有关大众美食轻松做-金枪鱼土豆泥的精选大全
“土豆泥是老少皆喜爱的美食,做法也是多种多样,关于土豆泥的美食我也做过一些,今天做的加了一些金枪鱼进去,当然还加了一些蔬菜,口感丰富很美味,可以试试哈。自己吃的时候将金枪鱼撕成小条,和土豆泥拌在一起即可。”食材明细...
“营养价值1.金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品。2.金枪鱼中含的DHA是鱼中之最,它是...
食材明细主料胡萝卜(适量)火腿(适量)土豆(适量)辅料胡椒粉(适量)水淀粉(适量)盐(适量)黄油(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金土豆泥的做法步骤1、土豆胡萝卜上锅蒸熟2、土豆压成泥3、加入压成泥的胡萝卜加入少许盐搅拌均...
“很喜欢的一种意大利做法,最后还可以撒上一些罗勒或者芝士粉,口味层次更丰富。”食材明细主料意大利面(50g)金枪鱼(1罐)杏鲍菇(150g)辅料辣椒(适量)蒜头(适量)油(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金枪鱼意大...
“想吃黑椒土豆泥,不用总去大街买,自家就能做,制作方法很简单,快来一起学吧。”食材明细主料土豆(1个)辅料牛奶(10-20ml)玉米淀粉(1勺)黄油(10g)调料盐(1-2g)黑胡椒粉(2g)蚝油(1勺)咸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)轻松制作KFC土豆泥的...
“对于土豆泥,相信很多带娃去某洋快餐连锁店吃的家长是不是觉得挺贵的呢?其实自己在家做也容易,经济又实惠。”食材明细主料土豆(345g)珍妮珍馐金枪鱼儿童香肠(2根)马苏里拉芝士(70g)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料洋葱:适量土豆:适量辅料葱段:1个具体步骤1.土豆削皮,切块。入开水煮,水中加一勺盐,一个葱段(这都是自己胡乱加的,不过觉得味道不错)。2.观察锅中情况,土豆...
今日分的轻食,金枪鱼蔬菜沙拉,这道沙拉饱腹感很强非常适合当做晚餐来吃,夏天吃沙拉也是清清爽爽的,可口美味,懒人版快手菜,可以根据自己的喜好,加上自己喜欢的蔬菜还有玉米等拌均匀就可以啦,但是记得要煮熟哦主料金枪鱼:半罐生...
“马铃薯所含丰富的维他命C,在蒸煮40分钟后仍有7成含量,这种含有耐高温的维他命C源是其特点。维他命C具有抗拒病毒,预防感冒功效。且对人体粘膜有修补作用,对胃肠机能不佳者多食有益。”食材明细主料土豆(1粒)水煮蛋(1颗)青瓜...
“金枪鱼是一种非常健康的食品,高蛋白,低脂肪又低热量,新鲜的金枪鱼在日料店是非常受欢迎的,可以蘸着芥末和酱油生吃,也可以用来做寿司。冰箱里正好有一块金枪鱼,不过生吃貌似不太合适了,那就用橄榄油煎一下,和土豆泥一起拌个...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟土豆泥金枪鱼沙拉是一道甜点,色彩非常丰富艳丽,不是那种小店里经常吃了就会发胖的甜品哦,土豆泥金枪鱼沙拉制作不是很复杂,对于空闲时间相对来说比较...
“金枪鱼薯泥皮萨,不用担心有人不吃边儿了”食材明细主料高筋面粉(250克)低筋面粉(100克)奶粉(15克)水(250ML)细砂糖(15克)酵母粉(1茶匙)盐(1茶匙)黄油(25克)辅料金枪鱼罐头(适量)红薯泥(适量)芝士碎(适量)彩椒(适量)榄橄(适量)皮萨酱(适量)皮萨草(...
