有关炒双耳的做法的精选大全
“木耳具有活血、滋肾养胃、抗血栓、降血脂、软化血管的作用。”食材明细主料黑木耳((干货)35克)银耳((干货)35克)韭菜(适量)五花肉(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)香油(少许)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒双耳的做法步骤...
“西兰花营养丰富,抗氧化效果一级棒,不论是素炒还是凉拌,味道都不错,黑木耳排毒,银耳滋养,合在一起自然是好处多多,这道西兰花炒双耳,做法简单,颜色好看,味道可口,低脂健康,端上餐桌肯定受欢迎~”食材明细主料西兰花(一颗)黑木耳(一把...
食材明细主料胡萝卜(1根)灯椒(1个)熟猪耳朵(半个)辅料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双蔬炒猪耳朵的做法步骤1、材料:胡萝卜、灯椒、熟猪耳朵2、将灯椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成粗一点...
“中午回家菜不够吃了,正好冰箱里有泡好的木耳、银耳,拿出来配点肉片一炒,几分钟就可以开饭了。这道菜不仅做法简单,营养也很丰富,配上肉片炒至,更加添加了木耳银耳的香气。”食材明细主料泡发银耳(200g)泡发木耳(100g)猪肉(100g...
“为什么要吃木耳呢?因为最近都是雾霭天气啊,黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用啊;为什么要吃辣椒呢?因为蜀地多潮湿啊…..O(∩_∩)...
“非常清淡的小炒,节后清肠刮油菜。”食材明细主料芹菜(2棵)泡好的木耳(1把)泡好的银耳(1把)辅料葱(适量)胡萝卜(1小段)盐(适量)蚝油(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双耳炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净,斜下刀切段。2、泡...
食材明细主料西兰花(1棵)银耳(2朵)黑木耳(1把)鸡蛋(1个)辅料蒜(2瓣)配料油(2茶匙)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)兰花双耳炒蛋的做法步骤1、准备好食材。2、银耳、黑木耳提前泡发,洗净;蒜切末。西兰花掰小朵,洗净。3、西兰...
食材明细主料西芹(适量)木耳(适量)银耳(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)盐(适量)蚝油(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒双耳的做法步骤1、木耳、银耳泡发,洗净。2、西芹洗净斜刀切段。3、木耳、银耳和西芹分开焯水...
食材明细主料银耳(半朵)黑木耳(一小把)鸡胸肉(半块)辅料油(适量)盐(一勺)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒双耳的做法步骤1、银耳和黑木耳提前泡发2、黑木耳切碎3、银耳用手撕小朵4、鸡胸肉切片5、热油...
“荷兰豆炒双耳,营养搭配、鲜香味美。黑木耳滋补养胃,银耳清肺热,荷兰豆和这两种真菌类食材搭配,营养丰富、色香味美,爽脆可口。”食材明细主料荷兰豆(150克)银耳(1把)木耳(1把)辅料甜椒(半个)里脊肉(100克)葱(1段)调料油(少许)蚝油(少许)...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黑木耳(适量)银耳(适量)胡萝卜(适量)西芹(适量)辅料葱(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)白糖(适量)料酒(适量)食用油(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)双耳炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉一块,胡萝卜去皮...
“双耳炒黄瓜不仅是老少皆宜的家常菜,而且还是一道降压降脂降低胆固醇的一道美食。在宴请亲人朋友时不光要有鱼有肉,搭配一下这样清淡的素菜也不错哦!”食材明细主料银耳(10g)木耳(10g)黄瓜(200g)辅料葱(适量)姜(适量)辣椒(适量)配料...
“本来是想做凉拌双耳的,可是后来改做了清炒双耳。但味道还是一样不错哦!”食材明细主料黑木耳(300克)银耳(200克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)味精(适量)味极鲜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒双耳的做法步骤...
“家里还有不少木耳和银耳,从来没有把这两种东西放在一起吃过,今天就试一试,用木耳和银耳一起炒鸡蛋,看看味道如何。木耳和银耳都是好东西:耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫...
“一道营养丰富的味道鲜美的家常炒菜。”食材明细主料银耳(10g)木耳(10g)猪肉(50g)大虾(4个)辅料葱(10g)姜(2g)盐(4g)高汤(少许)花生油(30ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)双耳炒大虾的做法步骤1、木耳泡发洗净撕成小块备用。2、银...
食材明细主料金针菇(适量)水发银耳(适量)水发黑木耳(适量)辅料毛豆(适量)胡萝卜(适量)葱姜(适量)配料盐(适量)鸡汤(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针炒双耳的做法步骤1、材料:金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、...
“腐竹的营养价值是豆制品中最高的。木耳、银耳润肺、补血,常吃润泽肌肤,美容瘦身养颜!”食材明细主料腐竹(3根)木耳(适量)银耳(适量)胡萝卜(少许)辅料葱花(适量)盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)香油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料水发黑(适量)虾仁(适量)白木耳(适量)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)葱姜(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双耳炒虾仁的做法步骤1、把黑、白木耳撕成小朵,虾仁加料酒、鸡精、盐和淀粉上...
