有关菠菜饼—绿色家园的精选大全
“愿大家都从自我做起,爱护地球,保护环境,还给孩子们一个绿色家园。”食材明细主料面粉(250克)菠菜(50克)辅料发酵粉(5克)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜饼的做法步骤1、菠菜清洗干净,用开水烫一下。2、用料理机将菠菜榨...
什么叫绿色蔬菜呢?外面的绿色蔬菜种类是有很多,那么你知道那些是绿色的蔬菜吗?主要有菠菜,生菜,水菠菜,卷心菜,大蒜苗,韭菜,香菜,花环菊花,油菜,菊花脑,茴香,天芥菜,芹菜,青椒,苦瓜葫芦,这些绿色的蔬菜都含有很多丰富的营养素。以上的...
“用纯绿色蔬菜,无污染,无农药残留的蔬菜叶。用豆浆机打成蔬菜汁,加入糖,鸡蛋,面粉,拌成面糊。放进锅里煎成的饼。”食材明细主料面粉(适量)蔬菜汁(适量)辅料鸡蛋(适量)糖(适量)配料食用油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿色...
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。说到菠菜和鸡蛋,最常见的搭档应该...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鲜虾仁:200西兰花:150生腰果:12枚黄瓜:100辅料料酒:1汤匙生抽:1汤匙白糖:2/3汤匙食盐:适量葱:少许姜:少许淀粉:适量具体步骤1.虾仁洗净后放入料酒、生抽、淀粉适...
“爱吃手抓饼方便~一下子就饭菜都有了还好吃!买着吃过。。。自己也烙过,但没有卷起来,正式吃过。。。这次换了漂亮的绿颜色兴起,又煎了蛋和肠,加了酱和菜,正式卷了起来。。。味道很好哦!”食材明细主料面粉(适量)菠菜汁(适量)烤肠...
“淡菜,具有滋补肝肾,益精血之功效,对中老年人的虚劳伤损,精血衰少,吐血久痢,肠鸣腰痛等症,有很好的食疗功效。其中所含的丰富的蛋白质及微量元素,对调节机体新陈代谢,防治疾病,延缓衰老均有十分重要的作用。这东西在冰箱里冻了...
菠菜的营养丰富,是很好的家常菜之一,但是菠菜吃的时候要焯水,因为菠菜含有草酸,但是很适合怀孕的准妈妈们吃,今天教大家做的就是用这种天然的菠菜汁做出来的绿色饺子,吃起来会有一股菠菜的香味,馅料用的是香菇猪肉的经典肉馅...
食材明细主料面粉(300克)绵白糖(4克)菠菜汁(适量)辅料鸡蛋(适量)黑木耳(适量)西葫芦(适量)虾皮(适量)盐(适量)花生油(适量)香油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)绿色千层馅饼的做法步骤1、首先把面粉倒入容器中,加入绵白...
“面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼,成为美味的早餐!”食材明细主料玉米青豆粒(适量)面粉(100克)牛奶(适量)辅...
水果的味道很鲜美、很新鲜,水果的口味也有很多,这些优点都是大家喜欢吃水果的因素,也有很多人想加盟绿色果园这个知名品牌。那么加盟绿色果园好不好呢?快来了解一下吧。一、加盟绿色果园好不好据小编的了解,加盟这个品牌还...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花生酱(适量)番茄酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开,放盐,油,葱花,再卷起来,擀...
食材明细主料绿豆芽(适量)菠菜(适量)辅料青蒜(适量)红辣椒(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)香油(适量)花椒(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆芽拌菠菜的做法步骤1、绿豆芽洗净控水。2、菠菜洗净控水。3、青...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2枚)盐(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁,打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油,倒入面糊摊平。5、...
食材明细主料胡萝卜(半根)虾米(一把)鸡蛋(两个)西葫芦(一个)辅料盐(1又1/2茶匙)五香粉(适量)面粉(一小把)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜园小饼的做法步骤1、西葫芦、胡萝卜差成丝,放一把虾米2、放盐、五香粉腌一会儿,等西葫芦析...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜葱油饼的做法步骤1、菠菜叶焯水料理机打碎,和面。2、葱切碎。3、取面剂擀开,撒盐,抹油,放葱花。4、卷起来,再次擀开。5、平底锅中放油,...
食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)鸡蛋(2个)生菜(2片)胡萝卜(1小根)火腿(适量)辅料盐(适量)油(适量)番茄沙司(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿色鸡蛋灌饼的做法步骤1、菠菜1把放开水里烫一下。2、菠菜取叶切碎放料理机里,加水...
是。菠萝的皮呈绿色,可以放在阳光下催熟后再吃。也可以同成熟的水果放在一起,熟透后再吃。菠萝别名凤梨,属于热带水果,原产美洲热带地区,在中国种植于广东、广西、海南、云南、贵州等地。菠萝的种类比较多,包括都乐金菠萝、...
食材明细主料面粉(200g)开水(58g)辅料菠菜叶(56g)水(17g)油(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿色春饼的做法步骤1、35g菠菜叶子加水50g,用搅打器打成泥状。2、过滤出56g的菠菜水。3、200g面粉用筷子从中间划开,分成两份...
“好受不如倒着,好吃不如饺子”,北方人爱吃饺子,闲暇了人们总能找得到吃饺子的理由。冬至、春节、家人聚会都不会放过饺子,北方人不仅馅料花样很多,包的手法甚至是饺子皮都有不同的花样,这次教大家做的就是绿色的健康菠菜水...
食材明细主料菠菜(50克)鸡蛋(1个)辅料面粉(适量)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿色小饼的做法步骤1、菠菜洗净切段2、放入搅拌机打成汁3、将菠菜汁倒入面粉里4、倒入一个鸡蛋,加点盐搅拌成糊状5、锅里倒...
随着经济社会的不断发展,我们的生活质量就能很大的提升。我们已经不仅仅满足于吃饱穿暖,而是更需求于更健康更绿色的生活方式。其中绿色蔬菜就成了我们所追求的健康食材,那么什么叫绿色蔬菜呢?绿色蔬菜有哪些呢?你对绿色...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟菠菜烙馍是一道制作十分简单的小吃零嘴,主要用到的食材是菠菜,含有丰富的纤维素以及维生素可以帮助人们的肠胃蠕动,有助于消化吸收,菠菜跟面粉做成烙饼的...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲜虾仁:200g西兰花:150g黄瓜:100g生腰果:12枚料酒:1汤匙生抽:1汤匙白糖:2/3汤匙食盐:适量葱:适量姜:适量淀粉:适量辅料具体步骤1.虾仁洗净后放入料酒、生抽、淀...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料面粉:250鸡蛋:1个菠菜汁:1杯辅料植物油:适量盐:少许葱末:适量具体步骤1.面粉中加入菠菜汁打入一个鸡蛋放入少许盐,葱花,再慢慢加入水,要边搅边加以防止形成疙...
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