有关蛏干的精选大全
“猪脊骨骨香浓郁，十分适合煲汤，和蛏干合煲，骨香中含着一抹清鲜，让人回味无穷。”食材明细主料猪脊骨（750克）姜（5片）福建老酒（10毫升）辅料蛏干（8个）盐（4克）水量（1500毫升）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蛏干猪骨汤的做法步骤1、猪...
爱吃贝类的朋友不会不知道蛏干吧，蛏干是蛏子的干制品，是将新鲜的蛏子经过去壳、煮熟、晾晒等多到工序处理得到的。相对于新鲜的蛏子，蛏干食用起来更加容易更加方便，因为不需要去壳、清洗等，而且贮藏的时间也相对较长。下面...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.清洗羊肚：先用清水大致冲洗一下，再用香油加食盐泡10分钟左右（香油略多一些），开始用手反复抓搓，直到把里面的脏东西都搓出来，再用清水冲干净就...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛏干炖鸭里是餐桌上营养价值极高的一道菜肴，滋味鲜美的蛏干加上肉感丝滑的鸭肉一起炖，对食欲不振的人群来说是有一定的帮助，炖出的汤汁味香细腻、油滑清...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蛏干丸子紫菜蛋汤是一道能够简单制作的家常菜肴，蛏肉味道鲜美，营养丰富，可以用于医治胃病，咽喉肿痛，紫菜富含蛋白质和钙等，蛋也富含蛋白质等营养元素。加入...
蛏子大家都吃过吧，蛏子是海鲜当中的一种，属于贝壳类，蛏子的外形是长长的，把它打开之后，里面的蛏子肉会有两根长长的须。蛏子的肉质饱满非常新鲜，因此我们经常会把蛏子买回来炒着吃或者是煮着吃，都是非常不错的。那么很多渔民...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时我平时就爱喝汤，对我来说每天喝一碗汤是很幸福的事，所以喜欢炖各式各样的汤，基本每两天我就会炖一个汤，全家人一起喝，经常喝汤对身体好，尤其冬天的时候喝点...
“这道汤富含丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美。很适合产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾等人群饮用，此外，还是不错的解酒汤哦！”食材明细主料瘦肉（400克）盐（4克）姜（4片）水量（1400毫升）辅料蛏干（10-15个）白...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时蛏干用温水泡开备用，然后把猪大骨用清水浸泡，每隔十分钟换一次水，以便除去血腥味，如此三次后，把猪大骨放入凉水中煮沸六分钟，然后取出备用，之后向锅中倒入清...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜去皮切块，然后悼水，沥干后备用。然后预热油锅，加入葱姜蒜爆香，然后把蛏干放进去煸炒，加入适量白糖，炒出甜味之后将冬瓜块放入锅中一起煸炒，再加入蒜蓉以...
“蛏腐竹粥是我们家乡产妇坐月子要吃的之一很补，第一次发菜谱不熟紧张啊，因为我婆婆在每天是她做饭，我又有宝宝不好下厨坐，也不好拍照片，只有成品图，先发一篇看看”食材明细主料糯米（适量）腐竹（适量）辅料蛏干（适量）肉（适量）姜（适量）配...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道蛏干排骨汤主要食材是蛏干、干贝、香菇和排骨，均属于高蛋白，易吸收，营养丰富的美食材料。蛏干排骨汤用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，精心烹...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料蛏干：100辅料豆腐：1盒腱子肉：100具体步骤1.蛏干味道鲜美，要先泡发去除泥沙。2.加开水泡发3.必须把蛏干肠肚去除，里面有泥沙。图中已洗干净4.把腱子肉和蛏...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛏子是一种非常家常的海鲜，味道鲜美，富含维生素的蛋白质，经常吃，对人的身体有好处，这道时蔬蛏干汤做法十分简单，你可以在里面加入你喜欢的蔬菜，增加汤的口感...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.用清水冲洗红菇后浸泡一个小时，水有点淡淡的玫瑰红色,沉淀过滤浸泡红菇的水留用.剪去菇蒂沥干水份．蛏子干也水泡半个小时，冲洗去浮尘泥沙...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭香蛏干这是一道非常美味的美食，做法特别的简单，做出来的效果也是特别的好看的，真的是一道美味又有营养的美食，所以这道美食你一定不能错过，这真的是一道...
“虽然昨天已经立春，但北方还是比较寒冷，做些炖菜吃起来比较暖和。用砂锅炖的，这样吃起来一直就是热乎乎的。”食材明细主料火腿（60g）蛏子干（60g）金针菇（250g）白菜（200g）调料姜（适量）胡椒粉（2g）盐（4g）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟蛏干炖鸭这道美食所需要的食材主要为鸭肉、蛏干、香菇、料酒。鸭肉选自上等新鲜的鸭子，这样可以最大程度的保留肉质的鲜嫩以及营养。香菇口感香脆，富含...
大家知道蛏干孕妇可以吃吗，我们可以看看文章是怎么介绍这款美食的，这款美食的口感不错，但是不是所有人都适合吃，一般来说，对于海鲜过敏的人就不可以多吃这款美食，这款美食的做法也是比较多的，大家可以看看都怎么吃比较好。蛏...
大家都知道住在海边的人，海鲜特别多，也特别爱吃海鲜等食物，那么蛏干的营养价值到底有多高呢，他是怎么做的呢，我们是不是都很想知道，那么现在让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，他能告诉我们想知道的答案哦。一.蛏干的...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量蛏干：适量辅料姜片：适量葱花：适量蒜蓉：适量耗油：适量白糖：适量黑胡椒：适量具体步骤1.冬瓜去皮切块儿。2.冬瓜放开水中焯水（1分钟），捞起沥干水分备用。3...
食材明细主料排骨（1000g）辅料蛏干（适量）红枣（适量）白萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜蛏干排骨汤的做法步骤1、排骨2、蛏干3、白萝卜4、排骨焯水，去掉血水。5、把所有材料放在压力锅里。6、...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛏是一种美味的海鲜贝类，而且肉质十分的紧致和鲜美的，并且营养价值也是十分的高的。于是今天的这一道鲜美韭香蛏干可就是很美味的一道菜了，而且制作也算...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛏干营养丰富，具有许多食疗作用，其滋味鲜美，肉质鲜嫩，具有许多家常做法。紫菜同样营养丰富，富含蛋白质和碘、磷、钙等元素，不仅可以食用，还可以药用。因此蛏...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟将蛏干用温水泡一小时，放在一旁备用，然后将猪瘦肉切片，放入温水浸泡半小时，除血水，然后准备好葱姜蒜沫，预热油锅，放入葱姜蒜爆香，再加入肉片，一起翻炒，然后加入...
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