椒面(适量)豆油(适量)...
“微辣,咸鲜,营养丰富。”食材明细主料菠菜(适量)柴鸡蛋(5个)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒段(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、小菠菜择洗干净。2、开水中绰一下捞出控...
“春季是养肝的季节,菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效,可以养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
“东北菜”食材明细主料豆角(适量)面粉(适量)土豆(适量)油(适量)盐(适量)辅料红辣椒(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)豆角盖被的做法步骤1、将土豆豆角洗净。土豆切块。豆角折断。将面粉加水和好。杆成一张大...
“这道菜貌似应该叫做“绵羊盖被”或者“羊肉盖被”,但是我不知道自己买的羊排到底是什么品种的羊,而直接叫羊肉盖被又没有那么Q,所以还是叫小羊盖被吧,哈哈。自从听说了这道菜之后就一直想试试,多有意思啊,普普通通的炖羊...
“换种吃法,新鲜感十足。凉拌菜少油烟,也更符合健康理念。”食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(2个)辅料胡萝卜(1小节)配料麻油(适量)生抽(适量)鲜贝露(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌菠菜鸡蛋的做法步骤1、所有食...
“我喜欢喝汤,很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦,就做快手蔬菜汤喝,虽然简单,但是有点汤吃饭总是舒服一些。今日就把这个做了许久的【菠菜鸡蛋汤】分享给大家,希望大家喜欢!”食材明细主料菠菜(120克)鸡蛋(一枚)辅料盐(适量)胡椒...
食材明细主料菠菜(200克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料大豆油(25克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中汤一下。2、捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花生酱(适量)番茄酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开,放盐,油,葱花,再卷起来,擀...
“小猪盖被,用五花肉代替了排骨。从网上学来的。其实就是豆角炖肉多加些汤,一块发过的面擀成大面皮放在上面炖20分钟熟透。炒肉时除了生抽,蚝油还放了勺黄豆酱,小米辣提味。”食材明细主料五花肉(1块)面粉(150g)温水(85g)干酵母...
“是一款清爽的菜,不油腻。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)辅料洋葱(适量)调料油(适量)豆瓣酱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋的做法步骤1、菠菜去根,洗干净。2、切段。3、焯水。4、鸡蛋打散,洋葱切丁。5、锅...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(40克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净,去叶留杆,切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中,稍微烫一下,捞...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料豆角:适量倭瓜:适量土豆:适量五花肉:适量面粉:适量辅料安琪酵母:适量糖:适量清水:适量盐:适量鸡精:适量酱油:适量料酒:适量葱:适量姜:适量蒜:适量具体步骤1.将面粉加...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2枚)盐(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁,打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油,倒入面糊摊平。5、...
“清单鲜美的菠菜汤,既美味而且营养价值还很高”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(两枚)辅料葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(一点)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将鸡蛋搅好,菠菜切段,葱花切碎2、先把锅里的水烧...
食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜摘成小段备用。2、菠菜用清水清洗两遍备用。3、碗中打入鸡蛋搅拌均匀。4、锅中热油倒入鸡蛋液。...
食材明细主料鸡蛋(两个)菠菜(一把)辅料面粉(一小碗)清水(适量)配料食盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠...
食材明细主料菠菜(500g)辅料鸡蛋(适量)豆瓣酱(适量)油(适量)葱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、放到水里焯熟。3、过凉,切段。4、鸡蛋打散。5、葱切碎。6、锅中放油,鸡蛋煎好。7、放...
“鸡蛋的吃法实在太多了,女儿最爱吃的是酱煎鸡蛋,再来点菠菜,蛋白质维生素都有了。”食材明细主料菠菜(500g)鸡蛋(两个)辅料甜面酱(两勺)植物油(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋酱拌菠菜的做法步骤1、菠菜择好,洗干净2...
“六一送给孩子最好的礼物。”食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(3个)辅料胡萝卜(适量)海苔(适量)盐(适量)酱油(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小熊盖被酱油炒饭的做法步骤1、三个鸡蛋打散。2、过筛备用。3、平底锅刷油,倒入蛋液...
“最近姥姥做饭的热情高涨,充分挖掘超市潜力,利用现有条件制作老家传统美食,很多都是窝的同年回忆,好多年没吃过了,结果大家懂的,我有了非常大的减肥需求。今天便做了减肥菜,菠菜鸡蛋汤。当然是一天只吃一顿这个就有减肥的效...
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