有关红枣鹰嘴豆糯米饭的精选大全
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟营养红枣鹰嘴豆糯米饭很好吃,这是真的很好吃,不是开玩笑的,首先红豆里含有大量的维生素和更重纤维素,而且红豆还有去湿气的功效,回南天里的广东人都要多吃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟我家老家是农村的,小时候都是用铁锅,然后底下烧柴火做饭的,那时总是觉得妈妈这样做饭好麻烦,但是现在都是用电饭锅做饭了却又非常的怀念以前妈妈用铁锅做...
准备时间:10分钟    烹饪时间:22分钟带有锅巴的红枣鹰嘴豆糯米饭吃起来真的可口香脆。不想吃单调的白花花的米饭?好,现在就就开始学做好吃的红枣鹰嘴豆糯米饭吧。也可以说我们懒得做菜,可以...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时鹰嘴豆红枣粥是一款养颜粥,鹰嘴豆中的蛋白质含量高,能使皮肤保持弹性、美容养颜,配以红枣的补血和胃、补中益气,特别适合女士食用。鹰嘴豆红枣粥熬制后可...
“煮上一碗营养粥吧,秋季防燥喝粥最好。红豆、红枣都是祛湿养颜美容佳品,鹰嘴豆翘着小嘴巴很是可爱,把它放到锅里熬成粥,好看又好喝,好心情从早晨的一碗粥开始啦!”食材明细主料大米(35克)红豆(25克)鹰嘴豆(30克)辅料红枣(4个)水(4量...
“糯米藕也是很中式的一种地方小吃。煮得糯糯的莲藕,夹杂着清香的糯米,吃上一口清香宜人,是老少皆宜的健康小吃。”食材明细主料莲藕(2节)糯米(150克)红枣(10粒)辅料冰糖(30克)红糖(20克)蜂蜜(适量)甘草(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时...
“鹰嘴豆有降血糖和血压、催进胃肠蠕动的功能,但很多人都不知道怎么吃。其实最简单的做法就是煮米饭,再拌上一些熟鸡肉,妥妥的一顿简单可口又健康的快手午餐。”食材明细主料鹰嘴豆(1水杯)大米(1水杯)辅料熟鸡胸肉(1块)鸡汤(1水...
“大家经常都是用小米煮粥比较多吧,我用小米焖饭也是非常不错的,不妨试试哟。有时候我是直接用烤箱焖饭的,这个小米饭里加了鹰嘴豆和鸡腿肉等食材丰富。用烤箱也能烤出锅巴哦。。超好吃。”食材明细主料黄小米(200克)鸡腿(2...
“泡了红豆、糯米、大枣,做了一锅稀饭,又做了一份糯米饭,甜甜蜜蜜,枣香扑鼻。”食材明细主料大枣(适量)辅料红豆(200g)糯米(200g)葡萄干(100g)红糖(2匙)蜂蜜(2匙)甜香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大枣红豆糯米饭的做法步骤1、红枣、...
“自从下岗之后就全职在家,希望能全身心的做好家人的后盾,照顾好他们的生活和饮食,只是我的厨艺极为有限,那时候的我,不会打字,不会上网。朋友说网上有好多菜式可以学着做。于是,家务之余,我便开始练五笔打字,学会了打字便开始...
食材明细主料薏仁(适量)鹰嘴豆(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法步骤1、鹰嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡,红枣用水清洗干净。2、全部食材放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧...
“第二次做红枣糯米饭,真的很喜欢吃!”食材明细主料糯米(适量)红枣(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣糯米饭的做法步骤1、红枣去核:将泡好的红枣放在空上,用筷子压中心,枣核被挤出2、去过核的红枣3、泡好的糯米(将...
食材明细主料小米(少许)鹰嘴豆(少许)莲子(少许)花生(少许)红枣(4颗)辅料水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鹰嘴豆营养米糊的做法步骤1、将所需食材淘洗干净。2、装入破壁机中,放上适量水。3、功能选"杂粮糊”,需要32分钟...
