有关滋润养生水果茶的做法的精选大全
“水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的,将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。”食材明...
众所周知,水果里有着丰富的人体所需要的营养物质,膳食纤维有助于人体内的肠道蠕动,适用于减肥期间食用。还有众多维生素都给人体带来了好处,利于人们的身体健康。所以,近些年来我国城市的水果店越来越多,大街小巷都布满各种...
“当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤,没有过多的调味,保持...
“提到女性朋友如何补血养血?其实方法有很多,各人体质情况不一样、方法也各不相同;严重的需遵医嘱,一般的可自行调理,俗话说药补不如食补;所以喜欢用天然食物所含的营养素来调养身体。藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督...
“秋天是一个大丰收的季节,我已经习惯拿一些水果杂煮觉得味道会特别好。可能是习惯吧,孩子们也很喜欢这些杂煮的果茶。它们融在一起的味道很是独特,如果要是喜欢加入一点红茶那里面带有一点点的水果又有一点点茶香,呵呵。...
“日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中,除了吃的,我都会搭配不同的喝的,毕竟有吃有喝才滋润嘛!即使在餐食时没有搭配,那在两餐之间,我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。”食材明细主料红豆薏米粉(30g)咖啡粉(1勺...
“莲子百合煲瘦肉是一道传统的汉族药膳。百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品。秋季食用更有滋阴养肺的功效,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃。此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉,又补肾又增加了蛋...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)雪耳(适量)辅料鸡蛋(适量)配料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)滋润女生好糖水的做法步骤1、跟上次煮绿豆沙一样,先把干莲子、干百合,用刚煮开的热水浸泡开,雪耳则用冷水泡发。2、所有...
“一道养生菜,清淡,鲜美”食材明细主料鸽蛋(2个)辅料松茸(1个切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布,和鸽蛋,切好的鲜松茸一起用高级清汤炖,同时调味,放入...
“睡眠不好的,睡醒觉得口干口苦的,口气又大的,这款汤最适合。”食材明细主料鸽子(4只小的)瘦肉(200克)辅料姜(少许)黑灵芝(少许)石斛(少许)花旗参(少许)麦冬(少许)无花果(少许)老陈皮(一块)玉竹(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单...
“百香果含有丰富的VC,酸酸甜甜香香的,口味非常棒。加入青柠檬泡水,更加生津止渴,提神醒脑,排毒养颜,是一款对女生来说非常棒的养生水哦。这款养生水泡在美丽的梅森杯里,颜色清新,让你在炎热的夏天爱上喝水!”食材明细主料百香...
食材明细主料黄豆(适量)白芸豆(适量)绿豆(适量)花生(适量)薏米(适量)辅料山药干(适量)百合干(适量)茯苓(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生滋补豆浆的做法步骤1、将所有食材准备好2、将食材洗净,放入破壁机加适量水3、选择...
“听说鸽子的营养价值很高,一只鸽子顶九只鸡。对身体虚弱,产妇来说,煲鸽子汤添加点补气益血食材有益于身体恢复,帮助伤口愈合,增加抵抗力是不错的选择。”食材明细主料乳鸽(一只)山药(一小截)大枣(5枚)花生(20粒)枸杞(20粒)莲子(10粒)...
“功效特色银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.”食材明细主料银耳干品(15克)冰糖(适量)辅料红枣(5枚)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳红枣茶的做法步骤1...
“破壁机养生茶,健脾补气!”食材明细主料苹果(适量)山药(适量)花生米(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果山药养生茶的做法步骤1、山药去皮洗净,切成小块儿,苹果去核儿切成小块儿,红枣洗净去核儿...
“四川通江的银耳是最好的,全国银耳只有通江最好,因为通江是特产银耳。”食材明细主料银耳(50g)辅料红枣(30g)枸杞(20g)百合(25g)桂圆(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)滋补养生银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备...
“燕麦片含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。搭配水果做出的粥色彩诱人,美容...
食材明细主料红心火龙果(一个)苹果(两个)柠檬(一个)白砂糖(750g)辅料纯净水(6升)酸甜(口味)其他(工艺)数天(耗时)简单(难度)水果养生酵素的做法步骤1、苹果🍎火龙果柠檬🍋清洗干净去籽去皮切片2、酵妈妈酵素桶里加入白砂糖,接满6升纯净水...
食材明细主料小米(适量)黑燕麦(适量)红枣(适量)核桃(两个)芋头(一个)坚果(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋补养生糊的做法步骤1、全部食材备好,小芋头去皮,红枣洗净去核,小米洗净,坚果我用的是三只松鼠袋装的,...
“红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,无需购买民间...
食材明细主料蜂蜜(50G)马蹄(10个)红薯(小半个)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋润蜂蜜糖水的做法步骤1、准备材料:蜂蜜50G、马蹄10个、红薯小半个。2、马蹄和红薯分别切片。3、把马蹄和红薯片放入电饭煲,再倒...
食材明细主料西洋参(适量)灵芝(适量)黄芪(适量)红枣(适量)辅料蜂蜜(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养生茶的做法步骤1、材料如下。2、放入红枣。3、放入灵芝和黄芪。4、放入西洋参。5、加入适量清水。6、选择煮...
食材明细主料脊骨(500克)蜜枣(一颗)辅料苹果(三个)酸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)滋润苹果汤的做法步骤1、准备好材料2、蜜枣一颗,没的话放红枣也可以,但要放多几颗。3、脊骨洗净,飞水,洗干净;苹果去皮去核,切块。4、砂锅里倒...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)黑小米(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷滋补养生糊的做法步骤1、量杯内放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黄小米,燕麦,红枣,核桃...
“全食物营养作为一种蔬果不去皮、不去渣,杂粮、坚果类的破壁营养全吸收的饮食方式在全球盛行,这种饮食方式可大大降低各种慢性病的产生,可以降低血压、血糖、血脂、预防癌症等。现在越来越多的人注重养生,这个九阳全营养...
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