有关凉拌豌豆苗的精选大全
食材明细主料豌豆苗(250克)辅料香油(2克)盐(2克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌豌豆苗的做法步骤1、自己种植的水培菀豆苗一盘2、留一公分的根,剪断3、洗净,切小断儿,放香油,放盐即可小窍门也可到菜市买菀豆苗,萝卜苗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豌豆苗:250火腿片:2片辅料生抽:1调羹油:半调羹盐:少许麻油:1调羹糖:少许醋:1调羹具体步骤1.豆苗洗净2.豌豆苗汆水,出锅,过凉水沥干3.加入生抽,少许盐,糖4.醋5...
“简单又好吃的豌豆苗”食材明细主料豌豆苗(200克)辅料白芝麻(适量)调料禾然有机酱油(2勺)食盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豌豆苗的做法步骤1、准备好所有材料。2、将碗豆苗清洗干净。3、锅内锅加水,水开后...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豌豆苗:300g笨鸡蛋:3个辅料白芝麻:少许辣椒油:1汤匙香油:1茶匙大蒜:几瓣糖:1/2茶匙盐:1茶匙米醋:3汤匙生抽:1汤匙具体步骤1.笨鸡蛋分蛋白蛋黄,分别摊成蛋饼。然...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豌豆苗:150鸡蛋:3个辅料生抽:1勺米醋:3勺油:适量糖:1/2小勺大蒜:6瓣白芝麻:适量盐:1小勺香油:1小勺具体步骤1.准备材料。2.豌豆苗洗泡干净后,去掉一部分的老...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料豌豆苗:500辅料油:适量酱油:适量蒜蓉:少许盐:适量姜片:3片鸡精:少许具体步骤1.准备好豌豆苗2.剪豌豆苗3.洗净4.放油,盐,姜片,水烧开5.放豌豆苗,焯2分钟6.装...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豌豆苗:适量辅料芝麻油:适量食盐:适量具体步骤1.煮一锅水,烧开后加一点油和盐,放入豌豆苗焯烫一下。2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下,这样小苗会很绿哦...
不能生吃。豌豆苗需要经过烹制后才能食用,常见的做法有白灼、炒菜、煲汤或者作为火锅的配菜等等,例如蒜香豌豆苗、清炒豌豆苗、豌豆苗清汤、豌豆苗炒鸡蛋等都是制作简单、口感清淡的家常菜。豌豆苗也常常出现在水煮肉片...
不用焯水。豌豆苗是豌豆的茎叶,非常的嫩。焯水时间控制不好的话,不仅会影响它的口感,也会导致它本身含有的营养物质的流失。豌豆苗选择的时候,要挑选叶片大,茎杆直立挺拔的,叶身颜色为深绿色的嫩苗。豌豆苗水分很足,为了防止...
“今儿一早去早市,看到非常新鲜的豌豆秧尖尖,水嫩嫩的躺在菜农的篮子里,一眼就相中了,中午拿来凉拌,陪上绿豆糯米粥,再来一个米面窝窝,惬意啊!”食材明细主料豌豆尖(250克)辅料生抽(1汤勺)白醋(2汤勺)白糖(1茶勺)盐(适量)蒜泥(2茶勺)鲜红...
“春天,万物复苏,屯了一个冬天的小肥肉们,该好好去休息了,来一道秀色可餐的嫩绿素菜,既能补充当日所需的各种维生素,还能减少对其他事物的摄取,真真是减肥的好方法!”食材明细主料豌豆苗(300克)盐(2克)醋(2茶匙)辅料蚝油(1毫升)酱油(1...
“核桃仁拌豆苗具有益智健脑,预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜,消减黑色素,是一道做法非常简单的家常菜。”食材明细主料豌豆苗(100g)核桃仁(80g)辅料生姜(2片)调料橄榄油(10ml)米醋(15ml)六月鲜轻盐酱油(30ml)白糖(2g)清淡(口味...
“颜色很诱人的米饭杀手”食材明细主料豌豆苗(250克)蚝油(1茶匙)鸡粉(适量)陈醋(适量)盐(适量)辣椒油(2茶匙)朝天椒(5个)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆苗拌核桃仁的做法步骤1、准备食材2、豆苗入开水焯一下3、核桃入开水浸...
