有关银耳莲子汤的的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料银耳:饼状一份(2-3人)莲子:十颗冰糖末:适量辅料枸杞:6颗具体步骤1.制作的前一天就准备好所用原材料。2.如果需要早晨食用,最好于前一天晚上将银耳用温水...
准备时间:60分钟    烹饪时间:60分钟主料银耳:适量莲子:适量辅料冰糖:少许具体步骤1.银耳浸泡凉水中40-60分钟2.同时莲子浸泡凉水中60分钟3.浸泡完,银耳去黄蒂,剪成丝,洗净。4.浸泡完,莲子掰两...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红豆:300公克珍珠薏仁:200公克干莲子:50公克热开水:6杯冰糖:200公克辅料具体步骤1.红豆洗净,以温水浸泡约40分钟后捞起,沥干水份;珍珠薏仁、干莲子洗净备用。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料银耳:2朵紫薯:一个雪梨:一个百合干:一小把莲子:20个红枣干:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.紫薯洗净,去皮,切成规整的小块块2.银耳泡发,去掉根部,撕成小朵3.雪...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料银耳:适量栀子花:适量枸杞:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.银耳泡发,撒成小块备用。莲子一小把,冰糖适量。枸杞一小撮。栀子花三朵去花蕊洗净用盐水浸泡。2.银...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料银耳碎片:适量莲子:二十粒辅料枸杞,冰糖,红枣,百合:适量具体步骤1.先泡发银耳,因为买的是碎片所以泡发的时间不长2.莲子洗净,我也泡发了一会,为了好煮3.将...
准备时间:2小时10分钟    烹饪时间:60分钟夏天到了,我婆婆就特别喜欢给我们熬什么南瓜绿豆汤呀、什么银耳莲子汤呀等等之类的。我婆婆说这些汤都是非常清热解毒,很适合夏天喝。为了自己喝...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.猪肺内外用盐泡洗干净,切成小块飞水待用。(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银耳:适量莲子:适量枣子:适量枸杞:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2.莲子需要中...
准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟主料银耳:一朵辅料桂圆:几颗莲子:几颗枸杞:几颗红枣:几颗冰糖:几颗具体步骤1.准备好一朵银耳和莲子用温水泡发半小时左右2.将泡发好的银耳分成小块洗净,并将...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料银耳(雪花银耳):8小朵莲子:一小把辅料冰糖:适量具体步骤1.泡莲子和银耳24小时!2.去掉银耳黄色的根!剥开莲子取掉莲子心!如果莲子心不是很多的话也可以一起煮!...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:4只莲子:100西米:50牛奶:500ml老姜:2片冰糖:15辅料具体步骤1.西米用流动水轻轻冲洗干净,注意不需用力搓洗。莲子洗净备用。2.大火烧开煮锅中的水,放入西...
“很滋润的一款甜汤软糯香甜。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳莲子甜汤的做法步骤1、莲子。2、银耳。3、食材需提前泡发好,洗净。4、把泡好的食材放入高压锅里,加适量...
“夏天到了,晚上不想吃饭,来煲个汤,嘻嘻,很清甜的哦~宝贝最近工作忙,耗心耗神,天气很热,而且他本来就容易上火,嗓子不好,这道汤很适合他,看看我用的材料吧:桂圆安心养神,莲子清热去火,百合润肺止咳,银耳补肾补气,是一道很不错的甜品哦...
“银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。莲子功效:【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑...
食材明细主料银耳(半个花儿)大枣(四颗)辅料莲子(数颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发,剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣,20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
“本想一直想着这么简单的东西,也没想着发表出来,结果今天遇到一个朋友,她一句话把我给搞郁闷了,说是想喝银耳汤但没时间去做,所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了,也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳(适量)辅料莲子(10颗...
“大家都知道,银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品,经常喝其效果不输燕窝,小圃每周都会给自己熬上一锅,慢慢喝,甜甜的,香香的,非常美味!关键是对皮肤非常好哦,今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏,都是...
食材明细主料银耳(适量)桃胶(适量)辅料莲子(适量)红枣(适量)枸杞子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶提前泡发。2、银耳泡发。3、泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。4、加入清水,启...
“秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨(4个)雪莲子(10g)银耳(10g)莲子(10g)辅料盐(少许)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪莲子银耳...
“这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)冰糖(适量)莲子(适量)辅料枸杞(4...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子银耳汤的做法步骤1、银耳、莲子泡发去芯。2、放入炖锅中加入适量水小火炖至半熟。3、加入银耳和冰糖炖至莲子、银耳软糯即可。4、成品...
“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品,还要有个甜汤,代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气,这道甜汤非常适合北方的天气,而且非常滋补,所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...
“一碗汤,让午后更加舒润”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
“雪莲子又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含胶原蛋白,蛋白质、藻角质、氨基酸。具本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。”食材...
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