有关爽口惹味的“白灼豆芽茼蒿”的精选大全
“简单的食材+简单的做法=美味最近爱上了白灼,鲜嫩的蔬菜用水一焯,浸在鲜香酸甜的汤汁里,爽口又惹味”食材明细主料茼蒿(200克)豆芽(200克)红椒(一个)辅料蒸鱼豉油(半碗)香醋(三大勺)白砂糖(一大勺)味精(一小勺)香油(一小勺)芥末油(几滴)酸...
食材明细主料茼蒿(195克)大豆蛋白(35克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤1、食材:茼蒿、大豆蛋白(已泡软)2、将茼蒿清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入已泡软的...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟茼蒿,又名蒿子秆。是一种非常美味又健康的家常蔬菜,有养脾胃,利肠胃的功效。常吃茼蒿,可以改善记忆力,味道清淡可口,适合于高血压及冠心病等人食用。它的做...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道爽口豆干凉拌茼蒿它的整体的味道还是比较有五香的感觉,比较美味可口,豆干的那种口感吃起来是比较的软的脆的,还不错。,刚在配上同好,这两种东西放在一...
茼蒿是日常生活中十分常见的一种绿色蔬菜,不仅价格比较便宜,而且味道十分清新美味,可以做出各式各样美味的料理,例如白灼筒蒿就是一例,因此在日常生活中比较受人欢迎。同时,茼蒿的营养价值和食疗价值都比较高,接下来一起来了...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茼蒿:600蒜子:10辅料盐:适量生抽:少许油:适量蚝油:少许具体步骤1.准备好茼蒿2.洗净3.烧开水,加入油盐4.水开后,放入茼蒿灼至熟5.盛起6.锅里加入油、盐、...
“原料:茼蒿菜200G黄豆芽120G罐头金针菇60G色拉油50G盐适量做法:1先把茼蒿菜清洗干净,茎跟叶子切断分开备用2黄豆芽把根部折去,中间再折断,清洗干净备用3热锅下油4放入黄豆芽煸炒几下5接着放入茼蒿菜茎跟黄豆芽一起翻炒6再...
“喜欢茼蒿的人,总会陶醉于它特殊的香味,茼蒿中含有蛋白质,膳食纤维,多种维生素和钙、钾、钠等矿物质,有开胃健脾、降压健脑的功效。茼蒿中含有丰富的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,排出体内的有害物质,润肠通便,预防便秘。今天给大...
食材明细主料茭白(2根)茼蒿(305克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茭白炒茼蒿的做法步骤1、食材:茭白(已剥壳清洗)、茼蒿(已清洗切开)。2、将茭白放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒一...
食材明细主料茼蒿(适量)辅料大蒜(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爽口茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿洗净控水。2、大蒜和葱备用。3、茼蒿菜切大段装盘。4、锅中入油烧热放入葱段和蒜粒爆香。5、...
食材明细主料茼蒿(适量)辅料花生米(适量)粉条(适量)大蒜(适量)自制辣椒油(1勺)香油(1勺)蚝油(适量)香醋(适量)白糖(适量)盐(少许)生抽(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净,准备好。2、去掉根部,切段。3、锅...
食材明细主料豆芽(250克)辅料姜(2片)蒜(2粒)葱(2棵)剁椒(半勺)调料盐(2克)鸡精(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)爽口炒豆芽的做法步骤1、豆芽清洗干净,沥干水份。2、姜切末、蒜切末、葱切段、剁椒半勺备用。3、锅里加适量油,下...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:一个茼蒿:适量香菜:适量辅料麻油:适量盐:适量白糖:适量鸡精:适量具体步骤1.胡萝卜、茼蒿、香菜洗净,胡萝卜切细丝2.先把胡萝卜丝在放入滚水中汆烫捞起...
“今天逛超市的时候正好看到新到的基围虾,活泼乱跳的,路过就被它们泼溅了一身的水。虾是我和先森都很爱吃的,虽然价格不菲60--70多元一斤还是毫不犹豫一下买了2斤多虾,中午一个人就白灼了一些,晚上等大家都在了在做其他味...
“这道菜在餐厅吃过,一直都很想学,也搜集了很多食谱,尝试了好几次都不是很理想,这一次总算是学到最像的,赶快与大家分享这道简单的爽快凉拌菜。”食材明细主料茼蒿(适量)香油(适量)辅料蒜蓉(适量)芝麻(适量)配料鸡精(适量)生抽(适量)芝...
“豆芽是一个蔬菜名,用黄豆、青大豆、绿豆、黑豆、蚕豆等着水发芽而成,各种豆子在发芽的过程中可产生干豆所不具有的维生素C等营养成分。豆内原有的其他维生素,如维生素B2、烟酸等也有所提高。每100克绿豆芽中含维生素C6...
“爱极了茼蒿独特的清香,经常炒菜、做汤、拌馅,最常吃的就是凉拌,爽口开胃,清香美味。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素,茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高,能够调节体内水液代谢...
“打过完年开始就特喜欢清淡口,加上前几日上火,喜欢上了拌小豆芽很爽口,随意搭配都很美味,低脂又健康!”食材明细主料小豆芽(适量)菠菜(适量)红萝卜(适量)葱末(适量)蒜末(适量)干红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)香油(适量)酸辣...
食材明细主料茼蒿头(适量)辅料大蒜(1头)蚝油(适量)香醋(适量)味精(小许)糖(1小调料勺)盐(小许)味极鲜(小许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌茼蒿的做法步骤1、买来茼蒿把头切下来洗净,茎可以炒着吃。2、捞出控干水份备用3、大蒜...
茼蒿是一种蔬菜,它具有很高的营养价值,茼蒿的根、茎、叶、花都可作药潮湿,有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。它的做法有很多,可以生吃、涮锅、炒菜、凉拌等。但是茼蒿也有一些禁忌人群,有人会问白癜风能吃茼蒿吗?下...
食材明细主料茼蒿(350克)鸡蛋(4只)辅料盐(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茼蒿拌蛋白的做法步骤1、食材:茼蒿(已清洗)。2、熟鸡蛋。3、将熟鸡蛋剥壳、挖开、取出蛋黄(另有用)。4、掰碎,待用。5、接着,将...
“搭配热量食物,一定要有一道解腻的素汤!今来一款佛系美食:口蘑茼蒿汤!清新又不失鲜美!”食材明细主料茼蒿(一小把)口蘑(三朵)辅料盐(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)口蘑茼蒿汤的做法步骤1、茼蒿口蘑洗净备用。2...
食材明细主料豆芽(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)香菜(适量)蒜(适量)糖(适量)耗油(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)醋(适量)生抽(适量)酱油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口豆芽的做法步骤1、成品图。2、豆芽适量焯好捞出。3、过...
食材明细主料豆芽(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)味极鲜(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白灼豆芽的做法步骤1、豆芽摘洗干净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、锅中水烧开,加入适量花生油,盐。4、放入豆芽。...
食材明细主料茼蒿(160克)黄豆芽(250克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茼蒿炒黄豆芽的做法步骤1、食材:茼蒿、黄豆芽(已清洗)2、将茼蒿洗净。3、放在案板上切成段,待用。4、烧锅倒油烧热,下入好的黄豆芽翻...
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