有关南瓜酸奶盅的精选大全
“酸奶配南瓜,爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜(一个)辅料酸奶(适量)水果麦片(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点,挖出里面的瓤,洗净。3、电蒸锅冷水上屉蒸南...
食材明细主料南瓜(1个)杂粮(100克)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮南瓜盅的做法步骤1、把杂粮:糯米、绿豆、黑米、百合等先洗净浸泡4小时,放入电饭煲,加少量水,尽量少些,按平时煮饭一样,煮熟(我觉的生米放在南瓜里煮熟时间...
“贝贝南瓜,今年很红哦!不仅好吃,营养也是超级丰富!所含的胡萝卜素是不同南瓜的三倍以上,含有的糖,又是木糖醇主打,简直是糖尿病人的福音。南瓜又是粗粮的一种,深受减肥人士欢迎,用它来做主食,很棒哦!好吃,不怕胖!”食材明细主料贝...
食材明细主料南瓜(1个)鸡蛋(2个)辅料牛奶(一袋)白糖(三勺)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶布丁南瓜盅的做法步骤1、准备一个南瓜,一袋牛奶,两个鸡蛋,还有糖,忘记拍了。2、依次打入碗中搅拌均匀,用过滤豆浆的漏勺多过滤几遍3...
“最后一段南瓜,用来焗个咸味南瓜盅。配方改编自法式咸派,因为南瓜圈儿没底,所以没有加诸如鸡蛋、奶油之类的稀料,免得兜不住,淌了一碟,那可悲催。手边没有太多的料,看到高笋,也顺手切了一段,以增加内容,免得全是南瓜,内容单调,营...
食材明细主料小南瓜(适量)猪肉(适量)小米(适量)辅料胡椒粉(适量)生粉(适量)生抽(适量)姜(适量)糖(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉丸南瓜盅的做法步骤1、小米洗净浸泡备用。2、沥去水。3、小南瓜花刀切盖去内囊。4...
“特别喜欢这道美食,酸酸甜甜,味道好鲜美。”食材明细主料南瓜(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量,洗干净去皮,切小块。3、大火上锅蒸。4、凉透摆入容器中。5、...
“我估计大多数女生像juju一样喜欢南瓜,而吃南瓜的方法也大同小异,今天juju大胆尝试了下烤箱做出来的南瓜奶酪盅。而做这道菜真正需要的准备时间才十几分钟,剩下来的一个半小时等着烤箱帮你完成就可以了~!”食材明细主料...
食材明细主料南瓜(一个400克)芦荟(25克)辅料冰糖((或蜂蜜)适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芦荟南瓜盅的做法步骤1、南瓜切开顶部,做成一个小盅,想要好看点的就雕花,不雕也可以然后把里面的籽刮干净2、食用芦荟用削皮刀先...
“糯米南瓜盅是现在比较流行吃这道甜品。南瓜的营养价值,南瓜的胡萝卜素含量较高,它可以在人体内转化成维生素A,是最有效的维生素A源。维生素A可以预防眼角膜干燥、退化,维持眼角膜正常,并增强眼睛在昏暗环境看东西的清晰...
“为了一家人的营养早餐,今天尝试南瓜盅,一晚没睡好,早上6点就起来备料了。自己动手,丰衣足食,难得全家人都爱吃,值啊。”食材明细主料金沙瓜(3个)西米(50克)芋头(50克)纯牛奶(200ml)辅料糖(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶...
“焙乐格格的早餐就是要有主食,粥饮,和果蔬。这款水果盅就是餐后的水果。”食材明细主料木瓜(一个)原味酸奶(一袋)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜酸奶水果盅的做法步骤1、备好原料2、木瓜洗净去皮3、将木瓜果肉切...
“太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。太阳果形态颜色非常漂亮,做南瓜盅很棒。”食材明细主料太阳果(1个)小西米(适量)鲜百合(1个)辅料冰糖(适量)牛奶(10ml)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单...
“女儿在家,晚上不准备吃饭,刚好家里有酸奶木瓜,我便给她做了木瓜酸奶盅。酸奶调理肠胃,木瓜美容养颜。女孩儿,就该美美哒😊”食材明细主料酸奶(2盒)木瓜(半个)辅料苹果(半个)猕猴桃(2个)西红柿(半个)木瓜(1/4个)酸甜(口味)调味(工艺)十分...
“奶油浓汤,无论是南瓜的、土豆的、玉米的、蘑菇的....,每一款我都是那么喜欢,无比细滑的口感让人一吃难忘。细腻的南瓜浓汤,搭配干香的杏仁、核桃,以及软糯的黑枣,各种口感交织在一起,不但味道更丰富,营养也更全面。被取掉南...
“每次和爸爸妈妈去午茶时,爸爸最喜欢叫这个了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快来吧~等不及了~准备好材料~”食材明细主料南瓜(2小个)虾(适量)香菇(适量)咸猪肉(适量)糯米饭(一碗)辅料粟米(适量)葱(适量)菜脯粒(适量)青豆(适量)胡萝卜...
“南瓜盅入口绵软,散发浓浓的乡土气息~蚝油炒饭口感丰富、鲜美~”食材明细主料小南瓜(适量)米饭(适量)辅料虾仁(适量)腊肠(适量)玉米粒(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜盅饭的做法步骤1、材料:小南...
“南瓜,老少皆宜,特别是对妈妈的糖尿病有好处”食材明细主料小南瓜(一个)紫米(适量)水果玉米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫米南瓜盅的做法步骤1、水果玉米先蒸熟2、小南瓜、紫米3、紫米上锅蒸40分钟...
“名字是自己杜撰的,做法超级简单,木瓜有丰胸效果哦”食材明细主料木瓜(半只)酸奶(适量)果味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶木瓜盅的做法步骤1、取出半只木瓜后,将木瓜中的种子挖掉。2、取适量酸奶放进木瓜中。3、用勺...
“老公喜欢吃白糖拌米饭,这个板栗南瓜好甜的,就直接整个南瓜米饭,吃的时候淋蜂蜜或者撒白糖,都好好吃的。”食材明细主料板栗南瓜(1个)大米(适量)辅料葡萄干(小许)枸杞(小许)蜂蜜(适量(或白糖))甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)甜南...
食材明细主料木瓜(半个)苹果(1个)荔枝(5个)辅料酸奶(100克)樱桃(8个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮,荔...
“明天元宵节,今天提前买了汤元,就以汤元为主做几道羹”食材明细主料南瓜(一个)汤元(一袋)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)汤元南瓜盅的做法步骤1、买的水晶汤元,是蓝莓口味的2、小南瓜切去一半,挖空后,入蒸锅蒸10分钟备用3...
“南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质。酸奶有滋润皮肤、补钙补磷,润肠通便降血脂;对于气血不足、营养不良、肠燥便秘...
食材明细主料排骨(少许)糯米(少许)南瓜(一个)辅料蒸鱼豉油(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨南瓜盅的做法步骤1、将糯米排骨洗净沥干水份放入生抽蚝油腌制隔夜。2、南瓜洗净,从上面切出一圈波浪形。3、拿下...
“今天买的香瓜特别的甜,用挖球器挖成球球,淋上自制川秀酸奶,加一点蓝莓果酱,味道好的不要不要的!”食材明细主料川秀酸奶(1杯)香瓜(1个)辅料蓝莓果酱(2勺)酸甜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香瓜酸奶盅的做法步骤1、香瓜洗净备...
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