有关白菜豆腐煎蛋汤怎么做的精选大全
“秋末冬初的大白菜特好吃,又水灵,味道还鲜甜。白菜和豆腐是最佳CP,虽然荤吃比素吃更香,但如果没有长时间等肉炖熟,可以用煎蛋来代替,既能获取到均衡的营养,又能让这道汤菜鲜美。”食材明细主料白菜(小半棵)豆腐(1块)鸡蛋(2个)辅料...
“泥鳅功效与作用泥鳅蛋白质、糖类、矿物质、维生素均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有不饱和脂肪,具有有滋阴祛湿、补血等功效。1、滋阴祛湿:泥鳅煮食能滋阴止渴、清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解,或湿热蕴蒸...
食材明细主料北豆腐(200g)白菜(200g)辅料食用油(100ml)食盐(3g)生抽(10ml)蚝油(5ml)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎豆腐炒白菜的做法步骤1、豆腐切5毫米厚的三角片,撒少许食盐腌渍一下油锅煎至两面焦黄。2、白菜切成核桃块...
“素菜也很美味。”食材明细主料白菜(两棵)嫩豆腐(两块)辅料蒜末(少许)葱段(少许)碗汁酱油(少许)糖(少许)虾皮粉(少许)生粉(少许)其他油(适量)酱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎豆腐烧白菜的做法步骤1、准备食材:如图。2、准备:葱段,碗...
“高蛋白、高钙的鱼头汤,汤色奶白,入口鲜美。”食材明细主料鱼头(1个)豆腐(1块)辅料葱(2根)姜(1块)鸡蛋(2个)蒜(1个)小白菜叶(3片)调料盐(适量)猪油(2勺)料酒(1勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鱼头豆腐煎蛋奶白汤的做法步骤1、把各种菜...
食材明细主料青白菜(2颗)辅料鸡蛋(3个)调料葱花(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜煎鸡蛋汤的做法步骤1、热锅少许油煎鸡蛋。2、捞出备用。3、热油放入水煮。4、水开了放入白菜根。5、片刻后加入菜叶和煎好的鸡蛋,...
食材明细主料白菜(适量)洋葱(适量)鸡蛋(适量)豆腐(适量)辅料胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜洋葱豆腐粒煎蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、豆腐切小粒。3、洋葱切粒。4、白菜切碎。5、放入豆腐。6、放...
食材明细主料鸡蛋(2个)水豆腐(一块)辅料小白菜(30g)调料猪油(适量)盐(少量)鸡精(少量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋豆腐小白菜汤的做法步骤1、小白菜洗干净。2、鸡蛋打散。3、水豆腐小方块。4、煎鸡蛋。5、放500毫升水,放...
食材明细主料白菜(适量)豆腐(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜豆腐汤的做法步骤1、白菜洗净改刀切块备用。2、锅中热油打入鸡蛋。3、小火煎荷包蛋备用。4、倒入开水...
“营养美味老少皆宜,也是减脂期间一款必备汤,也称为掉秤汤。”食材明细主料豆腐(一块)鸡蛋(一个)白菜(适量)盐(适量)辅料食用油(适量)料酒(适量)水(适量)调料白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜豆腐鸡蛋汤的做法步骤1...
食材明细主料大白菜(7片)豆腐(300g)辅料葱(适量)香菜(适量)盐(一小勺半)蚝油(一勺)酱油(一勺)鸡精(适量)干辣椒(4个)胡椒粉(半小勺)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)煎豆腐烩白菜的做法步骤1、大白菜洗净切筷子粗细的条。2、豆腐切手指粗...
食材明细主料鸡蛋(适量)白菜(适量)北豆腐(适量)辅料香菜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)煎蛋白菜烧豆腐的做法步骤1、白菜洗净沥去水,改刀切好。2、豆腐切片。3、锅中放油烧热,磕入鸡蛋两面煎...
