有关烤鱿鱼配橄榄沙拉怎么做好吃的精选大全
“鱿鱼,富含蛋白质和各种等微量元素,其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸,对人体骨骼发育和造血十分有益,还可预防贫血。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红圆椒:1只切丝:适量黄圆椒:1只辅料大蒜:个白葡萄酒:00毫升黑橄榄:0个橄榄油:50毫升番茄:50/200克去皮切碎:适量鸡汤:.5公升盐和胡椒:适量具体步骤1.用刀把鸡一...
食材明细主料橄榄(200克)鲍鱼(2只)猪肺(适量)辅料盐(适量)味精(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鲍鱼橄榄汤的做法步骤1、准备材料2、猪肺洗净切小块,用开水煮过,再用清水洗净,橄榄洗净对半切,鲍鱼洗净,切花刀3、准备两个炖盅4...
“一转眼一年又将过去,过了腊八春节很快就要到来了。这道沙拉,这道番茄橄榄鲈鱼沙拉,是一道好吃好看又好做的西式菜式,节日期间用它来宴客,一定会大受欢迎的。用西红柿、橄榄、罗勒、香菜和柠檬汁调的地中海口味的料汁本身...
“作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油,因其食用价值远超于平常的食用油,同时又适合多种烹饪方式,已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油,就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟番茄橄榄鲈鱼沙拉是一年一度春节的必备良品,受很多人的喜爱和欢迎。这道番茄橄榄鲈鱼沙拉,是一道既好吃又好看又容易做的西式的菜式。它是用番茄、橄榄...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟番茄橄榄鲈鱼沙拉是我很喜欢吃的,因为沙拉拌一拌就可以吃了,加点我喜欢吃的沙拉酱,等等我都是很喜欢的,吃起来的口感非常的号,番茄橄榄鲈鱼沙拉就是这种营...
“滋阴润肺的一个汤。也很美味。喜欢橄榄的清香味道。”食材明细主料橄榄(适量)鲍鱼(适量)猪骨(适量)辅料盐(少许)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)橄榄炖鲍鱼的做法步骤1、猪骨焯水洗去浮末。2、鲍鱼刷洗干净,橄榄洗净切成两...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟沙拉是舶来品,但是沙拉的味道跟我们的热菜不太一样,也是比较新奇吧,而且营养也是比较丰富,现在也越来越受到大家的喜欢呢。番茄橄榄鲈鱼沙拉是沙拉的一种...
“从口味到色彩都令人垂涎的地中海美食!”食材明细主料鱿鱼(适量)橄榄(适量)西红柿(适量)辅料酸豆(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿橄榄配鱿鱼的做法步骤1、蒜爆香后加入西红柿,煮制3分钟;2、加入鱿鱼煮5分钟;3、加...
“这也是道清淡的日本料理,很好吃的”食材明细主料鱿鱼(适量)辅料香葱(适量)白萝卜(适量)配料鲜酱油(适量)盐(适量)料酒(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤鱿鱼萝卜泥沙拉的做法步骤1、鱿鱼用少许盐、料酒稍微腌...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料火腿:适量苦菊:适量鹌鹑蛋:适量胡萝卜:适量黄瓜:适量圣女果:适量辅料橄榄油:适量胡椒粉:适量盐:适量糖:适量醋:适量具体步骤1.所有蔬菜类洗净、切成合适的块状(肠...
“前些天逛新开滴万象汇,吃了M记烤鱼。闺蜜请滴,点了巴沙。以前都是吃草鱼或黑鱼滴,这次的巴沙吃起来,没有以前滴新鲜,估计是冷冻品滴缘故吧。但是刺是真少,我也是第一次吃到整条巴沙鱼,一直都只见过鱼片,原来巴沙鱼长这样子...
“好麻烦的,比焯水后拌一下步骤多了好多。嘿嘿,不过好好吃呀,美食和时间也成正比。”食材明细主料鱿鱼腿(100克)南瓜(100克)金针菇(10克)紫甘蓝(5克)小番茄(2个)橙子(半个)罗勒碎(小许)食盐(小许)柠檬汁(小许)辅料蒜苗(1根)咸鲜(口味)烤(工艺)三...
“真正的地中海红虾是又大又红滴!会很少见到,所谓物以稀为贵,超市中很少会见到好的地中海红虾,在家就用一般的上好大虾代替一下吧,想吃?那就下馆子吧~~”食材明细主料橄榄面包(2个)粉红虾(20只)辅料羊奶油(250g)奶油泡(100g)黑橄榄(1...
“夏季消暑凉面”食材明细主料鱿鱼(300g)拉面(1包)鸡蛋(1颗)西红柿(1个)火腿(100g)黄瓜(100g)生菜(80g)辅料苹果泥(2汤匙)洋葱泥(1汤匙)蒜泥(1/3汤匙)姜泥(1/2汤匙)柠檬(1/4个)配料味啉(适量)清酒(适量)生抽(适量)黄芥末酱(适量)咸甜(口味)拌(工艺)半小时(...
“住在海边的朋友,特别是南方的朋友,应该知道这道菜。腌制过的橄榄,咸香。焖着小鱼是很不错的,喝粥是最配的。”食材明细主料尖沙鱼(适量)脱皮鱼(适量)咸橄榄(适量)辅料姜(适量)配料油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄焖...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟地中海红虾橄榄沙拉制作这道美食需要非常多的食材,需要花很大的耐心和时间去制作这道美食,我觉得这道地中海红虾橄榄沙拉味道十分的美味,是餐桌上不可多...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鲜蚕豆:适量樱桃小萝卜:适量菊花菜:适量酸黄瓜:适量生菜:适量圣女果:适量辅料黑胡椒:适量鼠尾草:适量橄榄油:适量盐:少许绿橄榄:适量红酒:适量醋:适量具体步骤1.绿...
“这是一份减肥去脂沙拉,西芹具有去脂降压作用,鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,含有十分丰富的硒、碘、锰、铜等。”食材明细主料鱿鱼(230克)西芹(适量)辅料红椒(适量)配料丘比千岛酱(适量)料酒(适量)其他(口味)氽(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料火龙果:适量鲜橄榄:适量奶酪片:适量胡萝卜:适量火腿:适量小西红柿:适量苦菊:适量辅料蜂蜜:适量淡盐水:适量茶油:适量具体步骤1.水果洗净用淡盐水消毒。苦菊洗净...
“本意烘干橄榄来储着以后煲汤用,烘了十多分钟宝宝说要吃一个,发现此时的橄榄很好剥开,肉核已分离。想到取出来剥好加蜂蜜去烤,这样就不用担心宝宝误吞核了✌冬春季节,每日嚼食2~3枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染,故民间有“冬...
“可用餐前开胃,或是搭配面包,吐司等也是超级棒~(刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值,广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。)”食材明细主料青椒(1个)红椒(1个)黄...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西瓜:1磅黄瓜:1条西红柿:1个黑橄榄:1/4茶匙辅料粗粒盐:2茶匙薄荷叶:1汤匙橄榄油:2茶匙红酒醋:1茶匙意大利乳清干酪:1盎司具体步骤1.西瓜去籽切成大方块,黄瓜削...
食材明细主料橄榄油(适量)紫椰菜(适量)黄椒(适量)黄瓜(适量)小番茄(适量)蓝莓(适量)辅料柠檬汁(适量)黑胡椒粉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄油果蔬沙拉的做法步骤1、主料准备好2、蓝莓用盐水浸泡一会洗净,黄瓜、番茄切片...
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