有关海带豆腐汤的的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟今天给大家带来一道十分小清新的菜肴,美味的海带豆腐汤的做法简单,味道鲜美,十分适合在各种时节食用。我很喜欢豆腐柔嫩的质感,豆腐入口即化吃起来十分的...
准备时间:2分钟    烹饪时间:15分钟主料豆腐:适量葱:适量香菜:适量花椒:适量面粉:适量辅料具体步骤1.1,热一锅热水,放入姜末。2.2,豆腐切片放入锅中煎。记得撒盐,要不豆腐无味。3.煎好后,切丝备用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟海带含有丰富的矿物质元素,有碘可以预防大脖子病甲状腺肿大等等。通常海带的做法有海带绿豆汤,凉拌海带丝,其实在炎炎夏日我们身体会比其他季节丢失大量...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料海带:100克豆腐:一块冷冻对虾:6个香菇:6朵辅料鸡精香油:适量高汤蒜苗盐胡椒粉料酒:各适量具体步骤锅中烧开水,把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料海带:300豆腐:200辅料干贝:适量韩式大酱:适量具体步骤干贝先洗净泡温水,约5个小时鲜海带泡水,把泡好的海带切丝豆腐切成小丁,不要太大块切好的豆腐装碗...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料虾米:15辅料豆腐:2块海带:20花生油:3汤匙食盐:4葱:1根具体步骤准备好食材海带、虾米浸泡15分钟豆腐加少许盐浸泡15分钟豆腐、海带切小块豆腐沥干水份后...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料北豆腐:250g海带结:50g老姜:2片大葱:2片香菜碎:5g盐:1茶匙(5g)油:1汤匙(辅料具体步骤1.海带结清洗干净。北豆腐切成2cm见方的块。2.大火烧热炒锅中的油至六成热...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料鲜海带:300辅料干贝:若干白玉韧豆腐:一盒韩式大酱:1汤勺具体步骤干贝先洗净泡温水,约5个小时鲜海带泡水把泡好的海带切丝豆腐切成小丁,不要太大块切好...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料内酯豆腐:切成一厘米见方的小块泡椒:适量辅料葱:适量姜:适量料酒:适量鸡精:适量盐:适量淀粉:适量具体步骤1.热锅放油烧至八成热,放入葱花姜爆香后,放入切好...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料嫩豆腐:1块海带结:100g辅料干虾米:10白蘑菇:50g浓缩鸡汁:1大勺鸡粉:少许具体步骤豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片锅中放入500ml清水...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆腐:半块口蘑:若干白菜心:一小根辅料具体步骤1.所有材料都切片2.锅里放少许油,葱花爆锅,添汤,然后下豆腐和白菜,3.汤烧开后下口蘑,煮一小会后加盐和少许小虾...
“好喝有营养。”食材明细主料豆腐(半块)泡发海带芽(适量)辅料猪肉(少许)葱花(适量)调料盐(适量)花椒粉(少许)鸡精(少许)油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带芽豆腐汤的做法步骤1、备好食材。2、豆腐切块,海带芽切段,肉...
““润肠好汤”最近,我在减脂瘦身,几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤,体重居然下降了5、6斤,神奇……”食材明细主料冬瓜(200克)老豆腐(400克)海带(300克)清水(适量)辅料食盐(半勺)香油(几滴)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)冬瓜海带...
“海带炖豆腐日常食用,可以减肥,并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气,另具有软坚散结,清热利水,降压平喘的功效。”食材明细主料豆腐(适量)辅料海带(适量)香菇(适量)西红柿(适量)洋葱(适...
“家里经常熬一些肉汤,夏天吃起来难免觉得油腻,今天来个清淡点的海带豆腐汤,爽口又鲜美。”食材明细主料海带(1把)豆腐(1块)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料食盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带豆腐汤的做法步骤1、几...
“海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。豆腐是人们公认的保健佳品,豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。”食材明细主料...
“海带豆腐汤”食材明细主料豆腐(一块)海带(一页)瘦肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)料酒(适量)葱(适量)十三香(适量)蚝油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带豆腐汤的做法步骤1、海带洗净。2、切丝。3、猪肉葱姜切...
“海带豌豆苗豆腐汤是由海带丝等为主要食材做成的一道家常菜,简单易做,不仅清爽可口,还能够排毒养颜,减脂。”食材明细主料海带(100克)豌豆苗(1把)豆腐(100克)大葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
“食材简单,营养美味,低脂又健康!”食材明细主料豆腐(2块)海带(1块)辅料平菇(100g)鸡蛋(4颗)葱(1根)姜(2片)蒜(2瓣)枸杞(几粒)调料猪油(1勺)鸡精(少许)胡椒粉(少许)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐海带汤的做法步骤1、干海带提前泡...
“海带煮豆腐:“长生不老的妙药”日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。”食材明细主料...
“猪腿骨——就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨,应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。”食材明细主料筒骨(500g)海带(100g)豆腐(1块)胡...
“春节后的这几天,着实让我们感受到了倒春寒的滋味。在这寒冷的季节,喝上这么一碗低脂低油、营养丰富,既当菜又当饭、饭菜合一,热气腾腾的小豆腐海带汤,从头到脚浑身上下立马暖洋洋。”食材明细主料豆腐(240g)辅料干海带(适量...
食材明细主料海带(100g)辅料豆芽(100g)内酯豆腐(1盒)葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带豆芽豆腐汤的做法步骤1、豆芽理净,海带焯水洗净备用2、葱蒜爆香锅3、下入豆芽海带翻炒,烹黄酒4、海带豆芽炒软后加入清...
“这是一道快手汤品,味道鲜美,营养也丰富哦!”食材明细主料豌豆(适量)海带丝(适量)玉脂豆腐(两条)辅料稻米油(适量)芝麻油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豌豆海带豆腐汤的做法步骤1、备好食材:如图,海带丝...
“下雪天,不想出门,就剩海带和豆腐,做成一道菜品,是一款简单易做的家常菜,不仅清爽可口,还能够排毒养颜,兼有减肥之效。”食材明细主料海带(适量)豆腐(适量)芋头(适量)干香菇(适量)辅料鸡精(适量)蒜白(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单...
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