有关清热袪火防失眠夏季必备—灵芝绿豆杏仁汤的精选大全
“最近天气实在是太火热了,出去就像进了大蒸笼一样,家里老人小孩都感觉身体不舒服,作为全职主妇,别的不在行,但是做一些解暑美食就是我的任务,保护家人安然度过这炎炎夏日是我的责任所在。说到解暑第一个想到的就是夏日必备...
“夏季暑热明显,人的胃肠功能受暑热刺激,其功能相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此,夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆,特别研究了这道夏日去火降暑美食——...
夏天的脚步缓缓靠近,马上就要迎接一年一度的火炉天,那么夏季清热去火汤就成为了每年夏季的热门话题。经常煮些清热去火汤喝喝既养生又美味,还能清热解毒。那么下面小编就给大家介绍几款夏日热门清热去火汤,赶紧来get下技...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟灵芝绿豆杏仁粥是夏季必备的解暑圣品。灵芝的营养价值极高,主要的食用功效有抗肿瘤,抗衰老,防治高血脂和心血管疾病,绿豆是夏季必不可少的食材,食用它能够...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟灵芝绿豆杏仁粥是一道十分适合夏日滋补的饮品,可以全家一起食用,老少咸宜。灵芝补气安神,绿豆清热解毒,杏仁止咳平喘,三者搭配,营养价值极高,熬成粥使人更加...
“绿豆性味甘寒,有清热解毒,祛暑止渴,把它制作成糕点,是很好的消暑小食,而且味道特别清香,松软,细腻,制作的时候放了少许的黄油,让整个绿豆糕吃起来更加的美味”食材明细主料绿豆(250克)黄油(50克)面粉(80克)辅料白糖(100克)其他(口味)其...
绿豆沙,是一种非常好的解暑食品,吃起来口感细腻绵软,入口即化,可以根据个人口味加入白砂糖和牛奶蜂蜜等,吃起来更美味!食材简单,制作过程简单易学,在家就可以制作的美味,不仅好吃而且健康,绿色食品,大人小孩都可以吃,这也是一款家...
“吃灵芝以后很多年了,灵芝被誉为“仙草”,的确是有他的道理的。可惜的是西医的传入和当代人民的急功近利,导致灵芝不能正确为人所有。灵芝,主要分为紫灵芝和赤灵芝,只有这两种药效被国家认可,收入。很多人说吃灵芝不管用,确...
“准备及烹饪时间:2.5小时有何功:养五脏、安神助眠对何症:神经衰弱一汤一品:灵芝素有仙草之称,长时间以来一直在滋补品的神坛上经久不衰。用灵芝煲汤有一个好处,就是灵芝可以安神。尤其在夏天,气温高到人们难以安眠的时候,人...
炎炎夏日,怎样解暑成了我们非常关心的话题。空调、风扇、冰棒成了我们的最爱,但是长期使用这些物品,对我们的身体并不利,严重的话身体会“反抗”。最好的解暑办法其实还从饮食上解决,夏季清热解暑汤是一个不错的选择。夏季...
巨好喝的薏米冬瓜汤,绝对是四季必备菜系,不论是喝汤还是吃排骨和冬瓜都是不错的,薏米和冬瓜都是营养价值丰富的,排骨也是软烂脱骨,味道甘甜鲜美,绝对是一道硬核菜,就算家里来客人,这个颜值也一样可以端的上桌,而且原料简单,制作...
夏季是容易上火的季节,上火一般指胃火、肺火和肝火。上火会给人体带来各种不适,比如口干舌燥、大便干燥、便秘、头晕头痛和咳嗽等,会使人食欲不振、难以入眠。我们知道的降火的常见的方法是喝凉茶。除了凉茶,很多食物也有...
解暑食物大盘点,夏季清热解暑必备!夏季高温炎热真的很难让人静下心来,只会令人燥热不安。这时,人们会吃一些能降火去燥的食物来把体内的火气排除,保证体内清凉,心情愉悦。那么哪些食物吃了能清热解暑呢?下面,就跟随小编一起...
西芹清炒藕片是一道色泽诱人、味道清新的家常菜,原料简单易得,做法简单易学,是小白学习家常菜的上乘之选。不喜欢吃芹菜的也可以换成别的蔬菜,做法都是差不多的,藕片的清脆加上芹菜的香甜,做成后颜色清亮且口味适中、清脆可...
“什么东西最去火?众所周知是绿豆。喝烦了绿豆汤的话,做做绿豆糕也是不错的选择呀。这款绿豆糕小巧精致,口感细腻,关键是颜色绿绿的很有春天的味道。”食材明细主料绿豆(800g)辅料奶油(60g)奶粉(50g)糖霜(100g)配料水(适量)花生油(60...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟灵芝绿豆杏仁粥,这是一道十分健康养生有营养的粥,灵芝是一种十分有营养而且有药用价值的食材,杏仁也有美容养颜的效果,绿豆就是清凉解暑。这三样食材搭配...
海带绿豆汤是一道汤浓清香的汤菜,工艺较为简单。海带是一种富含碘、钙、硒等多种微量元素的食物,营养丰富。绿豆常备用做夏季解暑,是非常受欢迎的食物。“海带绿豆汤”的汤味鲜浓、口味微咸、清新可口,是一款夏季很不错的...
夏日炎炎,易内燥上火,而鸭肉性味甘、寒,且茶树菇高蛋白、低脂肪、低糖分。两种食材的碰撞会产生什么奇妙的反应呢?夏天人体新陈代谢加快,水分流失很多,除了日常大量补水外,适当进食一些营养丰富的汤也是不错的选择。今天给大...
炎炎夏日,整个人都变得颓废不想动,这种持续高温的天气,当然是要防暑啦,那么今天就给小伙伴们介绍一款防暑神器——绿豆海带汤。绿豆海带汤做法很简单,主要材料是绿豆海带,熬好后加点冰糖就可以啦,冷藏后的口感更佳。主料绿豆...
夏天我们都知道是一年中最热的季节,在这个季节中我们最需要做的一件事情就是避暑,解暑,因为我们的身体在炎热的天气中是待不了太久的,这样会有很多不适的症状,这就是需要我们自己来准备一些东西,解暑得东西可以是凉茶也可以...
时光飞逝,转眼间又到了五一小长假,屏幕前的你想好去哪旅游了吗?邀请三五好友外出游玩固然很惬意,但是千万不要小看了初夏的太阳,长时间呆在户外,很容易就中暑哦。今天,小编就教大家几款解暑汤的制作方法,十分简单哦。外出游玩...
炎热的夏季,让人心烦意乱,都有一种莫名的焦躁感。很多人都有“上火”现象,一旦发现自己上火,第一反应都是吃药,是药三分毒,不妨多吃些水量较高或性凉的蔬菜吧。下面就让小编为大家推荐一些夏季清热降火的蔬菜吧。夏季清热降...
炎炎夏日里,行走在马路上整个人都会被融化,即使躲在屋子里不出去也热的不行。这个时候,如果有一根绿豆冰棒降暑就太美了,但是想必注重体态的爱美人士已经注意到了绿豆冰棒热量的问题了,那么今天小编就为大家解答下这个问题...
“绿豆具有消暑,清热解毒的功效,薏米除湿良药,绿豆和薏米都属性寒凉,所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆(40g)薏米(30g)红枣(6颗)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏季消暑绿豆汤的做...
“口感:汤味鲜浓,清新可口。功效:除痘祛斑。海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消...
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