有关牛油果蛋炒饭的精选大全
“牛油果的作用有很多,降低胆固醇,美容护肤,预防婴儿血管畸形,保护消化系统等。是水果中营养价值最高的,女性一天吃半个,护肤品都省了。牛油果的壳还可以拿来种,变成盆栽。”食材明细主料米饭(100克)牛油果(0.5个)鸡蛋(1个)辅料葱...
“味道很棒!葱油味道不是特别的呛,而是那清香的味道,喜欢可以试试哦!”食材明细主料隔夜米饭(适量)辅料鸡蛋(3个)胡萝卜(适量)大葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱油蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜洗净后...
食材明细主料牛油果(2个)鸡蛋(一个)辅料盐(3g)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果蒸蛋的做法步骤1、牛油果去皮切片摆放在烤盘边缘;盘子中间再放些2、整颗鸡蛋打入盘中3、加入盐4、上锅蒸10分钟5、成品6、成品...
“如果给孩子做饭觉得麻烦,其实中午那一顿我们可以把孩子跟自己的饭在一起都做了,我这里给出的是差不多两人份的量,我一般一岁以上都不怎么加调味料,可以用虾皮粉、香菇粉等等调味也是非常不错的。如果孩子已经吃味道了可...
“我不太喜欢生的牛油果,觉得太腻,放了鸡蛋,和芝士一起烤,味道就很奇妙了,芝士的奶香夹杂着牛油果的清香,鸡蛋的椒香,真的很棒”食材明细主料牛油果(1只)鸡蛋(2只)芝士(100克)辅料黑椒(适量)胡椒粉(少许)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作为风靡全球的网红水果,不仅仅是因为营养丰富的它象征着健康的生活习惯,更是因...
“丰胸减肥,降胆固醇,美容护肝🙈🙈🙈🙈不知道什么时候牛油果被挖出这么多的好处,于是乎一大群爱美健身人士都追随于它!我更是被它清新的颜色所吸引,平时最爱来一杯牛油果酸奶,偶有一次在西餐厅吃到牛油果三文鱼拌饭,视觉上五...
食材明细主料牛油果(1个)青柠(半个)香菜(2颗)剩米饭(适量)辅料大蒜(1瓣)黑胡椒(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果米饭的做法步骤1、牛油果要放到有点软才可以吃2、用刀子从中间切开,把核取出来,用勺子很容易把里...
“普通的蛋炒饭加入酱油,味道得到了新的诠释。一碗平常的蛋炒饭,陪伴了多少人的童年,多么珍贵的回忆。母亲所付出的话爱也寄托与此……”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(2个)辅料小葱(适量)猪油(适量)酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)...
“每天的早餐,你不知道为家人准备啥,吃啥主食,配啥菜?怎样做才能又简单方便,又能营养全面,还得健康且能量满满?不如试试这个米饭,色彩诱人,营养健康,而且还相当省事,能最大成度的解放你双手。”食材明细主料栗面南瓜(1/3个)大米(1杯...
食材明细主料牛油果(1个)米饭(1碗)鸡蛋(2个)玉米粒(若干)胡萝卜(若干)扇贝肉(若干)辅料香葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果炒饭的做法步骤1、鸡蛋加少许牛奶和盐打散;2、选择墨绿色且手感较软的HASS牛油果,去核去皮,切...
“牛油果是一种营业价值非常高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果不适合像平常的水果直接吃...
“人们把牛油果评为世界上最有营养的水果。它还有森林黄油的美称。因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,牛油果直接食用我不太喜欢,所以换着花样来吃,今天把它做成了牛油果烤蛋,简单快捷还好吃,作为早餐也是个不错...
“很多人都是把牛油果拌沙拉吃。买回来的牛油果放着比较熟了我感觉拌沙拉口感不太好,就烤了个蛋挞,很不错哦。我用的是小号蛋挞皮,如果是大的话用量会不一样。”食材明细主料小号蛋挞皮(10个)淡奶油(85ml)纯牛奶(70ml)蛋黄(1个)...
“喜欢吃牛油果,喜欢那细腻香滑的口感,无论是配吐司,拌沙拉,还是做成饭团,都超级喜欢。何况它还高蛋白、高热量、低糖份还!”食材明细主料牛油果(1个)紫菜(一片)米饭(1碗)辅料白醋(适量)寿司酱油(少许)辣根(一点)盐(适量)鱼香(口味)其他(工艺...
“谁都有过想减掉几斤肉的愿望,女孩子想要大腿再瘦点,男孩子想要变出更多的腹肌来。可是的可是,时间总是失忆的,下班回到家已经深夜了,默默的吃口变凉的盒饭,一切还是等睡醒这觉的那个明天再开始吧。那,既然你已经决定要开始...
“看着小清新的饭团,藏着大能量,牛油果的清香糯滑加上一点芥末,刺激又过瘾,两者又相互扶持,牛油果中和了芥末的辣,芥末又解了牛油果的腻。”食材明细主料牛油果(1只)鸡蛋(1只)寿司海苔(2张)米饭(1碗)芥末(适量)辅料盐(少许)原味(口味)拌(工...
“因为是南方人,所以比起面食,花花还是偏好稻米。每次出游时就会想办法把米饭做成各种便于携带的形式,其中,寿司或者饭团都是上好的选择!”食材明细主料寿司米(2杯)海苔(若干)吞拿鱼罐头(一个)牛油果(一个)美奶滋(一大勺)辅料柠檬(适...
食材明细主料大米(1米缸)腊肠(1根)牛油果(1个)辅料水(半碗)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛油果腊肠饭的做法步骤1、腊肠切片,牛油果剥皮2、将牛油果切丁3、米淘洗后将腊肠牛油果铺在米上加水,有的米较吃水可以多加一点水4...
“最近对“无需打发蛋白”的蛋糕情有独钟,无他,家里二宝正是学走路奔跑的时候,一不留神就捣乱。所以,怎样才能又快又好的做点心给大宝二宝吃,是老母亲研究的课题。上周买了两个牛油果,还没用,今天早上起得早,中午刚好要跟亲戚...
食材明细主料牛油果(20克)熟米饭(50克)红薯(20克)胡萝卜(20克)辅料鸡肉松(3克)坚果拌饭料(2克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛油果饭团的做法步骤1、材料:熟米饭60克,牛油果20克,红薯20克,胡萝卜20克,鸡肉松3克,坚果拌饭料2克2、先...
“如果不自己制作蛋挞皮,那蛋挞的制作就非常简单,当然自己动手也是一种乐趣。想看千层酥皮的制作请复制下面的链接浏览。今天的蛋挞里加入了牛油果,美味且营养更丰富。”食材明细主料淡奶油(105克)炼乳(8克)牛奶(82克)糖(31克)蛋...
平时习惯关注健康的美丽女性,一定都清楚牛油果对身体有很大的好处。而大多数健身的小伙伴在网上冲浪搜索健身时,一定都被安利过健身吃牛油果。很多国外的健身达人也都会做牛油果餐,健康又有营养。那么吃牛油果有什么功效...
“牛油果焗蛋、好吃看得见(^з^)-☆牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。”食材明细主料牛油果(1个)辅料鹌鹑蛋(2个)马苏里拉奶酪(适量)芦笋(3根)圣女果...
食材明细主料牛油果(1个)蛋黄(2个)辅料黑胡椒(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋黄牛油果的做法步骤1、牛油果切开成两半,把核取出。2、打入蛋黄。3、撒上黑胡椒粉。4、放在烤盘上。5、入烤箱,180度上下火,注意观察,蛋黄...
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