有关红薯银耳米浆的精选大全
“香甜,光滑细腻,好喝有营养?”食材明细主料红薯(2小块)银耳(适量)大米(2小把)辅料清水(1000ml)冰糖(4块)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯银耳米浆的做法步骤1、银耳凉水泡发,撕成小朵。2、蜜薯去皮洗净。3、切成小块。4、...
“以前用紫薯煮过银耳,因煮好后紫薯的颜色变暗,使得蒸锅的汤羹看起来都不美观,上网查说白醋可以使颜色变漂亮,但感觉醋和银耳羹的味道太不搭调了,于是想到了柠檬,柠檬里面酸的含量也很高,用它就让原本不好看的紫薯银耳羹,颜色...
食材明细主料花生(适量)红薯(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯花生银耳羹的做法步骤1、花生、银耳泡发,红薯去皮切丁,枸杞清洗。2、全部食材放入破壁机中,加水启动浓汤程序。3、香滑...
“银耳具有滋阴清热、润肺止咳功效.冬天干燥,来上一碗银耳的糖水非常不错呢!”食材明细主料银耳(一小块)红薯(一个)辅料炼奶(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯银耳糖水的做法步骤1、备好食材,银耳提前一小时左右泡...
食材明细主料银耳(适量)红薯(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯红枣银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发,红枣、枸杞、红薯清洗备用。2、银耳撕成小朵,加水放入高压锅中,盖泄压阀烧上汽后15分钟关...
“今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富。”食材明细主料红...
食材明细主料玉米(1个)银耳(适量)辅料冰糖(适量)调料清水(1000ml)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米银耳浆的做法步骤1、玉米洗净剥下备用。2、银耳用清水泡发。3、破壁机杯中放入玉米粒。4、将泡发的银耳撕小朵放入杯...
食材明细主料红薯(1只)银耳(30g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红薯银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发好的银耳洗净,红薯去皮洗净切块4、锅中放水,放入银耳煮5、煮至银耳稍微有点稠放入红...
“红薯银耳红枣羹,一碗非常实惠的糖水,厚厚的胶原蛋白,人人都吃得起,每天一碗比面膜还管用。汤羹里加上当季食材红薯,这样的话更加营养美味了,赶紧给自己炖一碗吧。”食材明细主料红薯(10克)银耳(10克)红枣(30克)辅料枸杞(少许)调料...
“芡实,又名鸡头肉,俗称鸡头,是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形,尖端突起,状如鸡头,有健脾益气,固肾涩精等作用。今天我用它配上银耳及红枣,打成了一份浆,孩子们喝的那叫一个喜欢哦。”食材明细主料芡实(10克)红枣(10粒)辅料银耳...
“天降温了,给家人来一碗热乎乎的汤品,暖暖的。”食材明细主料银耳(1朵)红枣(4颗)红薯(80g)辅料清水(900g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳红薯汤的做法步骤1、原料:银耳,小朵的,提前泡发。红薯,蒸好的,(可以用生红薯,要与银耳同...
“红豆性平味甘,可通小肠,具有健脾利水,清利温热,和血排脓,解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适,腹水胀满,皮肤水肿等疾病,都可以酌量进食,经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品,它同红豆,黄豆制成的豆浆,一方面适...
“过年的家宴上汤羹是不能少的,这款紫薯银耳浆是比较适合的,口感滑糯,营养丰富,而且淡紫的颜色寓意紫气东来,合适吧!我买了几朵新鲜的银耳,用新鲜的银耳煲的汤,无需太久的时间就很糯了。银耳羹煲好后再和熟紫薯一起搅打成浆,看...
“水果入羹汤,香梨的雪白,红枣的红,黄心红薯的黄,浓浓的桂花香味,滑润的银耳,秋冬滋阴润燥的一款汤。”食材明细主料银耳汤(适量)黄心红薯(适量)红枣(适量)香梨(2个)辅料干桂花(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香梨红...
“魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯(80克)银耳(50克(泡发好的))黄豆(2/5杯)糯米(1/5杯)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料;2、...
“桃胶银耳红薯羹,滋润补水、适合秋天.清甜滋润.非常好喝!”食材明细主料桃胶(1勺)银耳(1朵)红薯(半个)辅料红糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)桃胶银耳红薯羹的做法步骤1、准备、把桃胶银耳提前一晚泡发、洗净、去掉根部...
食材明细主料银耳(1朵)辅料红薯(1个)调料红枣(2颗)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯银耳甜汤的做法步骤1、银耳用水泡发。2、把银耳撕成小朵,红枣去核切碎一起放铸铁锅里中火煮开。3、煮银耳的同时把红薯去皮切...
食材明细主料银耳(适量)百合(适量)红薯(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红薯百合银耳的做法步骤1、银耳用清水泡发。2、泡发好的银耳洗净撕小块入锅中,大火煮开后转中小火,煲1小时。3、备好红薯...
“秋季天气干燥,老觉得皮肤紧绷,喉咙不舒服,昨天上菜市场,刚好看到有新鲜银耳,再配上妈妈从老家带的红薯,来个红薯银耳羹。红薯银耳羹,抑制脂肪,养颜排毒,滋养身体,是最健康的养颜排毒食品。”食材明细主料银耳(1/3朵)红薯(1个)辅料...
食材明细主料银耳(1小朵)辅料红枣(8颗)紫薯(1个)调料冰糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳炖紫薯的做法步骤1、食材,红枣银耳洗净放进炖盅,加入冰糖。2、加纯净水,炖煮。3、准备紫薯,洗净去皮切丁。4、...
“破壁机越来越成为一种受欢迎的厨房电器,因其功能多样,破壁细腻而闻名。今天跟大家分享一个超级丝滑的红薯养胃米糊食谱!入口丝滑,黏稠程度刚刚好,真的非常好喝,快来试试看吧!”食材明细主料红薯(150g)银耳(90g)枸杞(3g)冷水(900ml...
“寒冷的冬天给家人来一份暖暖的银耳红薯羹吧。”食材明细主料银耳(300克)红薯(两个)辅料冰糖(60克)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳红薯羹的做法步骤1、银耳泡发折去老根洗净折成小块备用2、煮锅里加入大概一...
“没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏,不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心,吃下去甜蜜的滋味总是让人感到生活的美好。昨天买了两个红薯,泡了一些薏米和银耳又开始煮糖水。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、...
“买的当年新红薯,没糖化,不甜,就各种做糖水来吃。”食材明细主料红薯(1个)银耳(1朵)辅料蜜枣(几个)调料冰糖(50g)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳红薯糖水的做法步骤1、红薯洗净去皮再洗净。2、切块。3、银耳洗净泡发。4...
食材明细主料紫薯(1颗)银耳(适量)辅料红枣(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)红枣紫薯银耳羹的做法步骤1、紫薯去皮切块。银耳提前泡发2小时。2、把紫薯,银耳(切碎),红枣放煮锅里加水大火煮开。3、锅开后改中...
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