“清淡”食材明细主料白菜(若干片)豆腐(一块)虾米(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)葱花(少许)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐白菜汤的做法步骤1、食材准备。豆腐切块2、白菜切丝。葱花3、焯豆腐。水开后在水中加上一勺盐。下...
食材明细主料面粉(1000g)豆腐(300g)白菜(半颗)辅料淀粉(1勺)盐(4g)油(4勺)姜(3片)青椒碎(1勺)粉丝(1把)鸡蛋(2个)红椒碎(1勺)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)白菜豆腐煎饺的做法步骤1、开水100度烫面,用筷子搅成絮状,直到没有干面粉,稍凉到不...
食材明细主料白菜(适量)冻豆腐(适量)鸡蛋(适量)辅料姜(适量)葱(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白菜冻豆腐煎蛋汤的做法步骤1、材料如下。2、白菜切丝。3、冻豆腐切块。4、放入锅里。5、放入豆腐。6、放入煎好...
“春天的白花菜鲜嫩,煮汤最好了,还能降火,入口先苦后甘。”食材明细主料鸡蛋(1个)白花菜(200克)辅料油(少许)盐(少许)蒜末(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋白花菜汤的做法步骤1、今天买的白花菜非常嫩,摘下叶子泡洗干净...
食材明细主料白菜(半颗)辅料芹菜叶(少许)干贝(5-6颗)豆腐(1-2块)蛤蜊肉(适量)大蒜(2颗)姜片(2片)鸡汤(1盒)原味(口味)未知(难度)白菜煎豆腐汤的做法步骤1、放少许油煎豆腐煎至两面金黄捞出备用。2、准备好食材。3、热油放入姜片和大蒜。4...
食材明细主料冬瓜(310克)小白菜(145克)鸡蛋(2只)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋小白菜豆腐汤的做法步骤1、食材:冬瓜(已去皮清洗切成块)、小白菜(已洗净切开)、鸡蛋。2、将鸡蛋打入碗中,打成蛋液。3、随...
“秋天的小白菜吃着更有味道,用小白菜做豆腐汤,味道那叫一个鲜美。”食材明细主料豆腐(一块)小白菜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜豆腐汤的做法步骤...
食材明细主料小白菜(一把)大豆腐(半块)辅料小葱(一棵)配料咸盐(一勺半)酱油(少量)清淡(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜豆腐汤的做法步骤1、小白菜洗净,切好备用。2、大豆腐切好备用。3、锅烧好,放一点油,用葱花煲锅,加水。4、水...
食材明细主料鸡蛋(2只)北豆腐(140克)大白菜(60克)调料白胡椒粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大白菜豆腐鸡蛋汤的做法步骤1、食材:鸡蛋、北豆腐(已切开)、大白菜(已清洗切开)。2、将鸡蛋打散。3、起锅倒油...
食材明细主料豆腐(400克)海鲜菇(155克)菜芯(90克)鸡蛋(2只)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜芯海鲜菇煎鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、海鲜菇(已清洗)、菜芯(已清洗)、鸡蛋。2、将菜芯和海鲜菇放在案板上分别切...
食材明细主料白菜(适量)鸡蛋(1个)豆腐(1块)辅料葱花(适量)食用油(1勺)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、豆腐切小块放入碗中2、白菜改刀备用3、鸡蛋打入碗中搅散备用4、锅中热油放入葱花炒出...
“白菜炖豆腐是我冬天最喜欢的一道汤煲了,别看它是道素菜,可比肉肉还鲜美呢!白菜、豆腐,再加上黄豆芽和海米,嗯,炖出来那个鲜啊,那个美啊,我都是喝好几碗呢!秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生...
“简单,但营养,冬季多吃白菜很有益!”食材明细主料白菜(适量)鸡蛋(三个)辅料姜(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜煎蛋汤的做法步骤1、大白菜洗干净改刀切好。2、三个鸡蛋打入碗里。3、热锅...
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