有关扇骨胡萝卜山药汤的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟山药是一种营养价值非常高的滋补食材,胡萝卜也是一种含有多种维生素的食材,特别是富含了维生素A和胡萝卜素。把这两种食材和扇骨搭配在一起做一个汤菜,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料羊腿肉:适量白萝卜:适量山药:适量辅料香菜:适量盐:适量枸杞:适量葱姜蒜:适量具体步骤1.羊肉洗净切小块,萝卜山药切滚刀块,姜切片,葱切段,蒜剥皮2.锅内加冷水...
准备时间:2小时    烹饪时间:35分钟今天喝了好喝的扇骨胡萝卜山药汤,口感让人回味无穷。扇骨的肉十分软,山药十分有营养,而且使汤更顺滑,加上胡萝卜是的更健美观。整一道汤用小火炖煮,让其滋...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟我从小就特别喜欢吃胡萝卜山药,殊不知它的功效还特别的强大,可以益智强体,对癌细胞还有很大的抑制作用,特别适合做汤用,对于营养不良的人或者是患者有很好...
“胡萝卜玉米山药排骨汤是一道用料简单、制作方便又营养丰富原汁原味的汤品。选用最新鲜的食材,最质朴的做法即可彰显食材本身的味道,胡萝卜和玉米使得汤丝丝清甜,几朵蘑菇也给汤增加了不少香气,加上口感软糯的山药以及新...
食材明细主料排骨头(500g)辅料山药(250g)胡萝卜(150g)姜(5片)红枣(5颗)枸杞(适量)党参(1-2条)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜骨头汤的做法步骤1、骨头用开水灼过再洗净放入汤锅2、红枣枸杞党参洗净3、胡萝卜削皮切块,和...
“山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,胡萝卜能提供丰富的维生素A,这些营养成分都有增强宝宝免疫力的作用,搭配排骨一起炖煮,味道清爽,汤鲜味美,尤其是丰富的钙质可以促进宝宝骨骼的生长。小贴士:宝宝的肠胃发育还不是很健...
“排骨的营养价值有以下几点,第一,排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。第二,人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作...
“汤色清白,咸鲜好喝。胡萝卜甜软,山药粉而不烂。”食材明细主料排骨(2斤)辅料胡萝卜(一个)山药(一根)调料盐(适量)鸡精(一点点)香菜(适量)香葱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净血水。2...
食材明细主料筒骨(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)辅料生姜(适量)配料白醋(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药胡萝卜筒骨汤的做法步骤1、原料:筒骨。2、山药、胡萝卜、生姜。3、山药洗净,削去外皮用清水浸泡,切成滚刀...
食材明细主料排骨(200g)山药(2根)玉米(2个)胡萝卜(2根)辅料姜(3片)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、少量排骨洗净放入高压锅。2、水果胡萝卜切块。3、黄心胡萝卜切块。4、玉米切段5、山药去...
食材明细主料山药(一根)玉米(一根)胡萝卜(一根)猪骨(500g)调料盐(适量)清水(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨焯水5分钟。2、焯过水的猪骨用水清洗干净。3、准备山药、玉米、...
食材明细主料猪扇骨(适量)辅料胡萝卜(适量)山药(适量)甜玉米(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、清洗干净加入电饭锅中加入清水。3、启动煲汤键。4、准...
“筒骨适量山药半截胡萝卜半根红枣12颗洗好把山药切小节胡萝卜切块一起放锅里炖”食材明细主料红枣(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)筒骨(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)筒骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、筒骨洗...
“一半是生活一半是热爱。”食材明细主料山药(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)大骨头(适量)辅料红枣(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤1、排骨洗净过水。2、配菜改刀。3、...
“汤白不油,山药和胡萝卜软糯,今日大雪,来上一碗,浑身暖暖的,舒服极了。”食材明细主料带肉羊脊骨(适量)胡萝卜(一个)山药(两根)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜山药羊脊骨汤的做法步骤1...
食材明细主料山药(适量)排骨(适量)辅料盐(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、排骨洗好。胡萝卜去皮。2、加入适量的水。加盐煲二十分钟。3、煲好后。又加入山药。4...
“秋天气候干燥,皮肤容易出现干燥缺水的肌肤问题,常喝这款汤,让你的肌肤整天都是水水的哦!”食材明细主料胡萝卜(一根)山药(一根)排骨(750g)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药胡萝卜排骨汤的做法步骤1、胡萝卜山...
“这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝,补气固肾,调养肠胃。”食材明细主料猪排骨(一斤)辅料山药(300克)胡萝卜(100克)莲藕(100克)配料葱姜(适量)当归(一小片)大料(适量)香叶(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)...
食材明细主料牛排骨(2个)玉米(1个)红萝卜(1个)山药(1根)辅料姜片(4块)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米山药牛骨汤的做法步骤1、牛骨冷水下锅焯出血水后捞出洗净。2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切小块。3、山...
食材明细主料扇骨(3斤)辅料胡萝卜(2个)龙眼肉(数粒)调料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)高级(难度)扇骨胡萝卜汤的做法步骤1、扇骨焯水。2、焯水后清洗干净。3、放适量水煲。4、大火煲开放胡萝卜,龙眼肉。5、中火煲30分钟转小...
“春天是孩子们长个头的关键时期,这时候多食用一些补钙的食谱有利于长高。这道排骨山药胡萝卜汤很有营养,而且荤素搭配,汤汁更有利于吸收,是很不错的宝宝长高食谱,排骨和山药胡萝卜搭配是很完美的组合。排骨汤是很有利于宝...
食材明细主料排骨(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)山药(适量)红枣(适量)辅料姜片(适量)葱段(适量)料酒(适量)盐(适量)三合油(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜山药玉米排骨汤的做法步骤1、脊骨先在清水里浸泡一会儿,除去血水,然后...
“周六都跑去玩了,二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心,想想北京才6元一斤的扇骨,唉,广州16元一斤,真是伤不起呀。。。中午计划:一汤二菜一饭,嘿嘿,足亦。。。懒银招数如下,去片。。。”食材明细主料淮山(一斤)胡...
食材明细主料排骨(1根)玉米(1个)胡萝卜(1根)山药(1根)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切滚刀块,玉米切小块备用。2、山药去皮切小段后浸泡在凉水中。3、排骨冷水下锅...
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