有关长跑的精选大全
当前人们普遍注重自己的身体健康。为了防病治病,健身运动已经成为大家日常生活中不可缺少的一项内容。运动的方式多种多样,有一部分人就选择了长跑,作为自己健身运动的一种方式。长跑前吃什么?才能达到即运动又不伤身体...
喜欢吃野味的人都知道,野鸡是非常有营养价值的一种鸡。而我们今天要讲的跑山鸡就是一种野鸡。可以是山上自由生活的,也可以家庭专门养殖。鸡肉是白肉的一种,做法多样,虽然做法不同,但是跑山鸡做好了,确是香气沁人,直教人流口...
“蛎黄跑蛋,浙江菜。以牡蛎和鸡蛋为主要原料,辅以小葱、黄酒、盐、猪油、味精等制做而成。蛎黄鲜嫩清香,鸡蛋松软油润,鲜美可口,营养丰富。有滋阴调理、补血调理、贫血调理等功效。”食材明细主料牡蛎(300克)鸡蛋(四个)辅料小...
食材明细主料蛏子王(几个)花生油(1汤匙)蒸鱼豉油(3克)葱(小许)辅料小米辣(小许)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)跑油蛏子王的做法步骤1、竹蛏洗净2、不放水,直接放锅里3、盖锅盖煮4、微开口,开锅盖5、翻面,至蛏子全部开口即可6...
食材明细主料虾仁(8个)鸡蛋(2个)辅料葱花(15克)色拉油(5ml)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香葱虾仁跑蛋的做法步骤1、先把烧烤篮放入炸篮中,再将飞利浦airfryer温度设置180℃,预热约5分钟2、取一个小碗,打入2...
跑山鸡是一种野鸡,外形美观,体型紧凑,成元宝型,鸡肉丰满,有弹性,味道鲜美,风味独特,肉质细嫩,蛋白质含量丰富,具有很高的营养价值和很好的口感。那么有一个问题,跑山鸡要多久才长大?长大之后的跑山鸡又应该怎样食用呢?面对这么多...
野生跑山鸡与普通的鸡不同,具有21种人体所需的氨基酸,营养非常的丰富,同时野生跑山鸡是受到国家法律正式保护的,所以是不允许猎杀或者是非法经营的,所以现在吃的跑山鸡都是人工饲养的,其中很多因素都会影响跑山鸡的存活,比如...
食材明细主料小银鱼(2两)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)料酒(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银鱼跑蛋的做法步骤1、材料准备好,小银鱼去头去肠。2、鸡蛋,处理好的小银鱼,葱末,盐,少量鸡精,放一起拌匀。3、搅拌的时候可以加...
食材明细主料鸡蛋(2个)小葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小葱跑蛋的做法步骤1、将小葱切段状备用2、鸡蛋打入盘中里面放入盐鸡粉备用3、锅里适量油等油温稍热后倒入鸡蛋液4、为了使跑...
食材明细主料虾仁(100g)鸡蛋(3只)辅料香葱(2根)调料食用油(适量)食盐(适量)淀粉(少许)黑胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁跑蛋的做法步骤1、虾仁从背部对半切但不要切断,剔除虾线清洗干净。加少许食盐,淀粉,黑胡椒粉...
“认识我的朋友都知道我性子急,人家一天完成的工作量我半天就做出来,同样的对于久煮的菜肴来说我更爱快手菜,虽然我知道可能味道并没有那些慢工出细活的味道好,但是胜在方便,因此我会搜罗很多快手菜在自己的食谱中以备不时...
食材明细主料草莓(适量)鸡蛋(适量)辅料胡萝卜(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)小鸡快跑的做法步骤1、鸡蛋胡萝卜煮熟2、胡萝卜做出造型3、草莓切好摆盘...
食材明细主料猪肉(200克,)鸡蛋(4个)辅料盐(少量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝跑蛋的做法步骤1、猪肉切细丝,小炒一会2、鸡蛋打散放入猪肉丝3、将蛋液倒入平底锅用小火慢煎...