“偶现在做饭的宗旨就是一定要适合女儿,自从闺女开始吃饭,家里的饭菜不再有辣椒了,幸好女儿除了辣椒什么都吃。今天去买鳕鱼,超市里的服务员告诉苏我前段时间鳕鱼有问题下架很久,前天才上架,怪不得偶买了很久都没买到,可是偶...
“给生活添点色彩,能让平凡的食材像艺术品一样,呈现在家里的餐桌上是我一直努力做的事情,我相信无论任何食材都有它独特的美···土豆是伴随我们生活中很常见、很健康的食材,记得小时候,北方的冬天很冷,外面飘着鹅毛大雪,奶...
准备时间:25分钟    烹饪时间:36分钟主料土豆:适量金枪鱼罐头:适量胡萝卜:适量辅料盐:适量具体步骤1.土豆洗净切片上锅蒸2.蒸熟后去皮放入保鲜袋压成泥,加少许盐,注意要戴手套预防烫伤3.胡萝卜...
“土豆泥人人都会做.但是光吃土豆泥也会觉得略单调.加入简单食材带来的让人欣喜的口感.谁说吃金枪鱼沙拉只能去店里??(笑~)同样,适合新晋小煮妇的初级料理哈~大家交流~^^------------------------------------------...
准备时间:2分钟    烹饪时间:15分钟主料金枪鱼:适量土豆:2个玉米粒:适量豌豆:适量辅料具体步骤1.把土豆,玉米粒,豌豆放入笼屉。2.土豆蒸熟后取出,碾成泥。3.加入玉米粒,豌豆,金枪鱼4.最后加入调味...
准备时间:1分钟    烹饪时间:20分钟主料土豆:1个黄瓜:半根胡萝卜:半根金枪鱼:适量辅料盐:2勺沙拉酱:适量糖:3具体步骤1.黄瓜胡萝卜分别切片,放一勺盐抓匀,等待15分钟后会杀出很多水,用手攥干.2.土...
“纯野生的金枪鱼,无污染!”食材明细主料金枪鱼(0.5kg)辅料酱油(适量)辣根(适量)其他(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生食金枪鱼的做法步骤1、先将金枪鱼放入淡温盐水解冻,解冻大约3---5分钟左右.2、用吸水纸或干净毛巾将水分...
食材明细主料高粉(250克)盐(3克)酵母(3克)鸡蛋(1个(约40克))黄油(20克)水(120克)辅料披萨酱(适量)金枪鱼罐头(适量)火腿(适量)黏玉米粒(适量)杏鲍菇(适量)马苏里拉芝士碎(适量)咸香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)金枪鱼火腿披萨的做法步骤1、高...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:1个罐装金枪鱼肉:30g小油菜:1棵煮熟的蛋黄:1/2个辅料具体步骤1.小油菜清洗干净,放入滚水中汆汤1分钟,取出,去掉菜帮,将绿叶部分剁碎。2.土豆洗净,放入蒸...
“可丽饼是法式煎饼的一种,有甜,咸两种口味。甜味的可丽饼可以用做千层蛋糕。今天的这款咸味可丽饼,健康美味,卷上蔬菜和金枪鱼,很适合做为早餐或者便当呢。----麦子厨房的冰岛”食材明细主料中筋面粉(60g)鸡蛋(1个)金枪鱼(适量...
“饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的...
食材明细主料五彩米(适量)金枪鱼(适量)肉松(适量)辅料黄瓜(一根)紫菜(一片)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼肉松花米饭团的做法步骤1、五彩米提前泡50分钟,倒出水,上锅蒸20分钟,拿出趁热放入寿司醋➕酱油调味,放入金枪鱼罐...
食材明细主料土豆(250g)油浸金枪鱼(1盒)辅料香葱(少许)调料生抽(15g)蚝油(5g)味淋(10g)清酒(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼烧土豆的做法步骤1、材料备齐。2、土豆切块香葱切碎。3、所以调味料拌匀备用。4、锅内放油,先...
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