有关夏季最强刮油消脂苦瓜水的家常做法的精选大全
“夏天来了,每天吃的比小鸟少羡慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不仅长得好看!!身材又好!!!皮肤又好!!!眼睛又大!!!腿又长......又白!!!还.........瘦!!!!!!(抓狂中......)”食材明细主料苦瓜(200克)清水(150克)辅料蜂蜜(2大勺)冰块(适量)苦味(口味)榨(工...
“夏季降暑必备👊👊”食材明细主料苦瓜(一根)辅料小米辣(一个)酸甜(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪碧苦瓜的做法步骤1、将苦瓜去心,切片。2、飞水。3、冲凉加冰,加雪碧、放少许的盐、白糖、白醋,放冰箱冷藏一会儿取出.装盘即...
众所周知,蔬菜水果就是人体的调和剂,我们每天都需要吃蔬菜一斤,水果半斤。但是大多数人会被果蔬的清淡甚至苦涩的味道吓退,并不喜欢吃,尤其是急需要营养的儿童和想要减肥的小仙女。怎么才能让果蔬吃出美味呢?让小编来给您...
苦瓜是日常常见的一种蔬菜,它的味道极苦,但是还是常常有许多人会吃,因为它对身体有诸多益处,比如具有清热解毒、美容抗衰老的效用。苦瓜的吃法繁多,可以炒着吃,可以做汤,还可以榨汁,那么苦瓜汁怎么做好喝呢?下面小编就教大家4...
食材明细主料嫩南瓜(5个)黄瓜(5个)西红柿(5个)辅料水(适量)盐(适量)鸡精(适量)干辣椒面(适量)大蒜沫(适量)烧青椒末(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常夏季素瓜汤的做法步骤1、嫩南瓜和黄瓜,切出开口后就用手掰开,全用刀切的我个...
“夏天,苦瓜、甜椒都是LG比较爱的蔬菜;尤其是天气闷热的时候,他简直离不了苦瓜啦。为什么呢?清热!祛暑!清心!明目!终于明白他为啥那么那么瘦,苦瓜的清脂、减肥、排毒功效在他身上诠释得淋漓尽致啊!苦瓜还具有良好的降血糖、抗病...
“绿豆具有消暑,清热解毒的功效,薏米除湿良药,绿豆和薏米都属性寒凉,所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆(40g)薏米(30g)红枣(6颗)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏季消暑绿豆汤的做...
相信大家都有吃过各种各样的水果,水果富含水分和不同的营养价值,许多食客朋友们都会把水果当做餐后必备甚至是主食。有些人想通过食用水果达到减肥的目的,但不是每一种水果都能减肥。今天就让小编给大家介绍12种刮油的减...
“简单的家常酸汤,有营养又开胃。”食材明细主料肉丝(块)辅料小番茄(圣女果)(5-6个)芝士(4分之1块)葱(1颗)海欣鱼丸(4只)晒干白菜末(3g)调料盐(少许)陈醋(1匙)酱油(老抽)(2匙)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏季家常开胃酸汤的做法步骤1、...
“推荐理由:1.夏季降火营养佳肴。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。2.适合害怕苦瓜味道的人群。3.简单易操作”食材...
“苦瓜的功效:1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高...
““小满”是二十四节气的第八个节气,是夏天的第二个节气,知味天气之小满,在北方有吃苦菜的习俗,今天做一道苦瓜炒牛肉,苦瓜爽脆,牛肉滑嫩,鲜辣开胃,忆苦思甜。”食材明细主料苦瓜(1个)牛里脊肉(1块)辅料红线椒(1个)葱(1段)蒜(3瓣)调料...
在日常生活中,难免会有一段时间特别懒惰,导致肉肉快速的增长,成为我们的烦恼,于是,我们不得不萌生了一个念头:减肥!不过,我们倒是可以通过食用一些能够快速消脂的食物,再配合合理的饮食习惯,是可以达到减肥效果的哦。那么今天我...
“这款家常苦瓜酿从小食到大,满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同,用料(🐷肉)太多😄,一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜,吃到嘴了,满满的汁水,馅不腻,苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜(8条(4斤左右,做起来有点麻烦,所以我一次做...
“今天这道一定大大受欢迎,特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效!”食材明...
食材明细主料夏瓜(适量)辅料葱(适量)辣椒(适量)调料盐(适量)醋(适量)鸡精味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒夏瓜的做法步骤1、夏瓜切片。2、葱跟辣椒切一下。3、油热放葱炒黄。4、放入夏瓜翻炒。放醋盐继续翻炒。...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:2根猪绞肉:225蛋清:一个辅料A.盐:5米酒:2小勺香油:1小勺淀粉:1小勺蒜末:1小勺醬油:1大勺B.豆豉:1大勺盐:1小勺糖:1小勺具体步骤1.苦瓜洗净去籽,切成切成...
食材明细主料苦瓜(适量)辅料干辣椒(适量)姜片(适量)蒜片(适量)小米辣(适量)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)油(适量)自制辣椒酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常苦瓜的做法步骤1、热油,放入姜,蒜,小米辣,我还加入了我自己做的辣...
黄花菜在民间一直以来都有着“四大素山珍”之一的称号,除了适合用来做菜以外,同时还有着很多对人体有利的功效与作用,尤其是比较适合刚经历过生产的女性朋友,对于她们产后的身体恢复有着很好的帮助作用,今天就来为大家介绍...
“苦瓜具有清肝明目,清热解毒之功效。夏至季节苦瓜可清心去火,凉拌苦瓜清脆爽口。”食材明细主料苦瓜(1个)小胡萝卜(半个)香醋(适量)香油(适量)蒜末(适量)红椒碎(适量)花椒油(适量)盐(少许)辅料白糖(少许)鸡精(少许)微辣(口味)十分钟(耗时)简单(...
“请输入菜谱描述”食材明细主料苦瓜(一根)辅料芝麻酱(一大勺)生抽(适量)蚝油(适量)米醋(适量)糖(少量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净,对半切开;2、再对半切开,等于切成四块,用刀把白色的内瓤尽力去...
“夏季来了,很多MM想穿漂亮的衣服,但又怕把自己的那点小肥肉露出来,因此,心甘情愿为瘦美吃尽苦头,就拿节食减肥来说,好多美食连看都不敢看,每天都吃得比小鸟还少,结果效果仍然不怎么样!很多MM来讨教如何能既享美食又瘦身,其实,只...
“【夏季爽口凉菜]---简单好吃的麻酱苦瓜很好吃!夏天炎热,这款麻酱苦瓜清脆可口,也不会太苦,简单又方便,是夏季消暑的好凉菜。今天分享给大家,希望大家喜欢!”食材明细主料苦瓜(适量)辅料麻酱(适量)配料盐(适量)醋(适量)糖(适量)味精(适...
“怀孕期间总是对食物百般挑剔,一顿吃不香就孕期反应找来了,心情也很不爽~如今怀孕四个月,孕期反应也减少了,胃口也好了,但还是很挑食。现在非常想念妈妈给我做的美食,尤其怀念是小时候的味道(我妈是我们家的神厨,哈哈)。比如前...
“今年开始注重养身了,除了坚持运动之外,还经常煲一些养身茶和养身汤今天这个汤做法超级简单,却很实用便秘、痰湿体质尤其适合,祛湿又养颜补足气血,还暖宫抑制脂肪转换和增强人体对热量的消耗,可谓是大餐肥腻的救星汤!但是...
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