“鹰嘴豆是豆中之王,蛋白质含量是豆类中的佼佼者,放进孩子的辅食里可以增加营养密度,三岁以内还不能吃整颗的烤鹰嘴豆,因为比较硬而且一颗颗的很小很容易发生危险,所以这里给三岁内的孩子吃要磨成粉,即使是三岁以上的孩子家...
食材明细主料鹰嘴豆(150g)Tahini芝麻酱(60g)橄榄油(30g)孜然粉(4g)欧芹(4g)辅料柠檬汁(60g)酱香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹰嘴豆泥的做法步骤1、浸泡干鹰嘴豆,建议提前一个晚上浸泡豆子。加水煮2个小时,最后半个小时的时候,加...
“软糯甜香。好了”食材明细主料糯米(适量)辅料玫瑰红糖(两块)去核红枣(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红糖红枣糯米饭的做法步骤1、糯米适量。2、淘洗干净,清水浸泡。3、浸泡了一夜的糯米。4、怕夹生,糯米在锅里煮了...
“早餐喝一碗大枣红豆糯米稀饭,养胃又养颜。”食材明细主料大枣(适量)糯米(200g)辅料红豆(200g)清水(适量)甜香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大枣红豆糯米稀饭的做法步骤1、大枣、红豆、糯米洗净,泡24小时。2、倒入高压锅中,加清...
食材明细主料鹰嘴豆(适量)红豆(适量)红枣(适量)花生(适量)莲子(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鹰嘴豆三红莲子汤的做法步骤1、鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净,提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。2、全部食...
“鹰嘴豆异黄酮,能够延迟女性细胞衰老,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。也有防止癌细胞的增殖,促使癌细胞死亡的作用。润肠通便,增强免疫力,促进儿童发育等”食材明细主料鹰嘴豆(3把)花生米(一把)芹菜(一颗)辅料...
“姐姐的早餐。”食材明细主料米饭(1碗)虾(10只)熟咸蛋(2个)辅料橄榄油(一勺)青豆(适量)鹰嘴豆(30克)熟花生(10克)熟核桃仁(10克)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)耳光炒饭配鹰嘴豆浆的做法步骤1、熟咸蛋准备两到三个。其...
食材明细主料糯米(适量)辅料红枣(适量)红豆(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣糯米饭的做法步骤1、糯米、红豆浸泡5至8小时,红枣洗净浸泡4至5小时。2、红枣切开去枣核。3、锅内放一层糯米放一层红枣。4、...
“新得的一款破壁免滤豆浆机,用它先做了一道五谷糊,加了足够多的料,豆也是干的没泡直接就做了,40分钟后,香浓美味的红枣核桃鹰嘴豆糊完成!”食材明细主料干鹰嘴豆(130克)熟核桃仁(20克)辅料红枣(30克)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)...
“这次做的菠萝炒饭特别的加了鹰嘴豆食材,使营养和口感又上了一个台阶。鹰嘴豆含有丰富的蛋白质,人体要增强免疫力,高蛋白食物是必不可少的;鹰嘴豆的口感是面面的,很有味道,总之这个菠萝炒饭很不错,愿意推荐给大家。”食材明...
“鹰嘴豆属于高营养的豆类,更其他豆类比,在蛋白质功效、利用价值和消化吸收率指标上,鹰嘴豆为最高,因此赢得了“豆中之王”的美称。它含有丰富的蛋白质(全是优质球蛋白),氨基酸有18种至多(含人体必须但自身不能合成的全部8种...
“鹰嘴豆做成了绿豆糕那样的造型,味道不输绿豆糕。简单美味的一款下午茶点心。”食材明细主料鹰嘴豆(适量)辅料白砂糖(适量)玉米油(适量)糕粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鹰嘴豆糕的做法步骤1、鹰嘴豆提前一天晚上...
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