人参炖鸡汤估计很多人都喝过吧?人参是一种很珍贵营养价值很高的药材,在以前不是大富大贵的人家都见不到一株这样的药材。要知道在古时代也只有当今圣上才有这样的机会进补了。人参外形长得像个人型,根部还有很多须,乍看就...
“春天怎么少得了香椿芽!椿芽上市只有短短20来天,错过要等一年。”食材明细主料香椿(100g)鸡蛋(3只)调料油(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿跑蛋的做法步骤1、椿芽洗净沥干水份切碎。2、加3个鸡蛋,适量盐进去...
“因为蛋饺失败,所以剩下了大半碗的鸡蛋,怎么办呢,去冰箱找了下,发现了一只洋葱。今天就来个洋葱跑蛋吧。”食材明细主料鸡蛋(5个)洋葱(1个)辅料食盐(适量)食用油(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱跑蛋的做法步骤1、鸡...
鸡肉的肉质是比较鲜美的,人们经常会食用到,而且鸡肉的烹饪方法还比较多,适合大部分人群进行食用。跑山鸡的肉质是比较硬实的,经得起人们嘴巴的考验。那么怎么养跑山鸡,养出来的味道更好呢?以下小编就会为大家整理到关于养...
鸡肉,属于是一种肉质,口感细腻,适合大部分人群进行从食用,且营养价值也高。跑山鸡,是生存在山野之中的鸡,所以肉质一般都是比较坚硬的,但是味道却在众多鸡肉中最为独特的。以下小编就有整理到关于跑山鸡的常识介绍。跑山鸡怎...
“这道【海参跑蛋】就来自空气翻炸锅~~~海参有许多功效,可提高记忆力,防止动脉硬化,抗肿瘤等~~【海参跑蛋】老少皆宜~~”食材明细主料海参(3个)鸡蛋(2个)大葱(1颗)辅料植物油(3毫升)盐(1小勺)清淡(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)海参...
“给孩子做的早餐,土司面包简单的摆了一个造型,一下就让简单的食材有了生机。孩子也吃得欢乐~当然了,只是这一盘是不够的哦,记得配上鸡蛋、饼干和牛奶。”食材明细主料土司面包(1片)桔子(1个)辅料芝士(1片)海苔(1片)原味(口味)其他(...
食材明细主料香菇((发泡)10枚左右)扇贝(1斤左右)跑山鸡(1只)猪肉馅(300g,根据喜好)辅料葱末(适量)香菜(适量)味极鲜(适量)盐(适量)姜末(适量)清淡(口味)调味(工艺)半小时(耗时)普通(难度)跑山鸡馄炖的做法步骤1、将购回的跑山鸡用刀将胸脯肉剔除2、...
餐饮产业,是仍在快速增长且又厮杀惨烈的红海市场。2017年,我国餐饮市场规模达到4万亿,同比超过10个增长点,近10年的年复合增长率超过10%。在这4万亿当中,除一些龙头餐饮企业有超过百亿年收入外,大部分集中在中小商家手中,巨...
“科普一下,苦瓜的草酸和鸡蛋的钙草酸钙不溶于水不会被吸收,而且焯烫后的苦瓜中草酸溶于水,草酸含量少得可以不为考虑,所以要为苦瓜跑蛋有毒性这个说法辟个谣”食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(4个)辅料盐(5克)糖(2克)胡椒粉(少量)食用油...
“用老家自己喂养的跑山鸡搭配火锅料简易烧出美味来,味道很香但不干辣,吃起来入味又过瘾!基本不需要添加其他调味料,很是方便快捷!”食材明细主料鸡肉(400克)火锅料(1块)香菇(200克)生姜(1块)大蒜(2个)小葱(2根)辅料八角(1颗)中辣(口味)烧(...
“你知道第一次龟兔赛跑谁赢了吗?”食材明细主料米饭(1碗)香瓜(1点皮)西兰花(1个)小西红柿(1个)紫菜(1片)煎鸡蛋(一点点)辅料金针菇鸡蛋汤(1碗)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)龟兔赛跑的做法步骤1、焖一锅米饭,盛出1碗。2、做1碗金...
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