食材明细主料西兰花梗(适量)木耳(适量)银耳(适量)辅料胡萝卜(适量)干红椒(适量)蒜片(适量)葱(适量)配料醋(适量)盐(适量)味极鲜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双耳炒花梗的做法步骤1、将花梗去皮切菱形片,焯水备用。2、胡萝卜切片...
“家乡菜,说到这里我最爱吃的还是老家的炒双耳。以前家里来客人餐桌上都不会少这道菜。虽然是素菜,味道不错颜值也高。(当然以前不会有这样的说法,嘿嘿……)具体谁发明的我也不太清楚,反正从我记事的时候家里来客人妈妈就会...
食材明细主料竹笋(300g)莴笋(250g)干木耳(15g)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双笋炒木耳的做法步骤1、准备食材2、莴笋去皮切片。3、木耳温水泡发去蒂撕成小朵。4、竹笋去壳切片。5、锅中放入清水,放入竹...
“白木耳经常炖甜品吃,但是偶尔也可以换换花样与其它一起炒着吃。用双耳一起炒蚕豆米,别有一番风味,它不仅制作简单,而且爽脆可口,还润肺排毒、补脑补钙的营养小炒,味道也很不错哟,何况那鲜嫩的蚕豆让人吃着上瘾,这咸味的做法...
“双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感。西兰花家人不太爱吃,所以几种食材搭配一下,有加了木耳和胡萝卜,营养互补,颜色更丰富,更有食欲。”食材明细主料有机菜花(150克)西兰花(100克)秋木耳...
食材明细主料新鲜冬菇(60克)黑木耳(5克)冬笋(1株)调料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒双冬的做法步骤1、食材:新鲜冬菇(已洗净)、黑木耳(已提前泡发清洗)、冬笋。2、将冬笋剥壳切去老根清洗一下...
食材明细主料猪肉(120克)干木耳(10克)银耳(10克)辅料姜(5克)青菜(100克)葱(10克)配料植物油(25克)盐(3克)料酒(15克)生抽(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双耳炒肉片的做法步骤1、先把银耳洗净,用水泡发。2、黑木耳洗净,用水泡发至软...
热门标签
-
原滋原味红枣茶
烤红薯(1)
莲藕小米米糊的家常做法
莲蓉枸杞汤圆
红薯糯米粥的做法
辣烩素二丁的家常做法
脆皮兔肉的最正宗做法
番茄荔枝麻圆的家常做法
红薯燕麦小煎饼
无花果甜汤的最正宗做法
西葫芦香菜炒蛋怎么做好吃
够吃
巧克力全蛋牛奶蛋糕的最正宗做法
红椒茄丝的家常做法
香浓花生豆浆的家常做法
百叶烧豌豆的最正宗做法
松茸五彩炒饭的做法
四叶草酥的做法
豉香小炒肉的家常做法
家常茭白焖豆腐的家常做法
吐司玫瑰花的做法步骤
烩饼的简单做法的家常做法
肉馅酿青椒的最正宗做法
零设备自制酸奶的家常做法
腐乳空心菜的家常做法
芝士火腿面包开胃的做法
寸心
桂圆红枣炖燕窝怎么做
田园炒鸡肉块怎么做
黄黄出品【美味春饼】
西红柿鸡蛋馅饺子的家常做法
香葱奶酪小面包怎么做好吃
打发淡奶油怎么做好吃
红糖芝麻酱马芬
蒜蓉里脊西蓝花的家常做法
菠萝酱面包卷怎么做好吃
-
推荐阅读
- 危地马拉咖啡是什么 - 喝起来有什么味道呢
- 豌豆苗怎么炒嫩
- 木耳红枣西米糕的做法 百变甜品【冰冻篇】 淡斑美颜 木耳红枣西米糕 木耳红枣西米糕怎么做
- 土豆的营养价值还挺丰富的 - 但是在食用土豆的时候还是有一些需要注意的问题
- 蒸胖鱼头的做法 - 蒸胖鱼头怎么做
- 下饭的红烧猪手怎么做美味好吃
- 蜀锦香厕所串串有哪些项目可以加盟 - 加盟多少多少费用合适
- 色味俱全的东坡肉怎么做美味好吃
- 全国糕点店加盟排名前列的有哪些品牌 - 行业领先品牌!
- 好吃的榨菜鲜肉月饼怎么做美味好吃
- 诗仙太白酒加盟怎么样
- 螃蟹蒸多久最佳 - 吃螃蟹应该注意什么
- 调节免疫力吃什么
- 青岛饮食 - 海鲜盛宴!
- 鱼肉饺子的做法 - 鱼肉饺子怎么做