有关茄丁醋卤莜麦窝窝的家常做法的精选大全
““莜麦窝窝”是我国西北一带的一道家常杂粮面食,其制作方法简单,口味可随意调整。食用时可以蘸调味汁亦可以制作各式卤汁来搭配。卤汁有肉类的,还有加蔬菜荤素搭配的,也可以制作全素的蔬菜卤,总之,只要自己喜欢的口味都可...
食材明细主料荞麦面粉(300克)开水(200克)鸡蛋(2个)酵母(3克)辅料(夹心)豆腐(适量)洋葱(适量)鸡胸肉(适量)青红辣椒(各适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)大蒜头(适量)调料油(5克)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)老抽(适量)微辣(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高...
“燕麦,性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。美国《时代》周刊评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。夏季养生吃法夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料莜面粉:300辅料彩椒:适量香菇:适量木耳:适量西红柿:适量鸡蛋:适量具体步骤1.开水倒入莜面粉中,先用筷子搅拌,再用手揉匀成光滑的面团2.面团不用饧。在案...
食材明细主料腊肠(两根)莴笋(一根)辅料盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠窝笋丁的做法步骤1、用料图。2、窝笋去皮切小丁。3、腊肠切小块。4、炒锅烧热,倒入食用油,放入腊肠炒十秒钟。5、再放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟这款早餐家常全麦窝窝头和那种发面做出来的馒头其实不大一样的,这款馒头的虽然吧长的有点难看,外面不光滑,而且里面还全是些那种一些很松很稀疏的小孔,党...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料莜面:500辅料开水:适量具体步骤1.莜面中放入开水,用筷子搅成大块。2.用手和成面团。3.揪一小块面。4.放在一个光滑的平面上,我用的是大理石板。5.搓...
“清醇细腻,清高人生。荞麦全粉就是将荞麦芯粉、荞麦精粉以及经稳定处理的荞麦皮粉,按照原始出粉比例混配而成。这种面粉保留了荞麦的全部应用与功能成分,同时显著延长了产品货架期。”食材明细主料中筋面粉(200g)雁门清高...
食材明细主料荞麦面(100克)小麦面粉(约50克)葱(适量)青葱(适量)辅料生抽(10ML)香醋(20ML)剁椒酱(适量)芝麻油(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒸莜面窝窝的做法步骤1、荞麦面加沸水烫面,边加沸水边搅动,搅成小面团。2、荞麦面团...
“燕窝中国传统养生滋补佳品,布丁英国下午茶必不可少的传统食品,那么来自两个不同国度的传统美食在一起会给我们带来什么样的味蕾体验呢?”食材明细主料燕窝(200g)淡奶油(150ml)纯牛奶(500ml)鸡蛋(4枚)辅料糖(50g)马达加斯香草荚(5g...
“有没有想把香菇和鸡肉做到粥里?如果再配上一些燕麦片和一个荷包蛋呢?听起来是不是很丰富?早餐吃上这么一碗燕麦香菇鸡丁窝蛋粥一上午的营养是妥妥的够了。这款有肉有蛋有蔬菜和杂粮的粥,做法也非常的简单,只要你肯早上花...
“暄软好吃,适当吃些全麦粉,马齿苋,营养建康。”食材明细主料马齿苋(适量)全麦面(适量)辅料发酵粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)马齿苋全麦面窝窝的做法步骤1、新鲜的马齿苋适量。2、清水浸泡片刻,洗净控水。3、切成0...
食材明细主料黑麦全麦面粉(适量)长豆角(300g)黑木耳(适量)猪肉(100g)辅料葱花(适量)调料蚝油(1勺)白胡椒粉(适量)孜然粉(适量)盐(适量)酵母粉(适量)咸香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家庭版窝窝头的做法步骤1、面粉加适量酵母粉搅拌均匀,加...
“北方人喜爱各种面食,在炎热的夏季,以营养丰富的茄丁做主料随意添加各种配菜的打卤面备受家人欢迎。”食材明细主料长茄子(2个)肉丁(200g)土豆(1个)洋葱(半个)西红柿(1个)青椒(1个)辅料小葱(两颗)小米椒(4个)独头蒜(1个)黄豆酱(两小勺)盐(适...
“打豆浆剩下的豆渣,加上黑麦麸,做成美味又健康的窝窝头,超级赞。”食材明细主料豆渣(100g)全麦粉(20g)酵母(6g)辅料黑麦麸(25g)玉米粉(50g)糖(自选)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)麦麸豆渣窝窝头的做法步骤1、将豆渣加热至温热,加...
“做莜面窝窝,看似很简单,其实初次做很难成功。要把握的东西很多,比如一定要用开水,一定要把面扎筋道,一定要推得薄一些,这样做出的莜面窝窝才更好吃。有人觉得做莜面窝窝太费时间,一个一个地鼓捣,得弄到什么时候呀,其实只要熟...
2-3天。熟莜面窝窝在储存的时候,放入冰箱当中冷藏可以储存更久的时间,但是放置的时间过久后,是会影响到熟莜面窝窝的味道的。熟莜面窝窝,还是建议做好后就尽快食用完毕,刚做好的熟莜面窝窝的味道,这个时候品尝味道也是会更...
莜面窝窝可蒸熟后直接与羊肉一起食用,也可以加入羊肉、香葱等炒制。莜面窝窝又称莜面栲栳栳,是山西高寒地区的一种面食小吃,是山西十大面食之一,其起源可追溯到隋末唐初之时。栲栳是指用柳条编成,形状像斗的容器,栲栳栳是用...
食材明细主料窝瓜(500克)辅料葱花(15克)干虾仁(10克)配料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炖窝瓜的做法步骤1、将窝瓜去瓤,去籽清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、热锅放油烧热,放入葱花...
“莜面推窝窝,也叫莜面栲栳栳,它是莜面的一种传统吃法,是一种山西的汉族面食小吃。这种饭是山西人民的主要家常面食。莜面推窝窝的吃法有好多种,可以用韭菜、鸡蛋炒着吃,可以蘸着辣椒吃,可以用羊肉汤蘸着吃,那是再香不过了,筋...
“荞麦性平、味甘凉,归胃、大肠经;有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。1.适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻之人食用;同时适宜出黄汗之人和夏季痧症者、糖尿病人多食;2.脾胃虚寒、消化功能不佳、...
“一款很健康的粗粮主食,可以长期食用,因为主要做给糖尿病人吃,所以没有加糖。平时多吃点粗粮,或者粗粮粉还是比较健康的。例如全麦粉:富含膳食纤维素,有效控制血糖升高;荞麦粉:降糖降压降血脂;黑米粉:预防及缓解并发症;黄豆粉:降...
“野菜与杂粮搭配,营养更健康。”食材明细主料黑全麦粉(适量)榆钱(适量)调料盐(适量)蒜泥(适量)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑全麦榆钱窝窝的做法步骤1、榆钱淘洗干净。2、控水。3、倒入盆中,撒一点盐。4、拌匀。5、适量...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莜面:210开水:210辅料具体步骤1.取一干净容器,称量莜面210克2.倒入210克开水,边倒边搅拌3.拌匀,一直到只有十分之一的干莜面4.用手揉成光滑的面团5.取约3...
“藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系,营养成分相差不大,其中白色口感最好,黑、红色口感相对差些,籽粒也较小。联合国粮农组织认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类...
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