可以。豌豆苗,比较常见的吃法有清炒豌豆苗、凉拌豌豆苗、豌豆苗炒五花肉、豌豆苗炒腊肉以及豌豆苗炒蛋等等。豌豆苗在凉拌之前需要将其进行焯水,这样可以减少其苦味,增加口感。在存放豌豆苗时,只需要放入冰箱的冷藏室中存...
需要。把清洗干净的豌豆苗放在一旁备用,锅里下入适量的清水烧开再放入少量的食盐,把豌豆苗放在锅里烫焉就可以捞出,凉拌豌豆苗的时候需要用到生姜,大蒜,葱花,生抽、醋,小米辣,花椒面,胡椒粉,芝麻油,香油,把捞出来的碗豆苗放在盆子...
“天气炎热,不想做饭,也没胃口吃东西。那今天就做一道营养低脂,清爽好吃的蛋丝拌豌豆苗,比较简单,而且好吃不腻,清清爽爽的,适合夏日哦。”食材明细主料豌豆苗(200克)鸡蛋(2个)辅料盐(5克)芝麻油(10毫升)调料生抽(10毫升)蚝油(10毫升)白...
“夏天做几道快手小凉菜也是挺有必要的。譬如今天的这道小清新——豌豆苗拌豆腐丝,绝对会让餐桌上的男女老少喜欢的。豌豆苗细嫩,自带一股清香,和五香豆腐丝一起拌,一个脆嫩,一个厚重,囫囵嚼嚼就咽,清肠的效果绝对好;当然,咱们...
准备时间:6分钟    烹饪时间:20分钟打算我们都知道他其中还有丰富的算数,而且大蒜中,嗯,含有的内容,算数可以,就下了具有防癌抗癌的功效,配合着豌豆苗,二战凉拌,可以增加人的食欲啊,菜还可以,具有...
食材明细主料豆苗(200g)小米辣(1个)辅料生抽(5g)醋(10g)鸡精(1g)香油(5g)白糖(5g)盐(2g)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌豆苗的做法步骤1、豆苗1把,切掉根部,洗净备用。2、锅中放水,开锅后放少许盐,少许油,下入豆苗焯水4分钟。3、捞...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟豌豆苗拌豌豆凉粉是一道凉菜,要做好豌豆苗拌豌豆凉粉必须要挑选好的食材,豌豆有很多功效和营养价值,豌豆有利于骨骼和脑子的发育,还可以加快脂肪的代谢,老...
“豌豆苗的清爽和海米的鲜香在酱汁的怀抱中相互融合,此等美味好似天生一对,浑然天成,绝对是挑逗舌尖的鲜嫩。”食材明细主料豌豆苗(300克)海米(10克)辅料白糖(适量)配料味极鲜酱油(1汤匙)醋(1茶匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“曹操曾作诗:何以解忧唯有杜康此时此刻菜菜屋想吟诗一首:何以解暑,唯有凉食。40多度的高温下,天气是不会疼惜我们的,唯有自救。街边的小摊除了各种冰棍就是凉食了。一碗冰冷的凉粉、凉虾、西米亦或是凉面,不仅填饱肚子还可...
“Q弹滑爽、酸辣开胃,一提到凉粉,这几个词先蹦出来了吧?又到痛快淋漓吃凉粉的季节了。很多人都以为只能吃外面现成的,其实咱可以在家做出滑爽筋道的凉粉来,而且干净、卫生,特别是调料,可以根据家人的口味来调制,不会出现鼻涕...
两到三分钟。在做豌豆苗之前要进行焯水,可以起到杀菌消毒的作用,也可以使做出来的更加有味道,焯水时可以在其中加入适量的食盐和油,捞出放入冷水中过一遍水,这样口感更脆嫩。然后加入各种调味品搅拌均匀即可食用。豌豆苗除...
“春天,万物竟发!正是吃豌豆苗的季节。豌豆苗其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。”食材明细主料豌豆苗(250克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)麻油(适量)蒜(适量)...
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